10 преимуществ владения собакой (согласно науке)

Те из нас, у кого была собака, знают, что ее присутствие может сделать нас невероятно счастливыми..

Этот факт демонстрируется в II Научный анализ связи между людьми и домашними животными, проведенный фондом Affinity Foundation, в котором для своего исследования была выбрана выборка из 6000 субъектов, и в которой говорится, что 74% населения Испании уверяет, что жизнь с собакой делает или сделает их счастливее.

Половина испанских семей, 43%, живут с домашним животным в своем доме. Собака - любимое домашнее животное. И, конечно же, со временем становится заметной эмоциональная связь между опекуном и домашним животным. По данным этого исследования, 31% испанцев считают свою собаку или кошку важнее своих друзей. Кроме того, 71% говорят, что регулярно общаются со своим питомцем.

Преимущества и преимущества иметь собаку

Собаки - отличные друзья и любимые животные-компаньоны для многих, потому что они любят друг друга. Собаки относятся к нам по-особенному, не осуждая нас.

Но, Каковы преимущества наличия собаки дома?

Как этот питомец влияет на наше здоровье? Вот список из 10 преимуществ, которые дает вам собака, как психически, так и в других важных аспектах вашего здоровья и благополучия.

1. Помогает тренироваться

Всем, у кого есть собаки, будут приятно гулять с ними после обеда.. Другие домашние животные приносят много пользы, но нечасто берут на прогулку кошку (которая обычно любит большую свободу) или кролика. Собакам нужно выходить на улицу, чтобы передохнуть несколько раз в день, и им нужны длительные прогулки, чтобы вести здоровый образ жизни. Сопровождение их в этих прогулках также принесет вам пользу, поскольку ходьба - отличное аэробное упражнение.

Знаете ли вы, что ходьба помогает лучше спать, увеличивает продолжительность жизни или снижает риск болезни Альцгеймера? Если вы хотите узнать больше о преимуществах ходьбы, вы можете проверить эту статью.

2. Более активная общественная жизнь

Но прогулка с собакой - это не только отличная возможность похудеть и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы благодаря физическим упражнениям. Но также, это отличная возможность познакомиться с новыми людьми.

В парках, где часто выгуливают собаки, полно людей, которым нравится то же хобби, что и вам: заводить домашних животных. Может ли это быть отличной возможностью для свиданий? Кто знает. Это зависит от тебя.

• Рекомендуемая статья: "10 советов по свиданиям (и как никогда не соблазнять)"

3. Отличное лечебное средство

В рамках Терапия с использованием животных (TAA), животное, которое используется чаще всего, это собакаЭто приятный питомец, дающий множество психологических, социальных и физических преимуществ. Дети, подростки, пожилые, психически больные и т. Д. Получают пользу от компании с собаками. Они являются терапевтическим ресурсом, который помогает добиться положительных результатов и улучшить положение людей.

• Чтобы узнать больше о собачьей терапии, вы можете прочитать этот пост: "Преимущества собачьей терапии"

4. Лучшее сердечно-сосудистое здоровье

Собака улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. Не только потому, что это позволяет вам заниматься спортом, но и потому, что простое прикосновение к собаке снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Расследование, проведенное в Китае, показало, что у владельцев собак самый низкий уровень холестерина и они с большей вероятностью переживут сердечный приступ.

5. Вы будете меньше нервничать

Было проведено большое количество исследований, которые показали, что собаки снижают уровень стресса. Погладьте свою собаку, поиграйте с ней или простой факт, что вы заметили их привязанность, может снизить уровень стресса на ежедневной основе. Наука показывает, что владение собакой снижает выработку гормона стресса кортизола.

• Вам может быть интересно: "10 важных советов по снижению стресса"

6. Вы будете чувствовать себя в большей безопасности

Собаки могут быть эффективной системой безопасностипотому что собаки не только предупреждают вас своим лаем о присутствии посторонних, но и защищают своих хозяев. Конечно, если вам понадобится помощь, он будет рядом, чтобы защитить вас. Собаки, несомненно, усиливают ваше чувство безопасности.

7. Делает вас счастливее

Собаки - прекрасная компания, потому что они рядом с нами и в хорошие, и в плохие времена. По факту, одиночество может увеличить риск смерти и собаки не оставят вас в покое.

Исследователи показали, что сиделки, как правило, меньше страдают от депрессииНаходясь на попечении этих животных, вы получаете ценные отношения и помогаете людям быть более позитивными. Как мы уже говорили в начале статьи, 74% населения Испании уверяют, что жизнь с собакой делает их счастливее. Данные говорят сами за себя.

8. Делает вас устойчивым к аллергии

Хотя собаки могут быть худшим кошмаром для тех, у кого аллергия на этих питомцев, Выращивание в доме с собаками помогает детям меньше заболеть аллергией на протяжении всей жизни..

Это то, что изучение выполнено группой исследователей из Университета Цинциннати. Интересно, что кошки обладают обратным эффектом: они увеличивают вероятность развития аллергии.

9. Они развлекают вас

Собаки могут доставлять массу удовольствия, и они могут заставить вас отлично провести время. На самом деле, дети уже в раннем возрасте получают удовольствие от компании этих питомцев.

По мере того, как мы становимся старше, у нас появляется партнер, с которым можно пойти на прогулку по пляжу, на пробежку или просто немного поиграть с мячом, развлекает нас и позволяет нам проводить с ним прекрасные моменты.

10. Делает вас ответственным

Иметь собаку - большая ответственность. Таким образом, имея собаку в качестве домашнего животного, вы можете извлечь для себя важные уроки из жизни. Их нужно кормить, выводить на улицу, чтобы облегчить себе жизнь, их нужно обучать и т. Д.

Наличие собаки требует дисциплины, мотивации, а также требует правильного управления финансами. К сожалению, есть люди, которые покупают ее по прихоти, а потом понимают, что за собакой нужно ухаживать. Вот почему важно отправить последнее сообщение: давайте любить собак так же, как они любят нас.