Что делать, когда мужчина уходит из вашей жизни? 14 советов

Отношения сложные а иногда мы действительно не знаем, как действовать. Когда наступает перерыв, возникает волна эмоций, которая заставляет нас терять направление и смысл, но первое, что нужно понять, это то, что еще не все потеряно.

Иногда все усложняется, особенно когда его отношение холодное и отстраненное, он начинает отдаляться от вашей жизни и кажется, что надвигается неминуемый разрыв. Когда это произойдет... делать? Мы даем вам 14 советов, когда мужчина уходит из жизни.

• Рекомендуем прочитать: «Как игнорировать мужчину, чтобы он захотел вернуться к тебе»

14 советов, как действовать, когда мужчина уходит из вашей жизни

Когда мы любим кого-то, разрыв или их расстояние сильно влияет на нас. Это нормально, и есть процесс, прежде чем мы преодолеем этот факт и продолжим нашу любовную жизнь, однако, если мы не будем действовать разумно, все может осложниться для нас обоих.

В этих ситуациях мы должны сосредоточиться на себе, вздохнуть, сделать шаг назад и признать, что отношения закончились, чтобы не впасть в такие действия, как настаивание, шантаж, давление или любую негативную реакцию, которая вызывает только то, что причиняет нам боль.

Вот почему мы даем вам 14 советов, что делать, когда мужчина уходит из вашей жизни, и мы хотим восстановить атмосферу доверия, которая существовала ранее.

1. Не мучай себя предположениями

Столкнувшись с неуверенностью, разум начинает делать предположения, которые только вредит нам.. Мы начинаем интерпретировать его отношение: если он больше не пишет вам, если он больше не звонит вам, если он не отвечает вам; Мы сразу же ищем объяснение, которое обычно бывает бурным и зарождается в нашей голове. И первое, что мы должны сделать, - это не предполагать и не интерпретировать.

Лучше быть прямым и проявить инициативу, чтобы спросить, что происходит. Да, ответ может быть болезненным, но работать над эмоциями на основе уверенности обычно легче, поэтому вы должны проявить смелость и признать это. Но если он отказывается показывать свое лицо, перестаньте настаивать и, прежде всего, перестаньте предполагать.

2. Не настаивай

Если вы искали объяснения, а он не отвечает, не настаивайте.. Чтобы найти его, требуется всего один раз, после чего лучше не разговаривать с ним и не пытаться его увидеть. Если он готов выступить и дать какое-то объяснение, он сделает это, даже если вы не присмотритесь. Если они этого не сделают, а вы продолжите настаивать, вам будет еще больше больно, и ситуация станет очень напряженной.

У вас должна быть сила, чтобы остановиться. Ради вашего собственного достоинства и психического здоровья не настаивайте снова и снова на том, чтобы увидеть его, поговорить с ним, не говоря уже о том, чтобы просить его не уходить и не возвращаться. Это акт любви к себе, но также и уважение к решениям другого.

3. Не относитесь к нему деструктивно

Если мужчина уходит из вашей жизни, не ищите мести. Одна из реакций, которую эта ситуация может спровоцировать в вас, - это гнев. А сейчас гнев - очень плохой советчик. Так что держитесь подальше, уходите от этого чувства, ищите эмоциональный инструмент, который позволит вам направить ваше грусть на другую сторону, но если вы злитесь, вы можете думать о том, чтобы причинить ему боль, и в таких играх никто не выигрывает.

В наши дни человеку, который хочет уйти, может быть трудно вообще получить это. Социальные сети усложняют это. Таким образом, наличие доступа к их профилям может соблазнить вас разоблачить их, шантажировать или проявить другое агрессивное отношение, которое не принесет вам пользы и усложнит все до нежелательных моментов.

4. Нулевая вина

Если он ушел от тебя, это не твоя вина. Это так просто, но иногда трудно жить с такой простотой. Столкнувшись с чьей-то необъяснимой удаленностью (или даже если у нас есть объяснение), наша реакция обычно заключается в том, чтобы приписать ответственность перед нами: «Я не дал ему то, что ему было нужно», «Я был недостаточно нежным, подробным, безопасным ...» и так далее без остановки.

Несомненно, это ошибка. Хотя всегда полезно пересмотреть свои обязанности, чтобы помочь нам стать лучше, мы не должны рассматривать это как свою вину и чувствовать, что нас недостаточно. Его ошибка заключается в том, что он не видит ситуации и не говорит четко. Больше нет.

5. Сними повязку

Обычно мы идеализируем своего партнера, и мы должны преодолеть это.. Особенно на этапе влюбленности или если это наши первые значимые отношения, мы немного теряем реальность, превозносим качества и затуманиваем глаза перед дефектами. То же самое и с самими отношениями, мы думали, что все идеально, а может и нет.

Поэтому важно, чтобы, когда мужчина уходит из вашей жизни, у вас была возможность глубоко задуматься и быть более объективным. Он не был таким идеальным, он не был таким великим, он не был лучшим мужчиной в мире, и в отношениях были некоторые проблемы, были сложные ситуации, и вы должны научиться смотреть на это тоже.

6. Заботься о себе

Хотя депрессия может сделать вас беспечным, не позволяйте ей. Лучшее, что вы можете сделать для себя, когда мужчина уходит из вашей жизни, - это лучше заботиться о себе во всех отношениях. Позаботьтесь о своем телосложении, позаботьтесь о том, что вы едите, делать упражненияСделайте себя привлекательной, а также позаботьтесь о своем духе и интеллекте, окружайте себя положительными сторонами и людьми, избегайте саморазрушительных установок.

