Настой тимьяна: свойства и польза для здоровья

Сколько раз вы чувствовали облегчение после чашки горячего чая? Травы, с помощью которых мы восстанавливаем горячий или холодный чай, обладают природными свойствами, которые положительно влияют на наш организм и облегчают повседневную нагрузку.

Помимо того, что эти травы чрезвычайно универсальны, мы можем найти другие применения для этих трав, такие как эфирные масла, украшения, макияж или чистящие средства.

Тимьян - одно из тех натуральных растений, которые приносят много пользы нашему организму, поэтому его идеально иметь дома для регулярного употребления. Но если вы хотите больше узнать о преимуществах и свойствах тимьяна, продолжайте читать следующую статью.

• Рекомендуем прочитать: «Ромашковый чай: 8 свойств и преимуществ и как его приготовить»

Что такое тимьян?

По сути, это натуральная ароматическая трава в виде букета средиземноморского происхождения. Он принадлежит к семейству растений Лабиадас. Это указывает на то, что он отлично подходит для использования в медицинских целях, например, розмарин или мята. Он также широко используется в кулинарии, косметических продуктах и ​​средствах для ухода за кожей.

Это растение очень часто использовалось в древние времена, так как считалось, что оно обладает целебными свойствами. именно так лекари использовали его для создания мазей, мазей и пероральных лекарств на основе настоев, которые актуальны и сегодня.

** Вы пробовали раньше тимьян? **

Для чего используется тимьян?

Ему приписывают ряд активных ингредиентов, таких как тимол, флавоноиды и карвакрол, что делает его идеальным для ароматического и лечебного использования. Воздействие последнего на облегчение воспалений, грибков, раздражений, задержки жидкости и клеточного окисления. Что способствует поступлению в организм питательных веществ, витаминов и минералов, чтобы поддерживать или улучшать его нормальное оптимальное функционирование.

Это также помогает предотвратить вирусные заболевания или бороться с ними естественным путем., паразитарные инфекции, желудочно-кишечные расстройства или незначительные боли в теле. Таким образом, это становится отличным вариантом домашней медицины, который стоит рассмотреть и под рукой у вас дома.

Но да, помните, что ни тимьян, ни какие-либо другие травы не заменяют лекарства или лечение, если оно вам нужно. Это просто натуральная добавка для нормального функционирования организма.

Способы употребления тимьяна в домашних условиях

Самое лучшее в тимьяне - это то, что он может быть у нас под рукой практически в любое время дня, если он есть у нас дома и используется по-разному.

1. Настои

Как горячий чай или чай со льдом, после кипячения горсти этой травы. Он идеально подходит для расслабления организма от ежедневного стресса и беспокойства, вызванного беспокойством. А также домашнее средство от распространенных болезней.

2. Полоскания

Еще одно применение жидкости, полученной после кипячения тимьяна, - это жидкости для полоскания рта, рекомендованные для бороться с инфекциями полости рта, такими как язвы, неприятный запах изо рта, гингивит, чувствительность десен или поддерживать здоровье полости рта и стоматологический.

3. Эфирное масло

Хорошее применение эфирного масла тимьяна - нанесение его на кожи для борьбы или защиты от кожных грибков, раздражений или воспалений, вызванных любыми травма, повреждение. Вы также можете смешать его с другими ингредиентами, чтобы сделать домашнее отшелушивание для вашей кожи и помочь восстановить ее.

4. Освежитель воздуха

Эфирное масло тимьяна также можно использовать в качестве освежителя для дома или автомобиля. Вы можете добавить несколько капель в конфорку, чтобы она исполнила свой восхитительный аромат.

5. Травы для приготовления

Чабрец чаще всего используется на кухне, поскольку он не только имеет приятный аромат, но и идеально подходит в качестве приправы к мясу или салатам. Это даже отличная замена соли.

Свойства для тела

Тимьян чрезвычайно полезен для нашего организма и добиться в нем баланса, узнайте, как в этом список свойств и пользы тимьяна.

1. Детоксикация

В нем есть активные флавоноиды, которые способствуют детоксикации организма, например, высвобождают свободные радикалы или очищают от мертвых клеток. Это снимает с них тяжесть и улучшает их нормальную оксигенационную функцию. Что мы также можем оценить по тому, как мы чувствуем себя легче и здоровее.

2. Антиоксидант

Он не только выводит токсины из организма, но и замедляет преждевременное старение клеток, делая его можно наслаждаться здоровыми органами, включая мозг, так как это способствует связям и эластичности нейронный. Таким образом можно избежать различных типов заболеваний, вызванных окисленными клетками, таких как дегенерация нейронов, рак или бактериальные инфекции.

