Лечение фобии полетов через виртуальную реальность

Фобия полета или аэрофобия относится к категории фобий ситуационного типа., которая в разной степени поражает примерно четверть населения, из которых 10% соответствуют необходимым критериям для диагностики специфической фобии.

В этой статье мы рассмотрим возможные терапевтические предложения, которые можно использовать для лечения этого расстройства, и сосредоточимся на одном из них, который особенно эффективен: лечение аэрофобии через виртуальную реальность.

• Статья по теме: "Аэрофобия: когда боязнь летать патологическая"

Что такое аэрофобия или боязнь полетов?

Аэрофобия – это психологическое расстройство, при котором ситуации, которые интерпретируются как связанные с опытом полета на самолете, вызывают симптомы крайней тревоги., такие как потливость, тремор, головокружение или приступы паники. Как следствие, предпринимаются все усилия, чтобы избежать таких ситуаций, даже если человек осознает, что существует реальная или значительная опасность при полете на самолете.

Помимо убеждений, фобия полета — это не индивидуальный страх, а скорее отражение различных основных компонентов. Это может быть вызвано как прямым аверсивным опытом, так и замещающим обучением (факт того, что вы видели других совершать действия или переживать определенные события) или путем передачи информации (мины об опасности самолетов, и т. д.).

Аэрофобия в основном состоит из очень конкретных проблем., такие как страх летных происшествий, хотя мы также обнаружили и другие опасения, которые отражают гетерогенность различных проявлений расстройства и то, что они могут исходить из других фобии. Например, боязнь замкнутых пространств, боязнь потери контроля над ситуацией, боязнь высоты, боязнь испытывать нежелательные физические ощущения или боязнь нестабильности.

Когнитивные техники преодоления фобий

Методы и процедуры психологического лечения, используемые в терапевтическом подходе к аэрофобии, сильно отличаются друг от друга. В любом случае наиболее широко используемым лечением являются многокомпонентные программы.. Обладая различными индивидуальными характеристиками, большинство из них состоит из следующих элементов.

Авиационная информация о реакциях тревоги

Этот помогает контекстуализировать опыт и отвергнуть некоторые мифы об опасности полетов.

Стратегии контроля активации

Например, контролируемое дыхание, мышечная релаксация и прикладная релаксация.

когнитивные стратегии

Например, самоинструктирование, рационально-эмоциональная терапия, обнаружение фобических когниций и генерация альтернативных мыслей. Они подходят для контроля дисфункциональных мыслей.

Живая выставка

Это делается как часть самого лечения или как расписание полетов в конце обучения.

Виртуальная реальность в лечении фобии полетов

Имманентные трудности проведения живого воздействия в конкретном случае боязни летать связаны как с экономическими неудобствами, так и с непрактичностью лечения. Это привело к развитию других благоприятных процедур противостояния раздражителям, которых боятся, как в случае процедуры, созданные с помощью компьютера и, особенно, виртуальной реальности.

Воздействие через виртуальную реальность имеет такую ​​же эффективность, как и живое воздействие, с тем улучшением, которое это работает, избегая всех тех неудобств, которые мы имели бы при живом лечении ранее прокомментировал.

Но... что такое виртуальная реальность? Это приложение, которое включает в себя ряд компьютерная среда с помощью 3D-графики или 360-градусной видеосъемки, полное погружение и интерактив с пациентом. Этот метод безопасен, неинвазивен и создает ощущение ситуативного присутствия. С другой стороны, используемая технология имеет более чем 20-летнюю историю научных исследований. На основании того, что первая статья о виртуальной реальности в области клинической психологии была выполнена в 1985.

Когда мы говорим о виртуальной реальности в области здравоохранения, мы имеем в виду платформа Psious, разработанная психологами и для них. Эта компания работает с оборудованием, состоящим из специальных очков для виртуальной реальности, умного мобильного телефона, компьютер, с помощью которого терапевт настраивает переменные, и датчик биологической обратной связи для управления физиологической реакцией пациента. пациент.

Виртуальная реальность, на которой он основан душевныйпозволяет увеличить погружение, приверженность и удовлетворенность пациентов, в дополнение к более быстрой и эффективной терапии. Это инструмент, который не только вмешивается в случаи аэрофобии, но также может лечить другие фобии и расстройства, связанные с тревогой, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, СДВГ, панические атаки или расстройство поведения еда.

• Возможно, вам интересно: "Виртуальная реальность и психотерапия: вот ее качества"