Это должно быть сделано для вас, чтобы поднять вам настроение, чтобы выздороветь, и ни в коем случае не в качестве мести или злобы. Речь идет о том, чтобы начать путь к признанию и укреплению себя, поэтому вы должны делать это для своей выгоды.

7. Восстановите то, что было потеряно

Многие отношения токсичны, и мы этого не осознаем. Мало-помалу и явно не замечая этого, мы отдаляемся от друзей, семьи и занятий, которые нам нравились, полностью сосредоточиваясь на нашем партнере. Такое отношение далеко не романтично, но токсично, и его следует избегать.

Но иногда мы не осознаем, что находимся в удушающих отношениях, пока не выберемся из них. Так что воспользуйтесь тем фактом, что он оставил вашу жизнь, чтобы вернуть все, что вы потеряли на этом пути. Вы будете удивлены, насколько хорошо вы будете себя чувствовать.

8. Не заводи других отношений

Говорят, что ноготь убирает другой ноготь, но правда в том, что это серьезная ошибка.. Момент, когда вы живете после того, как мужчина ушел из вашей жизни, - это процесс, которому вы должны позволить идти своим путем. Вы эмоционально уязвимы, и любой, кто придет, чтобы подарить вам немного любви и утешения, может сбить вас с толку и привести к началу отношений.

Это несколько обманчиво, потому что посреди вашей печали к вам приближается новый человек и заставляет вас почувствовать себя любимым, и в вас возникают чувства, которые вы потеряли из-за того, что другой человек находился на расстоянии. Но вы не должны двигаться дальше, вы должны исцелить свое сердце, прежде чем начинать новые отношения, иначе обе стороны сильно пострадают.

9. Будь собой

Чтобы иметь здоровые отношения, необходимо быть самим собой. Иногда нам советуют поддерживать красивый образ себя, чтобы «покорить» мужчину, но это не так. очень эффективно, потому что со временем настоящие личности выходят на первый план, и отношения становятся несостоятельными.

То же самое и в перерыве. Мы должны пережить процесс печали, который наступает после разрыва отношений или отдаления от человека, которого мы любим, не притворяясь, не притворяясь и не делая того, чего мы не чувствуем. Хотя нам нужны инструменты, которые помогут нам преодолеть все наилучшим образом, речь не идет о лжи о том, чего мы не чувствуем или не чувствуем.

10. Процесс самопознания

Сложные ситуации - возможность познания себя. Это правда, что вы действительно не знаете кого-то, пока не увидите, что он сталкивается с некоторыми трудностями. И это включает нас самих. Вот почему разрыв ставит нас перед собой, как это бывает в редких случаях.

Воспользуйтесь этим в своих интересах. Начните процесс, который поможет вам укрепить самооценка, который дает вам инструменты для управления эмоциями. Пришло время сосредоточиться на себе, чтобы узнать и узнать себя. Перестаньте сосредотачиваться на проблеме и сосредоточьтесь на себе перед проблемой.

11. Устойчивость

Этот процесс самопознания - основа устойчивости.. Иметь способность адаптироваться к новой ситуации и даже извлекать из нее максимум пользы, чтобы продвигаться вперед с версией улучшив себя и оставив прошлое позади без обид, вы станете стойким человеком, который сможет столкнуться с тем, что Ну же.

Когда мужчина уходит из вашей жизни, меньше всего он хочет видеть созависимую женщину, которая не может управлять своей жизнью сама. Но помимо того, что он хочет от вас, есть то, что вы должны искать для себя: превозносить себя перед лицом невзгод, чтобы быть победителем и сильнее, чем раньше.

12. Закрытые циклы

Цель - закрыть циклы. Если мы надеемся, что он вернется и продолжит отношения, мы замираем и не можем двигаться дальше. Вот почему важно научиться замыкать циклы. Хотя мы не знаем, что будет дальше, и если он вернется, и мы признаем это, предыдущий цикл должен быть закрыт, чтобы начать новый этап.

Вы не должны просто сидеть и ждать, когда он однажды вернется. Хотя это ваше самое большое желание прямо сейчас, вы должны начать свой собственный процесс, чтобы закрыть этот этап и быть готовым ко всему, что жизнь приготовила для вас.

13. Верю снова

Не позволяй недоверию овладеть твоим сердцем. Много говорят, что все мужчины равны, но проживая жизнь с этой мыслью, вы не сможете объективно увидеть бесконечные возможности отношений с другими людьми. То, что кто-то сделал с вами, не должно терпеть тех, кто придет.

Чтобы в будущем начать здоровые отношения, важно, чтобы наше отношение было открытым, обнадеживающим и целеустремленным. Это сложно: когда кто-то, кого мы любим и кому доверяем, подводит нас, становится трудно снова доверять. Но это лучший рецепт, чтобы оставить все позади и начать новую жизнь.

14. Будьте открыты в будущее

Лучшее, что вы можете сделать для себя, когда мужчина уходит из вашей жизни, - это смотреть в будущее.. Хотя есть процесс скорби, который делает нас эмоционально привязанными к прошлому, мы задаем себе вопросы о том, что произошло. и как все было прекрасно, следующее отношение должно заключаться в том, чтобы перестать оглядываться назад и начать заглядывать в будущее.

Вы не знаете, вернется ли тот человек, который ушел от вас, и вы не знаете, пожелаете ли вы принять его, потому что Если вы культивировали свою безопасность и чувство собственного достоинства, вам будет легче установить предел и не позволить ему вернуться к тебе больно. Но это факт, что будущее готовит вам многое, и вы должны иметь открытый ум и сердце, чтобы принять это наилучшим образом.