8 психологических последствий токсичной семьи

Часто говорят, что никто не выбирает свою семью, а у того, кто меньше, обычно время от времени возникает какая-то проблема или затруднение, когда дело доходит до отношений с родными.

Наиболее распространенное на протяжении многих лет мнение о проблемах с ближайшими родственниками таково, что это конфликты, которые необходимо принять и преодолеть наилучшим образом; Однако некоторые люди могут испытать настоящий ад в семейном контексте. что-то, что делает необходимым поставить заботу о своем физическом и психическом здоровье в качестве основного приоритета.

В этом смысле токсичные отношения — это те, в которых ее участникам не хватает свободы развиваться лично так, как им хотелось бы. в своей личной жизни и, наоборот, они находят контекст, основанный на недостатке доверия, поддержки, привязанности или любви и уважения, в которых нуждаются люди. люди.

Эти типы отношений также имеют место в семейной среде, в случаях, когда жертва обычно страдает всеми видами пагубной для нее динамики; иногда в результате прямых нападок, а иногда из-за косвенного страдания от халатности своих близких. В понятие токсичных семейных отношений входит целый спектр переживаний, начиная от жестокого обращения и заканчивая ситуациями, в которых близкие не в состоянии оказать нам поддержку или позаботиться о нас, как они должны, или даже невольно помешать нам поддерживать хорошее физическое и психическое здоровье.

Чтобы лучше понять это явление, здесь мы поговорим о психологические последствия токсичных семей.

• Связанная статья: «6 основных типов токсичных отношений»

Каковы основные психологические последствия наличия токсичной семьи?

Чтобы узнать больше об этих отношениях, мы сейчас рассмотрим основные психологические эффекты, которые страдают люди, живущие в токсичной семейной среде (когда эта ситуация сохраняется в течение нескольких недель, месяцев или годы).

1. Низкая самооценка

Снижение уровня самооценки Это одна из основных характеристик, с которой сталкиваются все люди, состоящие в токсичных отношениях, и то же самое происходит и в семьях.

Как и в любых отношениях такого типа, люди, живущие в токсичной семейной среде, страдают от всевозможного насилия. систематические, которые постепенно порождают состояния дискомфорта, стресса, страданий и разочарований, которые в конечном итоге влияют на их уровень самооценка.

Это объясняется тем, что, подвергаясь жестокому обращению, оскорблениям или унижениям, многие жертвы в конечном итоге обращают внимание на то, что говорят им обидчики, и чувствуют себя все более бесполезными, уродливыми или нежелательными.

В крайних случаях, расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия Они появляются как попытка чувствовать себя хорошо перед лицом этой ситуации постоянных нападок и конфликты, особенно если семья постоянно унижает жертву из-за ее внешности физ.

• Вас может заинтересовать: «Низкая самооценка? Когда ты становишься своим злейшим врагом"

2. Одиночество

Токсичные члены семьи часто стремятся изолировать свою жертву и заставить жертву чувствовать себя все менее и менее защищенной в семье или социальной среде любого рода.

Вот почему жизнь в токсичной семейной среде также приводит к сильному одиночеству у человека, который от нее страдает, поскольку она чувствует себя все менее и менее понятой и менее поддерживаемой их родственниками перед лицом перенесенных притеснений и испытанного дискомфорта.

В семьях этого типа также часто случается, что токсичный член семьи в конечном итоге порождает состояние противостояние всех членов семьи против своей жертвы, ситуация, порождающая состояние еще большее одиночество.

• Связанная статья: «Нежелательное одиночество: что это такое и как с ним бороться»

3. стресс и тревога

Появление симптомов стресса и тревоги также характерно для токсических отношений в семейном ядре, в которых жертва вы постоянно получаете нападки или моменты, когда вы не можете поверить, что другой человек сделает то, что он должен для вашей безопасности или благосостояние; все это питает необходимость быть «на страже».

Ежедневное страдание от этого вида насилия приводит к тому, что человек становится начеку. постоянно и что каждое взаимодействие с их родственниками или токсичным членом семьи в конечном итоге вызывает состояния беспокойство или стресс.

Тревога является одним из наиболее распространенных психологических расстройств и может привести к таким серьезным формам, как генерализованное тревожное расстройство, панические расстройства, фобии и психологические размышления.

• Вас может заинтересовать: «Типы тревожных расстройств и их характеристики»

4. трудности в отношениях

В свою очередь, взросление в токсичной среде может означать, что у человека недостаточно развиты все стратегии и способности в отношениях, нормальные для любого человека.

Например, человек, живущий в среде, где распространены насилие и агрессия, как физическая, так и словесная. может не научиться правильно относиться к кому-либо в будущем если не с помощью того самого насилия.

Плохое обращение, отсутствие уважения, унижение, насмешки и оскорбления — очень токсичные типы отношений, которые, Как и любой другой модели поведения, им можно научиться в процессе развития в детстве и подростковом возрасте.

5. Страх

Страх в ситуации повсеместного насилия или жестокого обращения также является одним из психологических последствий, от которых больше всего страдают люди, оказавшиеся в токсичной семье.

Рождение и взросление в среде с оскорбительными или небрежными родителями или братьями и сестрами приводит к тому, что у человека развивается страх. возвышенное по отношению к другим, что способствует снижению их самооценки и что в долгосрочной перспективе может привести к другим изменениям психологический.

6. эмоциональная нестабильность

Семейный дом, в котором завязываются токсичные отношения, характеризуется постоянными конфликтами и дискуссиями, которые что в конечном итоге может утомить физически и эмоционально и людей, которые живут в этих отношениях.

Эмоциональное истощение от бесконечных ежедневных драк или общего насилия влияет на прямое воздействие на психическое здоровье жертв, а также других членов семьи, которые становятся свидетелями этого, что который приводит к эмоциональной нестабильности.

7. Депрессия

Депрессия — еще одно психологическое расстройство, которое может возникнуть в результате неблагоприятного семейного контекста; постоянные взаимодействия, которые вызывают дискомфорт привести к интернализации очень пессимистического видения жизни и отношений.

Это обычное расстройство у людей, которые страдают от постоянной критики, отсутствия привязанности и привязанности или низкой самооценки, пропагандируемой людьми из самого близкого социального круга.

8. Повышенный риск зависимости

Ситуация дискомфорта в семейных отношениях также может способствовать возникновению всевозможных зависимостей, как химических, так и поведенческих. Это происходит потому, что эти рутины являются путями бегства от непосредственной реальности, способ убежать от того, что заставляет нас чувствовать себя плохо, принося некоторое облегчение в краткосрочной перспективе, но порождая гораздо более серьезные проблемы в среднесрочной и долгосрочной перспективе.