3. Дискомфорт в теле

Тимьян обладает рядом природных свойств, богат витаминами и минералами, которые действуют как противовоспалительное, противогрибковое, антисептическое, противомикробное и противогрибковое средство, укрепляющее систему иммунологический. Способствуя предотвращению или улучшению различных изменений в организме, таких как инфекции, вызванные грибками и бактерии, такие как кандидоз, или против общих заболеваний, таких как воспаление, раздражение и боль во рту, желудке или мускулистый.

Благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным свойствам тимьян можно использовать как часть лечения акне. Поскольку он снимает боль, вызванную прыщами, сдувает пораженный участок, выравнивает жир на лице и очищает его от грязи. Создание среды, в которой токсины не могут распространяться и заражать кожу.

5. Регулирует кровяное давление

Регулярное употребление настоев тимьяна может помочь не только снизить уровень артериального давления, но и сохранить его баланс. Это также очень полезно для успокоения тахикардии и учащенного сердцебиения, напряжения и уровня холестерина во внутреннем теле.

6. Респираторные проблемы

Его свойства также действуют как успокаивающие и регенерирующие, поэтому его употребление во время гриппа помогает улучшить дыхание. Очистка дыхательных путей от мокроты, снятие раздражения и воспаления носа и борьба с бактериями, которые их вызывают.

7. Против менструальных спазмов

Показан для обоих симптомов Предменструальный синдром как контролировать период дискомфорта. Благодаря своим свойствам он может расслабить мышцы таза и живота, уменьшить беспокойство и облегчить локализованную боль в других частях тела, например, в спине или голове.

8. Натуральный стимулятор

Благодаря содержанию карвакрола, его успокаивающим активным ингредиентам и восхитительному аромату можно использовать тимьян. как в настоях, так и в ароматерапии, чтобы расслабиться, забыть о заботах и ​​снять стресс ежедневно. Что способствует улучшению позитивного настроения.

9. Против травм

Нанесите немного эфирного масла тимьяна на больные, раздраженные или воспаленные участки тела, чтобы облегчить их состояние и восстановить эластичность и нормальную подвижность. Он даже показан людям, страдающим заболеваниями или мышечными расстройствами, такими как артрит или дискомфорт в суставах.

Другие преимущества тимьяна

Это другие распространенные функции, в которых тимьян может принести нам пользу.

1. Для интимной зоны

Противогрибковые и антибактериальные свойства тимьяна служат не только для борьбы с инфекциями и грибками на коже, но и в интимной зоне. Например, вызванные кандидозом или герпесом, а также аллергией и раздражением от использования плохо подогнанного нижнего белья, компрессов или презервативов. Это также способствует регулированию адекватного Ph этой области.

2. Красота

Некоторые специалисты по домашней косметике рекомендуют добавлять в шампунь листья тимьяна, чтобы укрепить волосы. факторы, вызывающие ее падение, а также устранение перхоти и содействие здоровому росту волосы. Другие рекомендуют непосредственно создавать шампунь на основе тимьяна.

Вы также можете мазать руки, чтобы они оставались увлажненными, и ногти, чтобы способствовать их росту и укреплению, а также для лечения грибка на ногтях рук и ног.

3. Телесная гигиена

Следуя рекомендациям домашней косметики, из тимьянового масла можно сделать антибактериальный дезодорант, а также кремы для тела или домашнюю парфюмерию. Это особенно подходит тем, кто страдает чувствительностью кожи или аллергией из-за использования обычных косметических средств.

4. Пищеварительный тракт

Ежедневный настой тимьяна улучшает функцию пищеварительного и кишечного тракта, устраняя скопившуюся в нем слизь, а также уменьшая воспаление брюшной полости, вызванное обычными изменениями.

5. Общая утомляемость

Поскольку это натуральный стимулятор, его можно регулярно принимать для получения энергии без лекарств. Поскольку он снимает напряжение и снижает беспокойство, он может помочь вам лучше сосредоточиться на работе, очистив свой разум.

Дополнительные советы

Важно учитывать, что употребление тимьяна может вызвать некоторые побочные эффекты. если вы беременны или у вас есть реакция, вызванная использованием масла тимьяна в рецептах натуральной косметики. Поэтому, если вы заметили какой-либо дополнительный дискомфорт или ваше здоровье не улучшилось, а ухудшилось, прекратите его использование и обратитесь к врачу.