8 правил личной гигиены для детей

Очень важно, чтобы дети знали о важности правильной гигиены.. Родители, опекуны и учителя несут ответственность за обучение и сохранение этих привычек в школе и дома.

Целью поддержания надлежащей гигиены является, в основном, предотвращение инфекций и, как следствие, предотвращение возможности заражения болезнями. Но это также связано с физическим присутствием и личной заботой. Поэтому дети должны соблюдать эти правила личной гигиены.

• Рекомендуемая статья: «Сухой кашель у детей: 10 советов по его облегчению и лечению»

Основные правила личной гигиены для детей

Каждое из этих учений требует терпения и наставления по отношению к детям.. Эти привычки следует поощрять с раннего возраста, объясняя причины и важность, но также поддерживая постоянный распорядок дня, чтобы ребенок делал их своими и включал их в свой день, чтобы день.

Чтобы добиться этого, вы можете положиться на песни или рассказы. Не забудьте предвидеть действие, уведомив о нем за несколько минут до того, как оно состоится. Для того, чтобы дети придерживались правил личной гигиены, важно, чтобы у них было желание это делать, а не то, что они делали это из страха или поощрений и поощрений.

1. Душ

Одна из основных гигиенических привычек детей - душ.. Их следует научить, что душ нужно принимать ежедневно. Логично, что в первые месяцы жизни вся ответственность за принятие душа полностью ложится на его опекунов. Но привычка делать это ежедневно на долгие годы помогает превратить это в привычку.

Большинство детей проходят стадию отказа от посещения туалета. Некоторым даже в возрасте нескольких месяцев кажется, что ванна не нравится. Хотя это может стать серьезной проблемой для родителей, вам нужно набраться терпения и сохранить привычку ежедневно принимать ванну.

Сопровождение момента песней и поиск приятной и позитивной атмосферы очень поможет ребенку в конечном итоге развить эту привычку.

2. Мытье рук

Детские руки должны быть чистыми, чтобы не заболеть. В первые годы жизни дети часто берутся за руки и другие предметы ко рту, прикасаясь к поверхностям и играя с грязью или предметами, которые могут быть грязный. Это становится основным источником возможных инфекций и болезней.

По этой причине руки должны оставаться чистыми. Когда они еще совсем маленькие, их нужно постоянно чистить и объяснять, что делается. Объясните, что на них наносят мыло, что кран открыт для их ополаскивания и, наконец, сушки. И учите, что мытье рук помогает нам быть здоровыми.

По мере роста ребенка эта привычка должна своевременно сохраняться, пока он не начнет ее выполнять по собственной инициативе.

3. Короткие и чистые ногти

Одна из вещей, от которой родители больше всего потеют, - это стрижка ногтей новорожденного.. Их пальцы кажутся такими хрупкими, а ногти такими маленькими, что всегда есть страх порезать ребенка. Однако важно не прекращать это делать, причина в том, что на ногтях скапливается много грязи и бактерий.

Детские кусачки для ногтей маленькие, и при достаточной осторожности и терпении ничего не произойдет. Как и в случае с другими гигиеническими привычками, вы должны объяснить ребенку и поговорить с ним о том, что делается, и, со временем мотивируйте его выполнить действие самостоятельно и осознайте важность его выполнения. мыс.

4. Чистка зубов

Уход за зубами нужно проводить с первых месяцев жизни.. Некоторые считают, что гигиена полости рта начинается только после того, как у малыша появятся первые зубы. Это не так. Чистку рта следует проводить с новорожденного, и ребенка следует объяснять важности чистки зубов и последствиям несоблюдения надлежащей гигиены полости рта.

В первые месяцы жизни, пока не появляются зубы, смочите марлю водой и очистите десны и язык малыша. Как только появятся зубы, почистите зубной пастой, соответствующей возрасту ребенка, об этом должен указать стоматолог. Этой привычке нужно учить и сохранять на протяжении всей жизни.

5. Чистый нос

Нос ребенка должен быть свободным для правильного дыхания.. Когда случается приступ гриппа, избыток жидкости из носа является нормальным явлением. В это время родители и опекуны должны постоянно чистить и делать все необходимое, чтобы очистить дыхательные пути, чтобы вы могли хорошо дышать.

Но даже если гриппа нет, у детей, как и у всех, часто собирается слизь в носу. Вы должны научить их правильной технике, чтобы ее можно было поддерживать в чистоте. По мере того, как ваш ребенок растет, вы должны понимать важность отсутствия слизи в носу и то, как вы должны проявлять инициативу, чтобы очистить его самостоятельно, когда у вас есть такая возможность.

6. Чистые уши

В ушах выделяется воск, и когда он чрезмерный, это может вызвать проблемы.. Особого внимания заслуживает вопрос чистки ушей. Образующийся воск является нормальным, но вы должны быть осторожны, чтобы не накапливаться слишком много, так как это может вызвать некоторый дискомфорт. Однако очистка ушной серы иногда может быть не такой простой задачей.

Будьте осторожны при чистке ушей. Для начала проще всего протереть только видимую часть уха влажной салфеткой. То есть вам не нужно подносить к внутреннему уху какой-либо предмет, поскольку мы можем его поранить. В настоящее время существуют специализированные средства для чистки ушей, особенно в виде спрея. Это значительно упрощает эту задачу.

7. Смена одежды

Детей нужно с малых лет приучать переодеваться, особенно интерьер.. Детям часто бывает трудно сказать, что одежда грязная, если на ней нет явных пятен. То же самое и с нижним бельем, вы должны научить их различать, что какая-то одежда уже грязная и ее нужно сменить.

Нижнее белье, особенно трусы или трусы, следует менять ежедневно. Хотя в течение первых двух лет жизни взрослые и лица, осуществляющие уход, несут полную ответственность за эту часть, по словам ребенок постепенно обретает самостоятельность, необходимо научить его самостоятельно переодеваться и заменять грязную одежду на одежду чистый.

8. Чистые и причесанные волосы

За волосами также необходимо ухаживать с особой тщательностью.. Детей необходимо приучать к мытью и расчесыванию волос. Иногда, хотя это и является частью душа, есть дети, которые не переносят мытье шампунем, а затем смывать его. Вы должны объяснить риски, связанные с невыполнением этого, так как важно поощрять эту привычку.

Помимо мытья, необходимо научить чистить зубы ежедневно. Все это делается для того, чтобы волосы оставались здоровыми и чистыми. Эта гигиеническая привычка также включает в себя избегать использования головных уборов, щеток или украшений для волос с другими детьми, поскольку распространение вшей обычно это происходит из-за такого действия.

Библиографические ссылки

• Бьюмер Р., Блумфилд С.Ф., Экснер М., Фара Г.М., Нат К.Дж., Скотт Е.А. (2008). «Гигиенические процедуры в домашних условиях и их эффективность: обзор научно-доказательной базы». Международный научный форум по домашней гигиене.

• Блумфилд С.Ф., Экснер М., Фара Г.М., Нат К.Дж., Скотт Е.А., Ван дер Вурден С. (2009). «Глобальное бремя болезней, связанных с гигиеной, по отношению к дому и обществу». Международный научный форум по домашней гигиене.

• Ларсон Э.Л., Лин SX, Гомес-Пичардо С. (2004). «Предикторы симптомов инфекционных заболеваний в городских домах». Nurs Res.