Атефобия (боязнь руин): симптомы, причины и лечение

В области тревожных расстройств мы знаем, что существует много редких фобий; Наверняка, многих из них мы даже не знаем. Возможно, это случай фобии, которую мы обсудим в этой статье: атефобия, которая состоит из фобии руин.

Здесь мы увидим, из чего он состоит, каковы его преобладающие симптомы, его причины и возможные методы психотерапии, которые мы можем использовать для борьбы с ним.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение расстройств страха"

Атефобия: что это такое?

Атефобия — это тип специфической фобии, который состоит из интенсивного, иррационального и непропорционального страха перед руинами.

Когда мы говорим о руинах, мы имеем в виду остатки человеческой архитектуры. То есть к структурам, которые со временем разрушились частично или полностью в результате депопуляции, войн, стихийные бедствия... Руины не должны вызывать опасений, хотя и могут приобретать таинственный или «призрачный» вид, особенно из-за вечер.

Например, в фильмах ужасов, ужасов или саспенса. руины часто используются как элемент для создания некоторого напряжения

на зрителя. Если, кроме того, сцены, в которых появляются руины, происходят ночью, это вызывает больше беспокойства или страха.

непропорциональный страх

Тем не менее, руины не могут никому навредить (если только они не находятся в состоянии, при котором что определенные конструкции могут рухнуть), и именно по этой причине оно само по себе не является чем-то, что «должно дать страх".

Однако при атефобии присутствует сильный страх перед ними. В связи с этим важно помнить, что фобии обычно возникают по отношению к объектам или ситуациям, которые не обязательно должны быть пугающими (или что, если они это делают, они не вызывают такие интенсивные симптомы, как при фобиях).

Именно по этой причине они являются фобиями, потому что представляют собой несоразмерные страхи перед определенным предметом или ситуацией; Фобии также создают помехи в жизни человека и вызывают дискомфорт в дополнение к другим симптомам, которые мы увидим на протяжении всей статьи.

• Вам может быть интересно: "7 типов тревоги (характеристики, причины и симптомы)"

Симптомы

Каковы наиболее частые симптомы, связанные с атефобией, помимо дискомфорта и помех в повседневной жизни? Давайте встретимся с ними.

1. Сильный страх или тревога

Основным симптомом атефобии является интенсивный, иррациональный и непропорциональный страх перед развалинами. Они могут быть разных типов: очень старые или не очень старые, большие или маленькие...

Страх появляется в присутствии развалин, а в некоторых случаях достаточно только представить их, чтобы почувствовать. Этот страх на самом деле связан с чувство беспокойства и тоски, вызванное фобическим объектом, и может быть разной интенсивности.

2. Избегание

Вторым типичным симптомом специфических фобий является избегание фобического объекта или раздражителя. Так, при атефобии люди избегают соприкосновения с руинами или вблизи них. Вы также избегаете видеть их по телевизору, в кино, в газетах...

Может быть, что человек вместо того, чтобы избегать их, «противостоит им», сопротивляясь их встрече или нахождению рядом с ними, хотя, да, с высокой тревогой.

3. психофизиологические симптомы

Психофизиологические симптомы также появляются при атефобии, как это бывает при большинстве фобий, при мысли о видении развалин или в их присутствии.

Эти симптомы выражаются в различных реакциях и физических ощущениях, таких как: учащенное сердцебиение, потливость, стеснение в груди, мигрень, тошнота, рвота, головокружение, удушье, возбуждение, учащенное дыхание, ощущение «терения контроля», страх смерти и др.

Часто эти симптомы возвращаются сами к себе, а также к катастрофическим мыслям. связанные с фобиями, в данном случае типа: «я сделаю себе больно», «на меня что-то упадет», «найдется кто-то, кто сделает мне больно». вред» и др.

Неверная интерпретация симптомов

Кроме того, при атефобии часто происходит то, что человек чувствует «что-то», что делает его неудобным при мысли о разорении (или небольшой страх), и это приводит к очень катастрофической интерпретации этих физических (или когнитивных) ощущений. что эта «неправильная» интерпретация симптомов приводит к появлению симптомов фобии..

То есть весь этот процесс превращается в своего рода полностью неадаптивная петля обратной связи для человека, потому что объективная реальность (фобический объект) вас особо не заденет (собственно из этого и состоят фобии).

Причины

Наиболее вероятной и частой причиной атефобии является потенциально травмирующее событие или ситуация, пережитая в каких-то руинах. Например: потеряться в них, испугаться в них, пораниться, когда что-то упало, очень испугаться в них по причине «Х» и т. д.

Однако травматическое событие — не единственная вероятная причина атефобии; Это также могло развиться в результате прослушивания негативных историй о жизни в руинах (например, по телевидению, от друзей, родственников, в книгах...). То есть, фобии также могут быть приобретены в результате косвенного или вербального обусловливания..

Просмотр фильмов, в которых в руинах происходят очень негативные вещи (например, убийства, несчастные случаи...), также может быть связан с возникновением атефобии; если мы добавим к этому определенную индивидуальную уязвимость (например, потому, что мы очень чувствительны или потому, что мы «унаследовали» определенную биологическая предрасположенность к тревожным расстройствам вообще или к специфическим фобиям в частности), это может облегчить и объяснить их появление.

Уход

В психотерапии лечение атефобии, как и большинства специфических фобий, обычно бывает двух типов: экспозиционная терапия и экспозиционная терапия. когнитивно-поведенческая терапия.

1. экспозиционная терапия

В экспозиционной терапии, пациент подвергается воздействию фобического стимула или ситуации постепенно и через иерархию элементов (от наименее к наиболее анксиогенному, по порядку). Этот перечень предметов составляется совместно с пациентом.

В конкретном случае атефобии можно выбрать следующее: начать с видения руин через фотографии, фильмы и т. д. и постепенно знакомить пациента с живыми руинами.

То есть сопровождать его, чтобы посетить некоторые руины (хотя позже он может - и должен - сделать это в одиночку); Первые несколько раз, например, вы должны приближаться к месту «X», и постепенно приближаться, пока не коснетесь руин и не будете оставаться в них без беспокойства (это будет целью).

При экспозиционной терапии пациент должен «сопротивляться» тревоге, возникающей перед фобическим объектом., и научитесь бороться с этим (например, через состояние расслабления, более характерное для систематической десенсибилизации). Цель состоит в том, чтобы, наконец, психофизиологические симптомы «отсоединились» от фобического стимула и, в случае атефобии, чтобы они не появлялись перед руинами.

2. когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — еще одно лечение, которое мы можем применять в случаях атефобии. В ее, Приоритет будет отдан предоставлению пациенту необходимых ресурсов и стратегий для борьбы с фобией..

Если говорить более конкретно, вы будете обучены техникам релаксации, дыхания и т. д., то есть различным техникам совладания, которые вы сможете использовать для снижения беспокойства при его появлении.

Кроме того, КПТ также работает с дисфункциональными мыслями пациента, связанными с фобическим стимулом (например, «Я поранюсь в руинах», «Я не смогу убежать от него..."), помогая пациенту заменить их на более реалистичные и адаптивные (например, "мне не нужно причинять себе боль", "руины не опасны", и т. д.).

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация –APA- (2014). ДСМ-5. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Мадрид: Панамериканский.
• Беллок, А., Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2010). Руководство по психопатологии. Том I и II. Мадрид: Макгроу-Хилл.
• Лошадь (2002). Руководство по когнитивно-поведенческой терапии психических расстройств. Том. 1 и 2. Мадрид. 21 век (главы 1-8, 16-18).