3 различия между радостью и счастьем

Говорят, что все мы ищем счастья, но его часто путают с радостью. Фундаментальная часть человеческого развития - это понимание человеческих эмоций и отношений.

По этой причине мы должны знать разницу между радостью и счастьем, чтобы правильно их идентифицировать и работать над нашим личным ростом, если мы хотим достичь или укрепить одно или другое.

В чем разница между радостью и счастьем?

Радость и счастье кажутся одинаковыми, но их различия существенны. Поскольку они оба обращают нас к оптимистическим и позитивным вопросам, мы склонны считать, что быть счастливым - это то же самое, что быть счастливым.

Однако это две разные вещи, и мы собираемся объяснить вам каждую из них; таким образом вы сможете лучше понять себя и узнайте, испытываете ли вы какое-то состояние или эмоцию. Вы наверняка удивитесь, когда узнаете разницу между радостью и счастьем.

• Мы рекомендуем: «80 фраз ободрения, чтобы вернуть кому-то радость»

1. Эмоции и чувства

Эмоции и чувства - разные вещи. Эмоция - это реакция мозга на стимул, внутренний или внешний. Это преходящее состояние, которое на мгновение выводит нас из уравновешенного состояния ума. Эмоции могут заставить нас действовать определенным образом в ответ на них, или, с другой стороны, также может случиться, что мы подавляем их и тем самым порождаем другие типы ситуаций в нашем существе.

С другой стороны чувства являются результатом переживания эмоции. В некотором смысле чувства более рациональны, хотя они не перестают основываться на диапазоне эмоций, переполняющих нас после какого-то важного события. Они длятся дольше, чем эмоции, и их оттенок более глубокий и имеет более сильные корни.

Основное различие между радостью и счастьем состоит в том, что первое - это эмоция, а другое - чувство. В этом смысле легко определить радость как эмоцию. Это наша реакция на внешнюю или внутреннюю ситуацию, которая заставляет нас чувствовать себя хорошо и которую мы выражаем эйфорией, смехом, спокойствием и чувством благополучия. Продолжительность этой эмоции пропорциональна тому, как долго длится стимул или как долго мы о нем думаем.

Как только интенсивность радости проходит, она уступает место (или нет) чувству счастья. То, как мы справляемся с этими радостными моментами, во многом определяет то, какое чувство мы будем испытывать в дальнейшем. Однако счастье можно ощутить и после эпизода менее оптимистичных эмоций, таких как печаль или тоска. Это связано с чувство счастья немного рациональнее.

• Это может вас заинтересовать: «Как повысить самооценку в 10 психологических ключах»

2. Продолжительность

У радости и счастья разная продолжительность. Из-за этих фундаментальных различий между одним и другим легко понять, что эмоции имеют более короткую продолжительность по сравнению с счастьем. Хотя вы также должны понимать, что нет чувства без предшествующей эмоции. Эмоции становятся двигателем и сырьем для создания чувства. Именно в нас это чувство положительное и прочное.

Например, мы получили хорошие новости о том, что получили стипендию или хорошую работу. Этот внешний стимул приходит к нам и вызывает у нас эмоции.. Если бы это было то, чего мы очень хотели, это наверняка вызовет у нас радость. Эта радость будет сопровождать нас много дней, даже если учеба или работа начнутся, Однако, если мы не управляем и не воспользуемся этим, негативные эмоции, такие как страх или беспокойство.

В то же время, если мы хорошо управляем своими эмоциями и развиваем стойкость и проактивность, эта радость поможет нам создать чувство счастья после того, как мы начали учебу или новую работу. Когда эйфория из-за хороших новостей пройдет, то, что будет продолжаться, - это состояние счастья, которое в наших руках сделает его прочным.

Вот почему говорят, что ключевое различие между радостью и счастьем - это продолжительность одного и другого. Радость - это внезапное чувство, которое длится максимум несколько недель. Хотя счастье может быть даже постоянным, человек может сохранять постоянное чувство счастья, даже несмотря на тяжелые времена или ситуации. Человек, который чувствует себя счастливым, также может чувствовать себя счастливым, но счастливый человек не всегда проявляет себя с эйфорией радости.

3. Выражение

Радость и счастье можно выразить иначе. Хотя мы считаем, что они одинаковы и проявляются одинаково, на самом деле радость и счастье различаются даже в способах самовыражения, и важно распознать одно и то же. другой, потому что мы обычно думаем, что счастливый человек должен проявляться таким образом, чтобы это состояние и отношение к жизни были очевидны, и ожидается, что он будет с той же эйфорией, что и радость.

Однако способ выражения эмоции и чувства отличается. Помимо того, что у каждого человека есть свои особенности, чтобы выразить свое настроение. По этой причине не откладывайте радость или счастье в классификацию. Если мы поймем, что эмоции и чувства имеют особую форму выражения, мы избежим неверной интерпретации того или другого.

Радость - это сильная эмоция, более сфокусированная на эйфории. Его выражение спонтанно, оно приходит внезапно с внешним или внутренним стимулом, оно проявляется, когда что-то ожидаемое или нам нравится, входит в нашу жизнь. Смех и улыбка, чуть более высокий уровень голоса, расслабленное и энергичное выражение тела, Сияющий взгляд, поза безопасности или расслабленное и умиротворенное лицо - все это выражения радость.

Есть люди, которые постоянно счастливы, что, несомненно, способствует общему благополучию и лучшему способу решения проблем. Счастливые люди не всегда находятся в таком состоянии эйфории.. Счастье проявляется в уверенности в себе, искренней улыбке, прямом взгляде при приветствии, позитивном отношении и комментариях, а также в ауре мира и гармонии.

Библиографические ссылки

• Коттрелл, Л. (2016). Радость и счастье: одновременный и эволюционный анализ концепций. Журнал Advanced Nursing, 72 (7), 1506-1517. DOI: 10.1111 / январь 12980.
• Деламот Т. (2005). Счастье. BMJ (Издание клинических исследований), 331 (7531), 1489–1490. DOI: 10.1136 / bmj.331.7531.1489