Поиск истины: принцип полноценной жизни

В Villa Ramadas мы считаем, что мы должны соблюдать несколько принципов, чтобы жить полной жизнью. Здесь мы поговорим о первом; правда.

• Статья по теме: "Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии"

Поиск истины как жизненный принцип

Поиск истины — одно из величайших требований человека. Те, кто живет правдой, хорошо относятся к себе и руководствуются свободой.. Живущие правдой ничего не боятся, увеличивают свою уверенность в себе, авторитетность и честность, возвышая подлинность бытия.

У нас есть естественная способность меняться и расти. Мы боимся наказания и репрессий, мы говорим мелкую ложь то здесь, то там. Мы считаем, что только таким образом мы можем иметь свободу исследовать мир своими глазами и поведением, которое позволяет нам учиться, делать и быть.

Эти маленькие «неправды», созданные из страха перед какими-то последствиями, создают привычку, делать и не говорить. Большой вопрос в том, что нет большой или маленькой лжи, есть только ложь.

Жить во лжи - это жить мертвым

Ложь разъедает, использует и убивает внутри. Это отчаянное стремление поддерживать фасад для других и носить маски, чтобы скрыть то, что мы думаем, чувствуем или как себя ведем.

Это усталость от постоянного запоминания того, что было сказано и кому, чтобы не быть пойманным. Ложь заставляет максимально использовать память и больше внимания уделять словам.. Это требует постоянной бдительности и постоянного состояния боевой готовности. Утомляет, разрушает, губит сокровенное, ценности и принципы, приводя к душевному помешательству.

Люди остаются в ловушке, измученными, скованными, грустными и неполноценными всякий раз, когда питаются ложью.

Жить по правде значит жить полной жизнью

Жить по правде — значит быть полным, радостным, свободным, не заботясь о том, чтобы вспомнить, что ты сказал и кому. Невозможно жить по обе стороны, как многие люди пытались годами. Это все равно, что воздерживаться от алкоголя и наркотиков, но заниматься саморазрушающим поведением; или заявляют о себе как о независимых и финансово зависимых от родителей.

Правда ведет нас к здоровому эмоциональному росту, который приносит успех: «Старайтесь быть ценным человеком, а не успешным человеком», — сказал Альберт Эйнштейн.

Прежде чем что-то получить, будь то финансовое, профессиональное или что-то еще, человек должен быть. Прежде чем иметь, мы должны быть. Необходимо иметь внутри себя очень ясные истины, чтобы развитие эмоционального равновесия было постоянным, эволюционным.

Эмоциональное управление должно проводиться регулярно, так как каждый день есть внешние триггеры, которые доводят наши эмоции до удушающего уровня. Например, если вы приходите на работу, а мы вас увольняем, это вызывает гнев, страх и неуверенность. Если в этот же день вы поссорились со своим парнем или девушкой, вы чувствуете себя еще хуже, возможно, близко к пределу. Эти чувства нужно перерабатывать, чтобы не привести вас к отчаянию, депрессии, безумию или смерти.

Важность эмоционального баланса

Ум загадочен и сложен. Будучи таким, нуждается в уходе и хорошей дозе баланса, иначе могут возникнуть серьезные психологические проблемы. Очень важно развивать когнитивный баланс по параметрам истины, потому что многие психологические проблемы происходят от травм, прошлых разочарований, негативных убеждений. Примером этого является случай депрессивного заболевания, поразившего миллионы людей в четырех уголках мира.

Жизнь, сосредоточенная на прошлом, временно заблокированная, провоцирует психическое расстройство. Нужно правильно думать об истинах, которые нас окружают, оценить, являются ли они нашей собственной истиной, и определить цели на будущее.

Это необходимо научитесь предвидеть все отношения или поведение, которые заставляют вас чувствовать себя виноватыминапример ложь. Вы должны жить правдой, чтобы избежать неудобных ситуаций. И вы должны избегать поведения, которое никогда ни от кого не получит поддержки. Поведение — это то, что выражает все, что у вас есть внутри. Если сжать помидор, апельсиновый сок не выйдет.

Точно так же и то, что внутри вас, всегда выйдет наружу внутри вас. Таким образом, ваше поведение является зеркалом вашего внутреннего мира. Если вы чувствуете гнев, вину или разочарование, и если вы не научились справляться с этими чувствами, эти настроения повлияют на ваше поведение.

Правда внешне важна в развитии баланса чувств, мысли, поведение и духовность, потому что преодолеть проблему, болезнь или кризис можно только в том случае, если мы не живем в отрицании. Отрицание нашей нынешней реальности, того, что у нас есть, что мы есть, что мы чувствуем, чем мы живем, полностью блокирует наши изменения и рост.

• Вам может быть интересно: "14 самых важных видов зависимостей"

Пример

Решение сделать выбор в пользу истины и, следовательно, восстановить свободу выбора напоминает мне испанского пациента; Это был человек, которого мне очень нравилось консультировать в первые годы моей работы терапевтом в Англии.

Я до сих пор помню опасения, которые он проявлял. Однажды он спросил меня примерно в таких выражениях:

• "Но... Прожив более 12 лет во лжи, как я могу измениться? Знаете, я спонтанно сочинил ложь, чтобы рассказать маме, и сказал ее с такой убежденностью, что даже сам в нее верю.

Он он лгал так же легко, как и говорил правду. Он делал это на «автопилоте». Он, как и большинство наркоманов, с которыми он работал, дышал ложью. Большую часть времени он даже не подозревал об этом. Это был просто способ подпитать его болезнь.

Притворство, лицемерие, обман других были способом скрыть свое истинное Бытие. Он жил двойной жизнью, ориентированной на видимость и иллюзию..

Помочь этому пациенту распознать, идентифицировать и изменить мыслительные процессы было непросто и очень стимулирующе. Это огромное удовлетворение — помочь ему вернуть доверие матери за пять месяцев. Он выбрал правду и был вознагражден.

Спустя годы после того, как я посоветовал этому человеку, я получил письмо с почтовой маркой из Марбельи, с фотографией внутри и небольшим письмом из нескольких абзацев. И было сказано так:

С тех пор, как мы были вместе, более 7 лет назад, многое изменилось в моей жизни, отчасти с вашей помощью. Я завоевал чувство собственного достоинства, чувство собственного достоинства, целостность и достоинство. Женатый. Я восстановил доверие родителей, жены и сестер. Я только что закончил курсы электриков, создал маленькую электромонтажную компанию, которая большой успех благодаря нашей приверженности, самоотверженности, искренности, ответственности и, главным образом, подлинность. Но и чудо за эти семь лет случилось: я отец. Она родилась, наполняя наши сердца любовью, радостью и радостью счастья.

Это правда, я отец! И я люблю каждую секунду моей реальной жизни в компании моей жены и дочери. Ее улыбка, ее ясные, чистые голубые глаза, нежная и тонкая текстура ее кожи, запах... Мое сердце танцует с таким количеством эмоций в каждый момент, когда я живу с ней и для нее.

Спасибо, что поверили в меня, когда я уже не верил. Сегодня я живу правдой и чувствую любовь. Настоящая любовь.