Лорена Гонсалес: «Мы, женщины, переживаем трудное время»

Онлайн-терапия становится все более популярной и нормализуемой; Если до пандемии коронавируса она год за годом набирала обороты, то сейчас большое количество профессионалов адаптировалось к этому новому формату поддержки пациентов.

Отчасти из-за этой консолидации онлайн-психотерапии она смогла специализироваться и диверсифицироваться. Вот почему существуют такие предложения, как Serena Psicología, центр онлайн-терапии, специально предназначенный для женщин.. Сегодня мы разговариваем с ее основательницей Лореной Гонсалес.

• Связанная статья: «8 преимуществ посещения психологической терапии»

Интервью с Лореной Гонсалес: психология в формате видеоконференции

Лорена Гонсалес — психолог и основатель Serena Psicología., центр онлайн-терапии по видеозвонку, особенность которого заключается в том, что он ориентирован на женщин, нуждающихся в профессиональной психологической помощи. В этом интервью мы поговорим о его предложении по удаленной психологической помощи.

В чем основная идея открытия онлайн-клиники Serena Psychology?

Цель Серены - приблизить психологию к женщинам, чтобы сопровождать ее в трудностях, с которыми она может сталкиваться изо дня в день.

Мы хотели создать пространство, где они могли бы встретиться с нами и могли бы извлечь пользу из принципов психологии в тех моменты, когда им это может понадобиться в различных онлайн-форматах, от общего контента до учебных занятий. психология.

Почему вы поставили перед собой цель ориентировать свою работу именно на женщин?

Сегодня женщины несут дополнительную нагрузку в повседневной жизни, что заставляет нас испытывать больше стресса и беспокойства. чем мужчина, (мы говорим вообще, конечно, есть мужчины, которым тоже плохо, и у нас тоже есть пациенты-мужчины). Но женщины переживают исключительные стадии у женщин, такие как беременность, роды, кормление грудью, вес воспитания... где профессиональное руководство пригодится. И мы также ищем больше мест, где мы можем выразить свои эмоции.

Мы, женщины, переживаем трудный момент, так как мы покрываем мужские и женские роли, а часы дня не позволяют нам занять место, чтобы соединиться с собой. Это пространство — то, что Серена хочет предложить всем женщинам, которые в нем нуждаются.

Учитывая, что социальное давление по-прежнему заставляет женщин отказываться от работы по дому, даже если у них есть карьера. специалистов, является ли это фактором психологического истощения и нехватки времени, из-за которого они получают больше пользы от терапии В сети?

Конечно. Мы много продвинулись вперед в равенстве, но мы находимся в критическом моменте, когда мы делаем дыру в мире работы, но все еще с бременем дома и воспитания.

Допустим, женщина вышла из дома на работу, но мало мужчин зашло в него, чтобы разделить задачи. Это правда, что мужчины выполняют больше зрительных задач, то есть много смотрят, например, готовят или выпекают. Но какая координация домашняя, что все в порядке, душевный груз мы, женщины, продолжаем нести.

И эта работа наименее узнаваема и вызывает наибольшую умственную нагрузку. По этой причине у нас меньше времени, и экономия вашего транспорта или возможность связаться с вашим психологом из машины или работы в любое время является для нас большим преимуществом.

Помимо влияния, которое оказала пандемия коронавируса, заметили ли вы, что в последние годы онлайн-психология быстро набирает популярность среди населения?

Ага. Serena Psicología недавно заново изобрела себя, десять лет назад мы начали проводить сеансы видеоконференцсвязи. За эти десять лет количество видеоконференций значительно увеличилось, есть тысячи исследований, подтверждающих эффективности онлайн-терапии (всегда по видеоконференции).Когда мы начинали, люди сомневались в эффективность. Теперь мы все знаем, что это то же самое, что и терапия лицом к лицу. Лучше, потому что вы можете заранее встретиться с психологом, и вам будет легче получить доступ к терапии.

Пандемия, конечно же, дала понять, что многие рабочие места можно выполнять в Интернете, и многие люди были вынуждены познакомиться с новыми технологиями, с которыми мы уже знаем, сколько времени мы можем сэкономить, подключаясь из любого места наш психолог.

Способствовала ли онлайн-психология нормализации факта «посещения психолога», сделав эти услуги более доступными?

Конечно. И плюс онлайн-терапии в том, что вам больше не нужно идти к холодной двери, не зная, кого вы собираетесь найти... например, в Серене. Психология Все пациенты могут заранее познакомиться со своим будущим психологом, прочитав его статьи, увидев его фотографии, послушав его подкаст. Для психологии важно, чтобы человек чувствовал себя комфортно со своим терапевтом.

Поскольку терапия находится так близко и легкодоступна, люди с большей готовностью пробуют ее. Кроме того, первая сессия бесплатна, что облегчает начало работы.

Также мало-помалу теряется представление о том, что человек, который идет к психологу, потому что он очень болен. Люди приходят еще и потому, что ищут руководства, поддержки в повседневных вопросах, совета, что делать с детьми на том или ином этапе. Они уже видят в нас компаньона, который направляет и направляет, а не просто профессионала, который лечит только тяжелые случаи. В этом отношении достигнут значительный прогресс.

Каковы следующие профессиональные задачи, которые вы поставили перед собой и на которые вы будете направлять Serena Psicología Online?

У нас есть много идей, как сблизить психологию. Мы открыты для любых возможных требований или предложений, которые могут возникнуть. Мы только что открыли канал на YouTube, подкаст, хотим проводить онлайн-курсы и групповые занятия для женщин. У нас много идей.

Мы хотим, чтобы люди узнали, что такое терапия, что меняет вашу жизнь, а также, как общество, мы хотим повысить осведомленность о важности психологии в повседневной жизни.

Мы переживаем трудные времена, и все мы в большей или меньшей степени подвержены эмоциональным воздействиям. По этой причине я считаю, что перед психологами стоит великая задача, чтобы этот этап не отмечал нас чрезмерно на будущее.