Контральтофобия: причины, симптомы и лечение

В жизни есть определенные ситуации, которых мы склонны бояться, например, подвергнуться сексуальному насилию (особенно женщины, учитывая ярко выраженную сексистскую культуру). Это логично, поскольку страх – это механизм предупреждения, защищающий нас от будущих опасностей.

Но что происходит, когда этот страх присутствует даже у вас дома? Или когда вы зацикливаетесь на том, что в любой момент вам грозит нападение, изнасилование или сексуальное насилие? Итак, мы говорим о контральтофобия. Давайте познакомимся с этой фобией подробно.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение страховых расстройств"

Что такое контральтофобия?

Контрэлтофобия (также называемая аграфобией; не путать с агорафобией) страх или фобия подвергнуться сексуальному насилию, нападению или изнасилованию. Этот страх выходит за рамки «нормального» страха перед этим событием, поскольку логично бояться быть изнасилованным или подвергнуться насилию.

Помимо сильного страха, наблюдается избегание ситуаций, связанных с вызывающим страх (или фобическим) стимулом или ситуацией (или, если их не избегать, они переносятся с большой тревогой), вмешательство в повседневную жизнь и

иррациональность или непропорциональность страха, как обсуждается ниже.

• Вам может быть интересно: "Виды тревожных расстройств и их характеристики."

Симптомы

Мы знаем, что контральтофобия – это специфическая фобия. В DSM-IV и DSM-5 выделяют 5 типов специфических фобий: фобия животных, фобия окружающей среды. естественная/экологическая фобия, фобия инъекций крови, ситуаций (ситуационная фобия) и, наконец, другие. виды фобий.

В частности, контрелтофобию можно отнести к этой последней категории — «другим типам специфической фобии». В эту категорию входят и другие подобные страхи, такие как страх удушья, рвоты, заражения болезнью или, с другой стороны, боязнь костюмов или громких звуков у детей.

Симптомы контрелтофобии являются наиболее важными из специфической фобии.и которые соответствуют диагностическим критериям DSM-IV и DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам):

1. Интенсивные реакции страха

Этот страх непропорционален к объекту или ситуации, ее порождающей, а также иррациональной.

2. Избегание

Более того, реакции избегания появляются, когда необходимо столкнуться с фобическим стимулом; или, если стимула не избежать, он сталкивается с сильной тревогой и/или присутствием компаньона.

3. Помехи

Фобия вызывает значительный дискомфорт или нарушение функционирования человека.

4. Продолжительность 6 месяцев

Для диагностики конкретной фобии необходимо, чтобы этот страх сохранялся не менее 6 месяцев у лиц младше 18 лет (по DSM-IV). Однако в DSM-5 уточнение «до 18 лет» убрано, а продолжительность установлена ​​для всех людей, независимо от возраста.

5. Исключение других нарушений

Симптомы фобии не объясняются другим психическим расстройством, медицинским заболеванием или воздействием психоактивного вещества.

Как проявляется контральтофобия?

Этот страх (не фобия) обычно проявляется у женщин., особенно когда они попадают в определенные ситуации (например, гуляя в одиночестве по пустынной улице ночью; Хоть этого и не должно было случиться, но это продолжает происходить).

Однако когда появляется сама фобия, контрелтофобия, Это происходит как у женщин, так и у мужчин; При этом люди, страдающие им, практически любую повседневную ситуацию интерпретируют как потенциально опасную. Таким образом, человек боится любой ситуации, потому что думает, что она приведет к насилию, изнасилованию и/или агрессии.

Причины

Причины контральтофобии могут быть разнообразными. Некоторые из них:

1. Эпизоды сексуального насилия

Эти эпизоды также могут быть изнасилованием или сексуальным насилием и обычно происходят в детстве. Это то, что мы называем в психологии прямым обусловливанием.

Однако мы должны провести хорошую дифференциальный диагноз в случае посттравматического шока или посттравматического стрессового расстройства (ПТР), в случае жертв недавнего насилия; В этих случаях поведение и страх одинаковы, но сами по себе они не считаются фобией.

2. Стать свидетелем сексуального насилия

Викарное кондиционирование, или будучи свидетелем или наблюдателем сексуального насилия в отношении третьего лица, также может спровоцировать контральтофобию.

3. Передача информации

Не всегда необходимо подвергнуться сексуальному насилию (или стать его свидетелем в отношении другого человека), чтобы приобрести контрелтофобию. Иногда, слушая истории людей, которые пострадали от такого рода насилия, агрессии и/или нарушений (а также их страха и панических реакций) может быть достаточно для развития контральтофобия.

Учитывая эти истории, тревога может спровоцировать, и человек сразу ставит себя на место жертвы, думая, что с ним тоже может случиться в будущем.

Уход

Когда первоначальный страх перед таким повреждением, считающийся «нормальным», вызывает контрелтофобию (с симптомами, которые это подразумевает), рекомендуется обратиться к специалисту для ее лечения. Важно, чтобы окружающие проявляли сочувствие и не преуменьшали беспокойства человека (даже если «априори» они могут показаться несоразмерными).

надо будет лечить когнитивные искажения, связанные с контртелтофобией (что может исказить реальность); Это можно сделать с помощью когнитивно-поведенческой терапии и, более конкретно, когнитивной реструктуризации. С другой стороны, это также будет включать неодобрение ситуаций, которые считаются опасными, или неконтролируемой природы страха.

На уровне поведенческой терапии можно использовать экспозиционную терапию (воздействие стимула или фобических ситуаций может быть несколько), сочетающихся с применением самоинструкций и/или расслабление.

Библиографические ссылки:

• Беллок, А.; Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2010). Руководство по психопатологии. Том II. Мадрид: Макгроу-Хилл
• АПА (2014). ДСМ-5. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Мадрид. Панамерикана.
• Санчес, Л. (2018). Контральтофобия: лечение страха перед сексуальным насилием. Женский дневник