Одиночество: почему мы его боимся и как мы можем извлечь из него уроки

Одиночество, чувство одиночества в мире и изолированности от других.Это то, чего мы можем бояться испытать. Люди должны быть в обществе по своей природе, и поэтому мы делаем все возможное, чтобы никогда не было моментов одиночества.

Однако моменты одиночества - это не все плохо, и на самом деле из них можно многому научиться, особенно самому важному: научиться сопровождать себя.

• Это может вас заинтересовать: "Измени свою жизнь: 20 решающих советов, чтобы начать с нуля”

Почему мы боимся одиночества

Люди привыкли жить в сообществе с самого начала цивилизаций: чтобы произвести потомство и родить ребенка, нужны два человека, которым нужны родители, чтобы выжить, пока он не сможет сделать это самостоятельно. Но кроме того, эту семью сопровождают другие семьи, которые живут в обществе, чтобы заботиться друг о друге: одни охотятся, другие готовят, третьи защищают, третьи лечат... И с этой моделью мы развиваемся по сей день.

Это более чем нормально, что мы боимся одиночества, потому что, в конце концов,

в рамках этой модели, в которой мы растем, компания является синонимом защитыn и, согласно этой идее, одиночество было бы синонимом беспомощности. Но помимо этого есть еще одна причина, которая добавляет страха одиночества и связана с поиском партнера.

В культурном отношении и мужчины, и особенно женщины достигают возраста, когда мы должны найти партнера; если мы проходим это время, мы начинаем отчаиваться, и нас могут судить за то, что мы не нашли его. Хотя со временем ситуация улучшается, есть некоторые давление внутри нас, чтобы найти нашего партнера и избегайте оставаться в одиночестве любой ценой.

Это не означает, что эти аргументы об одиночестве неуместны. В конце концов, как мы сказали в начале, нам нужно жить в обществеЭто часть нас, и нет ничего прекраснее, чем живая любовь в паре и жизнь в сообществе. Теперь все зависит от того, какой оттенок мы придаем одиночеству, от того, как мы его читаем, и от того, используем ли мы это в свою пользу или нет.

• Это может вас заинтересовать: "Эмоциональная зависимость: что это такое и как преодолеть зависимость вашего партнера”

Когда мы одни, а нас окружают люди

Мы попадаем в ловушку, думая, что жить в одиночестве - значит быть отшельником посреди леса без контакта с кем-либо еще, но правда в том, что многие люди живут в одиночестве в окружении людей; Что ж, даже если рядом с ними много людей, они чувствуют себя более одинокими, чем когда-либо. Это просто показывает, что одиночество измеряется не количеством людей, с которыми мы встречаемся или видим каждый день, а качеством отношений и связями, которые мы создаем с ними.

Здесь можно сказать, что не зря есть популярная поговорка «одному лучше, чем в плохой компании», потому что правда в том, что есть люди, которые проводят свою жизнь в окружении очень немногих и чрезвычайно счастливый. По этой причине возможно, что одиночество, которое мы видим или чувствуем снаружи, является одиночество, которое исходит изнутри, изнутри, и это связано со страхом быть наедине с собой.

Верно также и то, что наше нынешнее общество, связанное и задокументированное через социальные сети, изменило наше представление об одиночестве к худшему. С одной стороны, это правда, что мы стали более индивидуалистичными и проводим больше времени за мобильными телефонами, чем на установление реальных отношений с людьми. С другой стороны, избыток раздражителей влияет на жизнь других людей не больше, чем усиливают тревогу, чувство пустоты и одиночества. Это происходит в основном потому, что мы отдаляемся от себя, видя других.

Я решаю, чувствую ли я себя одиноким или одиноким

Как мы уже упоминали, одиночество ощущается и определяется в зависимости от точки зрения, с которой мы его видим, поэтому мы должны начать сталкиваться с одиночеством и решить, чувствуем ли мы себя одинокими или мы одни, потому что это радикально меняет историю.

Ощущение одиночества - это знайте, что чего-то не хватает в нашей жизни (пустота, которую мы чувствуем), которую мы не отдаем себе и что мы ждем, что кто-то другой придет и заполнит ее. Напротив, одиночество означает осознание того, что на данный момент в нашей супружеской жизни может не быть кого-то, но что в нашей жизни есть другие люди, которые делают нас счастливыми, и особенно что нам не нужно никого заполнять пустой; Это положительная сторона одиночества.

Проблема со страхом одиночества заключается в том ложном представлении, которое у нас в голове. если рядом с нами никого нет, мы не можем быть счастливы. Потому что правда в том, что в нас есть все, чтобы быть самыми счастливыми людьми и, возможно, в какой-то момент поделиться этим с кем-то другим.

Когда мы решаем жить и наслаждаться одиночеством

Одиночество не длится вечно (если вы не решите жить посреди леса), но бывают моменты одиночества, потому что у всех нас есть свои приходы и уходы в этой жизни. Правда в том эти одинокие моменты - прекрасная возможность учиться быть в нашей собственной компании, узнавать друг друга, доверять нам и наслаждаться тем, насколько мы прекрасны в полной свободе.

Живя в одиночестве, мы - наши лучшие друзья или злейшие враги. Мы те, кто решает, поддадимся ли мы страху и отчаянию, или вместо этого мы воспользуемся ситуацией, чтобы Связь с тем, кто мы есть на самом деле, и не слушайс.

Правда в том, что самый большой страх всех людей перед лицом одиночества - это оказаться с самих себя, и, наконец, устраните весь шум вокруг нас, чтобы услышать то, что вы действительно думаете, чувствуете или ты хочешь. Но когда наступает этот момент, осмелитесь поговорить с самим собой, и вы увидите, как приятно с вами познакомиться; проводите время с вами, потому что чем больше вы знаете себя, тем легче показать себя миру.

Наконец, если вы чувствуете себя одиноким, не пытайтесь спрятаться от других и окружить себя людьми, чтобы не слушать вас. Вместо будьте открыты, чтобы быть с людьми, которых вы любите, чтобы почувствовать их любовь и компанию, набраться сил в моменты, когда мы немного теряем. После этого начните бороться с одиночеством, пытаясь познакомиться с новыми людьми непредвзято и укрепив уверенность в себе.

• Это может вас заинтересовать: "Как полюбить себя? 6 советов для любви к себе”