Постусыновительная депрессия: что это такое, симптомы и как с ней бороться

Приход мальчика или девочки в нашу жизнь – это всегда повод для счастья и радости. Однако существует ряд факторов, которые могут помешать и ухудшить это чувство благополучия. Эти чувства обычно связаны с послеродовой депрессией; они также могут появиться в конце процесса беременности. принятие.

Эти случаи известны как депрессия после усыновления., психологическое изменение, характеризующееся эмоциональным страданием одного из двух эмоциональных родителей, о которых мы будем говорить на протяжении всей этой статьи.

• Вам может быть интересно: "Существует ли несколько типов депрессии?"

Что такое депрессия после усыновления?

Пост-усыновительная депрессия, или пост-усыновительный депрессивный синдром, – это очень малоизвестное расстройство, которое впервые описана в 1995 году психологом и исследователем усыновления Джун Бонд.

На протяжении всей своей работы Бонд осознавал влияние процесса усыновления на психическое здоровье будущих усыновителей и заметил, что во многих случаях усыновители испытывают чувство острой печали и беспокойства, которые появляются через несколько недель после завершения процесса усыновления. То есть вскоре после того, как несовершеннолетний поселится в новом доме. Он назвал это клиническое состояние пост-усыновительным депрессивным синдромом.

Хотя ее симптомы очень похожи на симптомы послеродовой депрессии, которая уже нормализована и принята как возможная. временное следствие новой ситуации, в которой оказался человек, пост-усыновительная депрессия окружена высоким уровнем невежество.

Причина в том, что, в отличие от послеродовая депрессия что оправдано гормональной перестройкой, Это биологическое оправдание не обнаруживается в депрессии после усыновления. Более того, общество ожидает, что люди почувствуют огромное счастье и удовлетворение, увидев процесс усыновления, который теоретически требует так много времени и усилий.

Это заставляет многих людей чувствовать стыд и вину за эти чувства печали. и тревога овладевает ими, поэтому они решают действовать молча и не прибегать к каким-либо помогать. Кроме, чувство непонимания тоже очень характерно этого изменения.

Есть много людей, которые испытывают эти эффекты. Точно так же эти симптомы не появляются из ниоткуда, а имеют причины, основанные на взаимодействии с окружающей средой, а также существует ряд мер, которые человек может предпринять, чтобы избежать этого или исправить это.

Каковы симптомы?

В отличие от послеродовой депрессии, которая характерна для женщин, хотя есть случаи, когда она возникала и у мужчин, послеродовая депрессия имеет тенденцию встречаться одинаково у обоих полов. Однако симптомы могут различаться у мужчин и женщин. Это явление связано с влиянием гендерных ролей, которые до сих пор прочно соблюдаются в разных культурах.

Женщины обычно испытывают сильные чувство печали, чувство усталости и крайней усталости, проблемы со сном и ангедония или неспособность испытывать интерес или удовольствие от деятельности, которая ранее считалась приносящей удовлетворение.

Все эти симптомы обычно вызывают сильное чувство разочарования и вины, поскольку человек Он чувствует, что должен быть в состоянии благополучия и счастья, и не может понять, почему это не так.

В то же время у мужчин пост-усыновительная депрессия Обычно проявляется в виде раздражительности и гнева.. Кроме того, как и женщины, они испытывают проблемы со сном и отсутствие интереса практически ко всему.

• Вам может быть интересно: "Синдром Улисса: хронический стресс у иммигрантов"

Какие возможные причины это имеет?

Несмотря на то, что существует не так уж много исследований и исследований депрессии после усыновления, они смогли установить ряд факторов или причин, которые приводят к появлению названных симптомов и ощущений ранее.

В большинстве случаев эти причины связаны с формированием нереалистичных ожиданий о том, что произойдет после завершения процесса усыновления, а также идеализация роли отца или матери. Более того, длительные периоды ожидания усыновления способствуют этому идеальному воображению.

Как следствие, как только реальность, в которой они оказались, воспринимается, Родители могут чувствовать разочарование и вину из-за своих эмоций.. Точно так же часто хочется установить крепкую и быструю связь любви с новым членом семьи, не зная, что эта связь — медленный и трудоемкий процесс, который может занять месяцы.

Более того, чувство непонимания со стороны семьи и друзей имеет тенденцию усиливать это чувство вины. ведь обычное дело, что окружающие люди не понимают, почему родители не чувствуют себя счастливыми от того, что выполнили свое мечтать.

Как с этим можно столкнуться?

Прежде всего, необходимо осознавать существование пост-усыновительной депрессии. Знание этого и признание того, что от этого можно пострадать, уменьшит степень удивления и разочарования, если оно появится. Кроме того, это поможет человеку подготовиться к новым эмоциям и чувствам, которые он может испытать.

Есть ряд очень полезных рекомендаций, как справиться с этой новой ситуацией., а также появление симптомов постусыновительной депрессии:

• Максимально продлите отпуск по беременности и родам и отцовству, чтобы иметь больше времени для формирования семейных связей.
• В случае усыновления одним усыновителем попросите помощи другого человека, друга или члена семьи, который может помогите уменьшить объем задач и оказывать эмоциональную поддержку.
• Проводите с малышом занятия, которые укрепляют связь.
• Помните, что какое-то время малыш будет занимать практически 100% времени., поэтому вы должны быть готовы пожертвовать или временно приостановить другие сферы жизни. Однако важно выделить немного времени для себя.
• Если это процесс усыновления пары, это необходимо. инвестируйте время в свои отношения, так как в противном случае это тоже может пострадать.
• Перестаньте бояться обращаться за профессиональной помощью. Начало роли отца или матери предполагает большие изменения и процесс адаптации, поэтому профессиональная помощь психолога может оказаться необходимой.