Психолог Мигель Де Ла Вега Руис

Привет! Я специализируюсь на психологическом консультировании (консультировании), помогая принять трудные решения или пережить сложные жизненные ситуации (развод, безработица, личный кризис, тяжелая утрата...). Если вы не знаете, нужен ли вам психолог, сеанс у меня поможет вам это выяснить; Если у вашего стресса или беспокойства есть внешняя причина, мы вместе найдем способ смягчить ситуацию или избежать ее. Если причина внутренняя, вам может потребоваться терапия; В этом случае я предложу способ стабилизировать ваше настоящее, и, когда придет ваше время, мы углубимся в это. Я также могу научить вас техникам релаксации и улучшения самочувствия, основанным на осознанности, эффективным в ситуациях реального стресса (стресс из-за внешняя причина), поможет вам организовать свое время и подтолкнет вас вперед, если вы чувствуете, что застряли в своем личном будущем или профессиональный. Психологи занимаются не только психическими заболеваниями или серьезными случаями; Некоторые из нас, как и я, специализируются на повседневных проблемах; настоящие.

Внимательность, эмоциональный интеллект, коучинг, релаксация и благополучие, позитивная психология, принятие и приверженность. В целом, все контекстуальные терапии основаны на понимании человека в его контексте и как части жизненного процесса, находящегося в постоянных изменениях и эволюции. Вместо того, чтобы классифицировать, диагностировать или лечить расстройство, которое в большинстве случаев даже не принимает во внимание историю жизни человека, человек, мой способ работы - сопровождать человека в его процессе, понимать его текущую ситуацию и предлагать решения на данный момент, давая ему время начать совершенствоваться, чтобы он был готов к тому, что ему придется столкнуться (при необходимости) со старыми вещами или важный. Чтобы стать лучше, не всегда нужно заходить слишком далеко назад, иногда проблема находится прямо перед нами, и мы ее не видим.

Специализируется на лечении третьего поколения с осознанностью, принятием и приверженностью. Я работаю на 100% онлайн, так что вы можете провести сеанс со мной, не выходя из дома, не путешествуя и не теряя времени. Специалист по привязанности, травмам и комплексным травмам. Имею большой опыт в релаксации, контроле стресса, развитии эмоционального интеллекта, повышении уверенности в себе и укреплении самооценки. Моя самая важная особенность заключается в том, что я научился слушать как то, что вы мне говорите, так и то, что вы мне выражаете, пока говорите это мне. Таким образом я помогаю вам распознать собственные эмоции, поскольку иногда вы сами этого даже не осознаете.