Устранение варикозного расширения вен на ногах: 7 эффективных домашних средств

Варикозное расширение вен - очень распространенная проблема и очень часто встречается у многих женщин, что является проблемой не только для здоровья, но и с эстетической точки зрения, особенно когда приближается лето и мы обнажаем ноги.

Но есть способы вылечить их и облегчить симптомы, а также предотвратить их появление. Мы объясняем, как устраните варикозное расширение вен на ногах с помощью 7 натуральных и эффективных средств.

• Статья по теме: "Как убрать целлюлит с ног и ягодиц”

Почему появляется варикозное расширение вен на ногах

Варикозное расширение вен - это в основном воспаление вен., делая их видимыми под кожей. Обычно они появляются на коже ног, но могут возникать и на других частях тела.

Варикозное расширение вен появляется, когда в венах возникает избыточное давление, вызывающее скопление большого количества крови и их расширение. Встречается в самых поверхностных венах., поэтому они очень заметны на коже, что создает некрасивую проблему для многих женщин.

Это скопление крови происходит, когда стенки кровеносных сосудов ослаблены, и также может быть наследственным. Но также

это частая причина, когда на эти вены оказывается сильное давлениеособенно ног, поскольку это может быть, когда вы долгое время находитесь в стоячем положении или в одном и том же положении.

• Статья по теме: "Как убрать растяжки (белые и красные)”

7 средств от варикозного расширения вен на ногах

Есть способы эффективно удалить варикозное расширение вен с помощью хирургии или лазерного лечения. Однако это дорогостоящие процедуры, которые могут быть слишком агрессивными для кожи.

Все средства для устранения варикозного расширения вен, которые мы даем вам ниже, являются естественными и могут быть легко выполнены в домашних условиях. помогает улучшить кровообращение и укрепить кровеносные сосуды.

1. Массаж ног

Выполнение массажа ног - эффективный способ устранения варикозного расширения вен, так как помогает активизировать и улучшить кровообращение, избегая скопления крови в сосудах этой области.

Массаж предпочтительно проводить, слегка приподняв ноги, чтобы кровь могла легче циркулировать к сердцу, и нужно делать плавно снизу вверх. Для облегчения массажа можно использовать смазочные масла. Старайтесь не давить на выпирающие вены и делайте это аккуратно.

2. Физическая активность

Еще один действенный способ избавиться от варикозного расширения вен на ногах - заниматься спортом или вести активный образ жизни. Движение или упражнения поддерживают сердечно-сосудистую деятельность, улучшая кровообращение и предотвращая появление варикозного расширения вен, особенно на ногах.

Избегайте длительного стояния или сидения в одном и том же положении без движения. Если на рабочем месте приходится долго стоять или в одной позе, попробуйте время от времени вставать и ходить, чтобы размять ноги.

Одно из упражнений, которое лучше всего работает при устранении варикозного расширения вен, - это плавание, так как оно улучшает кровообращение в ногах.

• Статья по теме: "Упражнения GAP: проработайте ягодицы, пресс и ноги за 9 шагов”

3. Противовоспалительная диета

Еда всегда является ключом к нашему здоровью и благополучию, но в этом случае она может быть полезной. включить в свой рацион противовоспалительные продуктык. Существует ряд продуктов, которые позволяют улучшить кровообращение и бороться с варикозным расширением вен, поскольку они богаты витаминами, укрепляющими кровеносные сосуды и обладающими противовоспалительным действием.

Они особенно полезны при варикозном расширении вен. продукты, богатые витаминами B6, B12 и C. Примером могут служить голубая рыба или рыба, богатая маслами, например тунец и лосось; зеленые листовые овощи или брокколи; красные фрукты, такие как вишня и ягоды; сухофрукты, например грецкие орехи; специи, такие как куркума и имбирь; чеснок или семечки.

4. Компрессионные носки

Компрессионные чулки - один из наиболее часто используемых методов устранения варикозного расширения вен на ногах. Нежное, но постоянное давление, которое они оказывают на ноги уменьшает отек вен и обеспечивает большую поддержку стенкам кровеносных сосудов. Это также позволяет клапанам лучше выполнять свою работу, облегчая циркуляцию крови.

5. Глина

Вяжущие свойства глины помогают улучшить кровообращение. и для облегчения воспаления, которое может вызвать варикозное расширение вен. Чтобы получить пользу от этого компонента, вы можете использовать его в качестве маски или покрытия для ног при варикозном расширении вен.

Чтобы создать пасту, просто смешайте красную или зеленую глину с природной минеральной водой в емкости. Когда паста образовалась, следует нанесите на ноги или на участки, пораженные варикозным расширением вен. Вы можете оставить его на полчаса или оставить на ночь. Чтобы удалить его, промойте теплой или горячей водой и хорошо просушите.

6. Яблочный винегер

У яблочного уксуса много преимуществ как для здоровья, так и для красоты. Это также оказывается очень эффективным при устранении варикозного расширения вен. Его вяжущие свойства помогают уменьшить воспаление вен. и повысить эластичность стенок сосудов.

Чтобы использовать его, вам просто нужно развести яблочный уксус в том же количестве воды, окунуть в смесь мочалку и нанести ее на варикозное расширение вен.

Также полезно принять две столовые ложки яблочного уксуса, разведенного в стакане воды, так как его детоксифицирующий эффект помогает поддерживать чистоту кровеносных сосудов и кровообращение, что позволяет избежать скопления крови, вызывающего варикозное расширение вен.

• Статья по теме: "Яблочный уксус: преимущества этой новой тенденции”

7. Эфирные масла

Есть много видов эфирных масел, которые полезны при борьбе с варикозным расширением вен. Масла розмарина, ромашки или лаванды особенно эффективны для уменьшения воспаления.

Вы можете использовать их для предотвратить варикозное расширение вен или снять отек, массируя ноги со смесью этих масел с обычным массажным маслом. Вы также можете окунуть компресс или мочалку в теплую воду и добавить несколько капель различных масел, чтобы немедленно нанести их на участки, наиболее подверженные варикозному расширению вен.