Важность онлайн-терапии в условиях пандемии коронавируса

Во время кризиса COVID-19чрезвычайная ситуация в социальной сфере и здравоохранении не должна заставлять нас упускать из виду тот факт, что здоровье не сводится исключительно к предотвращению и лечению наблюдаемых физических состояний в организме человека; на самом деле дело даже не ограничивается отсутствием патологий.

Здоровье включает в себя благополучие как нечто глобальное, а это означает, что мы не можем забывать о чем-то столь важном, как здоровье. психическое здоровье, особенно в условиях, которые могут поставить нас перед очень трудными и стрессовыми ситуациями, а также неопределенность.

К счастью, в последние годы укрепилась форма психотерапевтического вмешательства, которая очень хорошо адаптирована к нашим потребностям во время пандемии коронавируса. Речь идет об онлайн-терапии., который здесь, чтобы остаться, и, хотя он уже быстро становился популярным до появления этого патогена, с появлением COVID-19 он стал незаменимым. Давайте посмотрим, почему.

Причины, по которым онлайн-терапия является базовой во времена COVID-19

Это основные причины, по которым онлайн-терапия является важным ресурсом перед лицом пандемии.

1. Его эффективность эквивалентна терапии лицом к лицу.

Первый аспект, который необходимо учитывать, заключается в том, что смена канала связи не приводит к потере эффективности лечения. Правда, есть некоторые специфические случаи, в которых онлайн-психотерапия сложна или практически невозможна по логистическим причинам (для например, когда нужно использовать такие ресурсы, как нейробиоуправление или виртуальная реальность со специальными очками), но где это можно сделать Без материальных ограничений эта форма вмешательства у больных столь же эффективна, как и «традиционная», проводимая лицом к лицу с больным. Терапевт.

2. Это означает меньший риск заражения

Первое большое преимущество онлайн-терапии очевидно: если не нужно выходить из дома и идти в кабинет психолога, риск заражения от времени, вложенного в "посещение психолога", сводится к нулю.

Это большое преимущество для людей, подверженных риску заражения COVID-19, а также для тех, кто живет с их, включая сюда людей, которые почти всегда должны быть доступны, чтобы поддержать своих пожилых, своих больных, и т. д.

3. подразумевает меньшую стоимость

Особенно во время экономического кризиса многие люди и семьи высоко ценят идею о том, чтобы предложить форму психотерапии по более низкой цене, чем очная. Поскольку онлайн-терапия означает более низкую стоимость для психологов и медицинских центров, обычно это Это также отражается на том, что клиент платит.

С другой стороны, наличие гарантии оплаты всех терапевтических сеансов также связано с большая приверженность лечению и, следовательно, более низкий процент отсева и лучшие результаты финал.

4. Не понимает географических ограничений

В эти недели то, что в любой другой год показалось бы почти прямо из научно-фантастического романа, становится реальной возможностью: блокировки применяются к регионам и даже целым странам.

Учитывая необходимость остановить распространение вируса, в ряде случаев мобильность людей сильно ограничена, и даже те, кто может выходить на улицу, могут сталкиваться с различными препятствиями: проблемы при совместном использовании автомобиля, изменения в частоте движения общественного транспорта или в безопасности этих транспортные средства и т. д. С онлайн-терапией все это не имеет значения.

5. Предложите профессиональную поддержку более гибким способом

В ситуации, когда ограничения, связанные с попытками не заразиться, сильно ограничивают наши свободы, большинство людей хотят, чтобы все, что им приходится делать в течение недели, было максимально простым. В этом смысле онлайн-терапия идеальна, потому что она не требует слишком большого количества промежуточных шагов и ее несложно выполнить. расписания, не тратя время на перемещение или на то, чтобы убедиться, что мы найдем место, мы прибудем вовремя, и т. д.

Вам просто нужно запланировать первый сеанс, произвести оплату, как указано, и подключиться к платформе видеовызовов, когда придет время. Пока у нас есть подключение к Интернету и тихое место, которое позволяет нам побыть одному, нам даже не нужно проводить сеансы всегда в одном и том же месте.

Ищете психотерапевтическую помощь?

Если вы заинтересованы в профессиональной психотерапевтической поддержке, рассчитывайте на нас. В Передовые психологи Мы лечим пациентов уже более 20 лет, и в настоящее время мы предлагаем как очную, так и онлайн-терапию. Среди нашей команды экспертов в области психического здоровья есть аккредитованные специалисты, специализирующиеся в психотерапия для взрослых, детская и подростковая психотерапия, семейная терапия, логопедия, психиатрия, нейропсихология, коучинг и многое другое. В эта страница Вы найдете нашу контактную информацию и дополнительную информацию о том, как мы работаем.

Библиографические ссылки:

• Меняй, ПМ. (2011). Эффективность кибертерапии в области психического здоровья: критическая оценка. Отчет Stud Health Technol 167:стр. 3 - 8.
• Дерриг-Палумбо, К., и Зейн, Ф. (2005). Онлайн-терапия: руководство терапевта по расширению вашей практики.
• Сото-Перес Ф., Франко М., Монардес К. и Хименес Ф. (2010). Интернет и клиническая психология: обзор кибертерапии. Журнал психопатологии и клинической психологии, 15 (1): стр. 19 - 37.