Паническая атака, своеобразное расстройство

Это, без сомнения, самый ужасающий психологический опыт, который непсихотический человек может испытать в состоянии бодрствования. И тем не менее, он очень хорошо смягчает и делает пациента очень зрелым... когда вы идете к специалисту по клинической психологии вовремя и когда он знает, чем занимается. Это о панической атаке, психологический феномен, о котором говорят следующие строки.

• Статья по теме: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Что такое паническая атака?

Паническая атака возникает, когда психологическая и нервная система человека находится под сильным давлением в течение месяцев и даже лет (в большинстве случаев). Как некоторые сердечные приступы, появляется не в острые моменты, а через время, дни или недели, а также внезапно, что заставляет человека не понимать, откуда идут выстрелы, и становится более встревоженным.

Обычно это происходит у людей, которые, хотя они и делают что-то и находятся в хорошем настроении, в глубине души они потеряли ориентацию, они не знают, как продолжить свою жизнь.

Также встречается в послеродовом периоде. у людей со сложными психологическими траекториями, которые после напряженных и напряженных периодов беременности и истощения при родах внезапно страдают этим расстройством. А также с потреблением гашиша, которое у некоторых людей является навязчивым; это ослабляет нервную систему и снижает способность планировать и делать что-либо.

Симптомы

Как мы видели, это мучительная паника, которая внезапно вторгается в разум и нервную систему пациента. Он абсолютно удивлен тому, что он испытал, чего не ожидал и даже не мог представить. Сердце бьется со скоростью 180 ударов, и в груди, в шейной артерии оно дает о себе знать, как будто вот-вот взорвется.

Мысли перестали отвечать, нет взаимодействия с восприятием, больше нет «командно-командного» протокола. Это хаос. Гипервентиляция вызывает у человека головокружение и сужает поле зрения. еще больше заключая его в себя, где почти нет идей или самоучений, поскольку есть место только для того, чтобы испытать одну эмоцию: усиленный страх. К чему? Себе, к тому, что там происходит. Человек не узнает себя, переживает обезличивание и дереализацияЭто так глубоко внутри вас, что вы не чувствуете себя в этом мире.

Но, тем не менее, он обладает чрезвычайно интенсивной энергией, которую он не может направить. Он чувствует, что умрет ipso facto, он чувствует, что в этот момент сойдет с ума, боятся выйти из-под контроля и кричать без причины, ломать вещи, причинять себе вред. Как экстаз, но неудачная поездка.

Некоторые слабые. По словам людей, это часы или минуты, и наконец наступает спокойствие. Тело истощено, вегетативная нервная система израсходовала всю свою энергию. У человека автоматически создается представление о том, что его голова повреждена и что это будет сопровождать его всю оставшуюся жизнь, что он сумасшедший. На самом деле панические атаки встречаются чаще, так сказать простуды, но они прячутся от стыда. Так никто не узнает, что у многих людей, которых они проходят на улице, тоже было это.

Другой крест этого расстройства - боязнь страха. Постоянный страх, что это повторится снова, страх паники снова непредсказуем. Именно здесь, если решение не будет предоставлено вовремя, или если те, кто не знает сути проблемы и не делают ничего, кроме как препятствуют процессу, где агорафобия, клаустрофобия и невыносимое одиночество. Первые дни ужасны.

Мягкие аспекты панической атаки

Паническая атака не является двусмысленной или интерпретируемой, как депрессия, тревога или дистресс. Паническая атака проявляется отчетливо и внезапно на высшем уровне каждого из симптомов физиологической тревоги. Паника есть паника. Его легко идентифицировать, потому что пациент, ничего не читавший о психопатологии, говорит хотя бы об одном из этих 3 симптомов:

• У меня было ощущение, что я умру неминуемо.
• В то время я думал, что схожу с ума.
• У меня было ощущение, что он собирается сделать что-то неконтролируемое, например, ударить меня головой, бессмысленно орать, ломать вещи ...

Существует лишь небольшая путаница между паническими атаками и паническими атаками или тревогой, но если мы спросим об этих симптомах, Мы можем легко определить, паника это или тревожный кризис.. Тоска раздражает, не дает тебе быть, но это не та паника.

Еще один любопытный аспект заключается в том, что, поскольку возбуждение вегетативной нервной системы (ВНС) было максимальным во время паники, обычно пациент истощен и теряет энергию В этот момент, несмотря на те минуты после приступа, мысли начинают структурироваться вокруг страха, ожидания.

Кстати, есть люди, которые падают в обморок. Им повезло? Могут, но затем у них появляется страх упасть и порезаться головой.

Делать?

Другой положительный момент заключается в том, что, несмотря на то, что он такой впечатляющий, вовремя лечить правильно, расстройство почти полностью исчезает а хорошо проведенная терапия укрепит у человека чувство силы не только перед лицом возможной паники, но и перед лицом любых симптомов тревоги или других жизненных трудностей.

Обратитесь к хорошему клиническому психологу который хорошо объясняет симптомы, который быстро предоставляет поведенческие ресурсы для выхода из проблемы, сообщает о ее развитии, и внести свой вклад в остальную часть терапии, чтобы пациент осознал контекст, который вызвал паническую атаку. ключевой. Разница между этим и тем, чтобы оставаться дома взаперти, в страхе, увеличивать потребление наркотиков и впадать в депрессию - колоссальная.

Конечно, жертва паники должна запастись терпением, по крайней мере, в течение нескольких месяцев или пары лет, поскольку это расстройство оставляет за собой границы, хотя и не достигает цели. интенсивность приступов паники: головные боли, мигрени, ощущения напряжения в шейных и шейных мышцах, дни, в которые они чувствуют более уязвимы, головокружение, приступы из-за воспоминаний о нервных раздражителях, избегание нахождения в местах скопления людей, тахикардии... Но хороший терапевт поможет вам пройти через это долгое последнее время.

И я повторяю, человек выйдет усиленныйЧто ж, если вы следовали инструкциям и понимали контекст, чтобы он не повторялся, вы преодолеете многие моменты страха... в одиночестве, что является способом стать таким же взрослым, как и любой другой.

Лечение в первую очередь должно быть только поведенческим. Инструкций и техник немного, они специфичны и просты в общении. Важно передать пациенту уверенность в том, что это произойдет и не останется никаких последствий.

Родители, когда приходят в офис напуганные, потому что видят своих детей ночью с ночными ужасами, они определенно успокаивают, когда им сообщают об этом, хотя страх, который они видят в своих дети, что это не будет иметь ни малейших последствий для созревания вашей нервной системы. Ну и с этим то же самое.

На втором этапе лечения следует проанализировать контекст с умеренной когнитивной или динамической точки зрения. Нарративная терапия третьего поколения или психоаналитическая слушающая терапия должны помочь терапевту и пациенту, чтобы исправить содержание, которое подорвало физическое и психологическое сопротивление физическое лицо. Важно обрисовать то, что произошло, и обеспечить более глубокое умиротворение предмета. Точно так же это послужит возобновлению указаний и иллюзий, которые исчезли, чтобы освободить место для страданий.

Что касается лекарств, лучше всего то, что испытуемый может столкнуться со своим страхом без фармакологической помощи. это вычитает и задерживает приписывание самодостаточности. Но есть пациенты, которые в силу своего контекста и характеристик уже принимали их, и ничего не случится, чтобы интегрировать это лекарство в лечение панической атаки.