7 домашних средств от кашля (натуральные и эффективные)

Нет ничего хуже, чем надоедливый кашель, который прерывает нас, когда мы говорим, и не дает уснуть почти всю ночь, не имея возможности заснуть, который портит нам настроение, а в некоторых случаях может быть даже болезненным.

На самом деле кашель возникает потому, что наш организм пытается устранить внешние агенты, которые могут нанести нам вред. К счастью, мы можем найти облегчение и быстрое улучшение, не обращаясь к врачу с этими домашние средства от кашля, которые мы представляем вам сегодня.

• Статья по теме: "Как быстро снизить температуру: 6 хитростей, чтобы снизить температуру”

Почему у меня кашель?

Первое, что вам следует знать, это то, что кашель - естественный и спонтанный защитный механизм нашего тела для изгнания инородных тел, которые могут находиться внутри, а также чрезмерного скопления слизи. Во время кашля наше тело стремится поддерживать чистоту дыхательных путей и бронхов, чтобы мы могли хорошо дышать и его функции выполнялись правильно.

Но как бы у меня ни были добрые намерения,

кашель может быть довольно неприятным и влиять на нашу повседневную жизнь, потому что говорить неудобно, это отвлекает нас от того, что мы делаем, и мешает нам спать ночью, поэтому в конечном итоге мы чувствуем разочарование, раздражение и истощение от кашель.

Прежде чем переходить к естественным средствам от кашля, важно определить, какой из этих типов кашля у вас, чтобы вы выбирали для него самые эффективные рецепты и приносили больше пользы вам.

Есть кашель респираторного происхождения, который намного более влажный, вызванный, например, гриппом, и который заканчивается, когда нам удается откашлять всю слизь; или кашель экстра респираторного происхождения, который представляет собой сухой, резкий кашель, который немного сложнее исключить, так как мы не откашливаем, потому что это реакция на внешние факторы, такие как аллергия на пыль и Цветочная пыльца.

• Статья по теме: "Весенняя аллергия: способы предотвращения ее симптомов”

Домашние средства от кашля и все натуральные

Эти натуральные средства от кашля помогут быстро избавиться от кашля. от кашля, который преследует вас в течение дня, и особенно от кашля, который вас не покидает спать, потому что, к сожалению, кашель усиливается ночью, когда мы ложимся, и заложенность ухудшается. К счастью, у нас есть для вас эти домашние средства.

1. Сначала постарайтесь избежать обезвоживания

Один из способов помочь вам почувствовать облегчение - избежать обезвоживания. держи горло влажным и гладким. Выбирайте горячие напитки, не вызывающие раздражения, и, если у вас есть увлажнитель, используйте его для увлажнения окружающей среды и облегчения дыхания.

2. Горячие компрессы

Домашнее средство от кашля, особенно ночного, - это прикладывать теплые компрессы к основанию шеи. Это поможет вам, предоставив успокаивающее действие при кашле и это позволит вам лучше спать.

3. Корень лакрицы

Солодка - отличный выбор для успокаивает кашель и уменьшает раздражение что слизистая оболочка может вызвать в дыхательных путях. Чтобы приготовить это домашнее средство от кашля, вы можете приготовить настой из веточки солодки и принимать его столько раз, сколько хотите в течение дня, или можете покусывать прямо веточку.

4. Сироп с медом, лимоном и имбирем

Вы также можете приготовить собственный сироп из меда, имбиря и лимона. Это в первую очередь естественное средство от кашля, потому что снимает ощущение раздражения в горле, уменьшает заложенность носа и уменьшает насморк. Все это благодаря тому, что мед, лимон и имбирь вместе усиливают свои антибиотические свойства, которые помогают избавиться от вируса или того, что вызывает кашель.

Вам следует положить в стеклянную емкость большую чашку меда, нарезанный дольками корень имбиря и 2 лимона; Хорошо перемешайте и дайте ему постоять 24 часа, чтобы полностью раскрыть его свойства. Принимайте по столовой ложке этого натурального сиропа 3 раза в день, пока кашель не пройдет.

5. Корень имбиря

Если вы не хотите готовить натуральный сироп, еще одно очень эффективное средство от кашля - имбирь в виде настоя, который можно принимать в течение дня и особенно по чашке перед сном. Вы также можете просто пожевать корень имбиря. согрейте горло, чтобы уничтожить вирусы и бактериино это также поможет увлажнить и избавиться от раздражения.

6. Эвкалиптовые и лимонные спреи

Один из лучших вариантов, когда у нас заложенность носа и любое состояние дыхательной системы - это распыление, очень простое натуральное средство от кашля, которое можно приготовить дома. В этом случае мы рекомендуем эвкалипт, потому что он особенно полезен для открытия дыхательных путей, и лимон, потому что он обладает антибактериальным действием.

Для приготовления этого рецепта нужно отварить в кастрюля литр воды с горсткой листьев эвкалипта и выжатым лимоном. Когда вода закипит, выключите огонь и перенесите кастрюлю в место на кухне, где вам будет удобно готовить пар. Теперь накройте голову полотенцем и подойдите к горшку, чтобы вдохнуть пары, стараясь не обжечься. Вдохните столько раз, сколько захотите, и вы сразу почувствуете облегчение.

7. Настой тимьяна

Тимьян - еще один натуральный ингредиент, широко используемый для приготовления домашних средств от кашля, особенно при сухом кашле, так как увлажняет горло, снимает раздражение и борется с внешними факторами которые вызывают у вас кашель.

Чтобы приготовить настой из тимьяна, возьмите две столовые ложки тимьяна и измельчите их в ступке или ложке. Доведите его до кипения в воде и удалите, когда он закипит. Дайте настою отстояться 5 минут и подавайте в чашке с помощью ситечка, чтобы не пропали остатки тимьяна. Если вы хотите улучшить вкус, добавьте чайную ложку меда, который также принесет вам облегчение.

• Статья по теме: "Как избавиться от головной боли: 6 домашних средств”