9 причин рецидивов зависимости в праздничный сезон

В целом каникулы – это период отдыха и хорошего самочувствия; и что-то подобное происходит с особыми днями, когда по культурным причинам и в связи с традицией что-то празднуется, и мы проводим специальные мероприятия в свободное время.

Однако, Для людей, у которых развилась зависимость, пережить это время года означает повышенный риск рецидива.И это вызов. Давайте посмотрим, почему.

Почему легче снова впасть в зависимость во время праздников?

Рецидивы возникают, когда человек возвращается к тому поведению, от которого он был зависим (в случае пристрастия к покупкам, азартным играм или пристрастию к сексу) или повторно использует вещество, вызвавшее зависимость (например, пристрастие к алкоголю, наркотикам или наркотикам).

Это краткое изложение основных причин рецидивов зависимости, которые происходят в праздничный сезон.

1. Общественное давление

Социальное давление, которому некоторые люди подвергаются во время отпусков или праздников, может спровоцировать динамики, которые подталкивают их к повторному употреблению веществ или к выполнению тех действий, к которым они были с зависимостью.

Например, в праздничные дни принято устраивать обеды с алкогольными напитками, нормализуется определенный уровень эксцессов с алкоголем и т. д.

• Связанная статья: «Алкоголизм: это последствия алкогольной зависимости»

2. Стресс препаратов

Стресс, вызванный необходимостью подготовки к встрече, также является причиной сильного дискомфорта у человека и такой дисбаланс в вашем психическом здоровье что возможны неожиданные рецидивы.

Есть много источников стресса, которым люди подвергаются в праздничные дни, среди наиболее выделите приготовления к любому обеду или празднику, купите еду, уберите дом или сделайте рождественские покупки.

3. Разочарование при сравнении своих планов с планами остальных

Разочарование, порожденное сравнением себя с остальными семьями, в которых, по-видимому, нет наркоманов. и возможность наслаждаться, казалось бы, «идеальными» отпусками и вечеринками также может нанести огромный урон психическому здоровью человека, который, возможно, страдал от зависимости.

Вот почему так важно иметь поддержку родных и близких в моменты торжества, чтобы человек не чувствовал себя подавленным.

• Вас может заинтересовать: «Как перестать сравнивать себя с другими: 5 практических советов»

4. Более широкое использование рекламного контента (в рождественские дни)

Воздействие большого количества рекламы алкогольных напитков и других видов продуктов и услуг, особенно на Рождество, также может ускорить начало рецидива.

Это воздействие средств массовой информации также может действовать как фактор дополнительного давления. употребление человеком алкоголя, табака или других веществ.

5. Семейные трения и конфликты

Тревога, вызванная необходимостью встречи с родственниками, которых мы давно не видели, также является одной из основных причин, которые могут спровоцировать рецидив определенных зависимостей.

Многие люди развивают аддиктивное поведение, чтобы преодолеть свои проблемы с тревогой, вот почему что, когда уровень тревоги снова станет высоким, возможно, что поведение будет повторяться снова привыкание. В семьях, где возникают различные общие конфликты и накаляются Рецидивы также могут возникать у людей, у которых была какая-либо зависимость.

Таким образом, важно поддерживать непринужденную атмосферу и избегать всевозможных дискуссий, чтобы не расстраивать никого, кому может быть плохо.

• Связанная статья: «8 типов семейных конфликтов и как ими управлять»

6. Воссоединение с вредными социальными кругами

В процессе детоксикации и реабилитации рекомендуется порвать с социальной средой, в которой произошло употребление психоактивных веществ. В этом смысле, во времена, когда человек более безработный и может перестать следовать своим повседневным делам, восстанавливает определенные привычки из-за отсутствия подготовки к тайм-менеджменту, и вы можете повторно взаимодействовать в тех социальных кругах, которые предрасполагают к зависимости. В этих случаях возможны рецидивы.

8. Потеря обычного рабочего времени и нерешительность в отношении того, что делать

Четкое расписание и ежедневная дисциплина в выполнении рутины необходимы, чтобы не впасть в зависимость; однако во время отпуска или лета труднее иметь представление о том, что делать, если мы заранее не составили план.

Теряя обычные часы, возможно, что некоторые люди более предрасположены к рецидиву своей зависимости, поскольку дискомфорт, вызванный незнанием того, на что тратить время заставляет их рассматривать употребление наркотиков и другое поведение, связанное с зависимостью, как способ легко почувствовать, что они делают что-то актуальное и способны сосредоточить внимание на конкретной задаче.

9. отказ от лечения

Наконец, одна из причин, которая может спровоцировать рецидив, — отказ от дезинтоксикационного и реабилитационного лечения в любой момент. аддиктивное расстройство, то, что часто возникает в периоды, когда есть праздники, связанные со временем, когда есть несколько дней каникулы. Иными словами, этот «разрыв» с повседневностью используется как своего рода добровольное оправдание, чтобы прекратить ходить на терапию, что-то, что подвергает человека большему риску рецидива.

Важно учитывать это явление, так как, по статистике, как на летние, так и на рождественские каникулы происходит больше рецидивов.