Херофобия (отвращение к счастью): симптомы, причины, лечение

Херофобия — концепция, которая может шокировать для многих людей, поскольку его существование заставляет нас подвергнуть сомнению то, что теоретически мы все ищем: счастье. И это то, что херофобия — это отвращение к счастью, отказ от тех переживаний или привычек, которые, как мы верим, могут привести нас к счастью.

Как можно не стремиться к счастью? В чем смысл существования этого психологического феномена? Давайте посмотрим на это в следующих строках.

• Статья по теме: "Филофобия (боязнь влюбиться): что это такое, причины и частые симптомы"

Что такое черофобия?

Как мы уже видели ранее, херофобия — это отвращение к счастью, тенденция избегать того, что мы ассоциируем со счастьем.

Это не значит, что люди боятся самой идеи счастья; способны думать о самом понятии, но они хотят уйти от того, что делает их счастливыми минимально устойчивым и непротиворечивым образом.

Причины

Люди способны использовать бесконечное количество линз, через которые можно воспринимать и оценивать жизнь, в лучшую или в худшую сторону. Это приводит к относительно редким случаям, когда некоторые люди принимают

менталитеты, которые кажутся далекими от здравого смысла.

Как и в случае с большинством психологических явлений, нет единой причины, которая в результате приводит нас непосредственно к херофобии. Вместо этого есть несколько возможных причин, которые делают более или менее вероятным то, что мы впадаем в это состояние ума.

Одна из предполагаемых причин части этих случаев связана с давлением, существующим сегодня в то время. практически заставить всех быть счастливыми все время, как если бы это было частью их работы и их обязанности. Чувство, что связь между счастьем и обязательствами в определенных случаях может вызвать отвращение.

Другая из объяснительных гипотез чернофобии основана на представлении о том, что люди, которые опыта боятся сначала быть счастливыми, а потом видят, как все это счастье крошится. Чувство утраты, которое возникнет в результате этого, предвосхищается и вызывает столько дискомфорта, что человек полностью отказывается от претензии на счастье, даже избегая случайного попадания в это состояние.

• Вам может быть интересно: "Позитивная психология: как стать по-настоящему счастливым?"

Является ли отвращение к счастью проблемой?

Как бы ни казалось странным, что счастья избегают, можно понять людей, стремящихся к простоте жизни и придерживающихся строгой жизненной философии. Однако следует иметь в виду, что черофобия Он не состоит из смирения или аскезы, ценности, которые сами по себе не являются отрицательными и на самом деле правомерны.

Характерной чертой херофобии является то, что при ней человек прилагает активные усилия, чтобы уйти от счастья, даже если это дорого обходится. Эти усилия значительно ухудшают качество жизни людей, изолируют их и делают менее способными справляться с повседневными проблемами.

Вот почему херофобия Это не еще одна жизненная позиция, перед которой мы должны сохранять нейтральное отношение.; это явно проблема, которая заставляет людей страдать.

Симптомы

Херофобия — сложное явление, в основе которого лежат относительно абстрактные понятия, поэтому оно может проявляться по-разному. Однако, в симптомах этой проблемы можно найти некоторые общие черты..

В общем, те, кто испытывает херофобию не понаслышке поддерживать консервативный профиль и мало открывать для нового опыта. В родственном смысле они склонны быть интровертами, так как личные отношения приносят определенную нестабильность и открытость. эмоционально заряженные ситуации, что-то, что идет вразрез с его намерением всегда оставаться более или менее одним и тем же, вдали от сильно радостных переживаний или хороший.

С другой стороны, знакомство с новыми людьми может привести нас к периодам спокойствия и стабильности в контексте чувства удовлетворения. что-то, что может треснуть и породить чувство потери и горя. Вспомним, что те, кто испытывает отвращение к счастью, не хотят быть заметно несчастными, они просто стремятся избежать страданий.

Уход

К счастью, сама по себе херофобия не является ни депрессией, ни неврологическим расстройством, поэтому психологическое вмешательство должно уменьшить эту форму дискомфорта до тех пор, пока она почти не исчезнет.Все это за относительно короткий промежуток времени.

В целом отвращение к счастью связано с цеплянием за неадекватные убеждения и нездоровый образ жизни, порождающий психологическое истощение. Вот почему, когнитивная реструктуризация может помочь, а также другие формы вмешательства в проблемы тревоги, такие как воздействие в контролируемых условиях чего боятся (в наиболее акцентированных случаях, когда возникают кризы тревоги перед раздражителями конкретный).

Библиографические ссылки:

• Джошанлу, М., Вейерс, Д. (2013). Отвращение к счастью в разных культурах: обзор того, где и почему люди не хотят счастья. Журнал исследований счастья. 15 (3): 717–735.
• Робинсон, Дж. (2014), Что плохого в том, чтобы чувствовать себя счастливым? Спрингер.