5 типов беспокойства (что их вызывает и симптомы)

Вы когда-нибудь испытывали беспокойство? Беспокойство может появляться в разное время жизни, вызванное разными факторами или ситуациями. Однако, когда речь идет о центральном симптоме другого, более общего расстройства, мы говорим о тревожном расстройстве.

Логически, поскольку существуют разные типы тревожности, существуют также разные тревожные расстройства.. В этой статье мы узнаем, как тревога выражается в каждом из них и какова их распространенность среди населения в целом.

• Рекомендуем прочитать: «16 самых распространенных психологических расстройств у женщин»

Типы тревоги (и расстройств)

Тревога - это психофизиологическое состояние, которое объединяет различные сферы личности и включает поведенческие, физические, когнитивные и эмоциональные симптомы. Мы чувствуем тревогу, когда чувствуем себя подавленнымииз-за работы, семьи, повседневных проблем и т. д.

На уровне тела это состояние тревоги выражается в: нервозность, раздражительность, напряжение, учащенное дыхание (или ощущение одышки), повышенное потоотделение и т. д.

Однако мы не можем говорить только об одном типе тревоги, но есть разные типы тревоги. Вот почему также существуют различные типы тревожных расстройств, в зависимости от характеристик упомянутого беспокойства и симптомов, которые оно вызывает.

Мы узнаем 5 самых частых тревожных расстройств тогда.

1. Генерализованное тревожное расстройство (генерализованное тревожное расстройство)

Первый из типов тревоги, о которых мы собираемся поговорить, - это тревога, присутствующая при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР). В данном случае это «диффузная» тревога и, как следует из названия, генерализованная.

Это означает, что стимулы, вызывающие тревогу при ГТР, четко не определены, но часто беспокойство вызывает сама повседневная жизнь (повседневные жизненные ситуации, накопленный стресс, так далее.). Таким образом, человеку, страдающему ГТР, будет сложно концентрироваться, получать удовольствие от вещей и будьте спокойны в повседневной жизни, так как вы почувствуете себя внутренним двигателем, который никогда не выключается, на уровне тела и ментальный.

Этим способом, когда у тебя ГТР, у тебя в голове много забот, хотя они касаются вещей, которые либо не имеют значения, либо не имеют решения. Беспокойство, вызванное ГТР, может существенно повлиять на жизнь пациента.

2. Агорафобия

Тревога агорафобии - это скорее чувство сильного страха., что вызвано нахождением в общественных местах или в ситуациях, когда сбежать трудно или неловко (или трудно получить помощь в случае панической атаки). То есть человек с агорафобией, помимо паники из-за приступа паники (а часто и из-за того, что уже перенес ее), боится пережить ее и не сможет получить помощь или убежать.

Этот страх обычно распространяется на общественные места (не открытые, как часто думают). Таким образом, человек с агорафобией избегает этих мест, сопротивляется им с сильным беспокойством или посещает их только в компании (или с амулетом наверху).

Как мы видим, типы тревожности могут принимать разные формы: страх, напряжение, гипервозбуждение... В данном случае мы говорим о типе страха (который также может приводить к тревожным симптомам).

3. Паническое расстройство

Паническое расстройство несет с собой еще один тип беспокойства, который мы наблюдаем. В таком случае, это сильное беспокойство, который возникает в лихорадке в результате панической атаки. Чтобы диагностировать паническое расстройство, необходимо, чтобы произошло как минимум две панические атаки, и чтобы они были непредвиденными (неожиданными).

В дополнение к вышесказанному, пациент должен соответствовать по крайней мере одному из этих двух критериев (согласно DSM-5 [Руководство по диагностике психических расстройств]): наличие беспокойства или беспокойства по поводу другие панические атаки или их последствия, или демонстрация значительного изменения (дезадаптивного) поведения, связанного с атаками (например, избегание упражнений физический).

Паническое расстройство может сопровождаться или не сопровождаться агорафобией.. Когда дело доходит до панического расстройства с агорафобией, мы говорим о наиболее распространенном тревожном расстройстве в клинической популяции.

4. Социальное тревожное расстройство (САР)

Следующий из обнаруженных нами типов тревожности - это социальное тревожное расстройство (САР). В данном случае, как следует из названия, это беспокойство, связанное с социальными стимулами (то есть людьми).

У человека с САД есть фобия (сильный и иррациональный страх) говорить публично, общаться с новыми людьми., чтобы представиться другим участникам группы и т. д.

То есть все, что связано с социальным контактом с другими людьми. Это классическая социальная фобия (в DSM-5 она называется социальным тревожным расстройством). Наряду с САР могут появиться физиологические симптомы (симптомы тревоги), такие как потливость, гипервентиляция, чувство одышки, головокружение и т. д., когда человек подвергается определенному Социальная ситуация.

5. Специфическая фобия

Специфическая фобия - еще одно тревожное расстройство, основным симптомом которого является сильный страх., непропорционально и иррационально определенному стимулу, которым может быть все, что вы можете себе представить (животные, штормы, клоуны, предметы, погодные явления, ситуации и т. д.).

То есть у вас может быть конкретная фобия чего угодно. Этот страх также сопровождается физиологическими симптомами, как и другие типы беспокойства, которые мы видели: тахикардия, потливость, головокружение и т. Д. С другой стороны, человек избегает рассматриваемого стимула или сопротивляется ему с большим беспокойством.

Специфическая фобия - наиболее распространенное тревожное расстройство среди населения в целом.

Распространенность тревожных расстройств

Как мы видели, бывают разные типы тревожности, что приводит к разным тревожным расстройствам. Однако каждый из них имеет разную распространенность среди населения. Мы собираемся увидеть данные о распространенности для каждого из них, согласно ESEMeD-Spain (2006):

• Генерализованное тревожное расстройство (ГТР): его годовая распространенность (ПТ) составляет 0,5%, а распространенность при жизни (ГТР) - 1,89%.
• Агорафобия: 0,3% годовых и 0,62% витальных.
• Паническое расстройство: 0,6% годовой распространенности и 1,7% витальной распространенности.
• Социальное тревожное расстройство (SAD): 0,6% годовой распространенности и 1,17% жизненной распространенности.
• Специфическая фобия: 3,6% годовых и 4,52% витальных.

Таким образом, мы видим, что из всех тревожных расстройств наиболее частым тревожным расстройством является специфическая фобия среди населения в целом.

• Вас может заинтересовать: «10 методов релаксации для борьбы с тревогой»

Библиографические ссылки

• Американская психиатрическая ассоциация -APA- (2014). ДСМ-5. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Мадрид: Панамерикана.

• Беллох, А., Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2010). Руководство по психопатологии. Том I и II. Мадрид: Макгроу-Хилл.

• Аро, Дж. и другие. (2006). Распространенность психических расстройств и связанные с ними факторы: результаты исследования ESEMeD-Spain. Оригиналы, 445-451.