4 всадника апокалипсиса любви в паре

Традиционно супружеские отношения преподносятся нам как сугубо эмоциональная проблема, где что? Обычно мы знаем, как любовь очень сильно вторгается в нас в определенный момент и заставляет нас чувствовать, что мы влюблен. Это чувство, сохраняющееся с течением времени, приведет нас к любви и получению любви независимо от других факторов.

Эта реляционная модель поддерживается агентами развития, такими как романы, телесериалы, фильмы, песни. популярные и другие, передают и усиливают процесс, которому должны следовать отношения, основанные на любви Романтичный. Из этой модели возникают определенные мифы и верования, которые способствуют развитию любовных отношений. Здесь мы поговорим о том, как эти представления о любви могут вызвать то, что некоторые психологи называют «всадниками любовного апокалипсиса».

• Статья по теме: "Четыре типа любви: какие бывают виды любви?"

Распространенные представления о романтической любви

Это основные идеи, которыми мы руководствуемся в понимании и толковании любовных отношений на основе романтической любви:

• Лучшая половина: вера в то, что нам суждено любить определенного человека.
• Эксклюзивность: идея, что вы можете любить только одного человека одновременно.
• Социокультурные убеждения: убеждение, что вы должны жениться и иметь детей.
• Всемогущая сила любви: вера в то, что «любовь может все» и «пока мы любим друг друга, есть надежда».
• Ревность: мысли типа «если я не ревную к своему партнеру, я на самом деле не влюблен».

Эти и многие другие мифы являются неуместными убеждениями, которые они становятся прямыми посредниками, когда дело доходит до поддержания отношений.

Реальность такова, что отношения в паре несколько сложнее, и иногда любовь, за которую мы цеплялись больше всего, исчезает, а мы не понимаем почему. Обычно общество не отражает любовь, основанную на уважении к индивидуальности другого, на знании и реальном принятии другого, на взаимном обогащении и умение решать проблемы. Хотя, как это ни парадоксально, исследования показывают, что пары, в отношениях которых учитываются эти переменные, более прочные.

Важно выработать общий образ жизни, который сделает обе стороны счастливыми и, следовательно, Важно знать различные проблемы, которые могут возникнуть, и факторы, которые к ним предрасполагают, чтобы их избежать..

Четыре всадника апокалипсиса отношений

Джон и Джули Готтман - пара исследователей, посвятивших себя изучению пар и анализу их отношений с помощью прямые наблюдения и физиологические записи в их «Лаборатории любви» или лаборатории любви, где они оценили более 3000 пары

В результате этих исследований они пришли к очень интересным выводам о парных отношениях. Они обнаружили четыре ключевых фактора, которые напрямую влияют на пару, и назвали их «Четыре всадника апокалипсиса отношений». Есть несколько потенциальных проблем, которые могут убить любовь, которые относятся к четырем важнейшим ошибкам., в данном случае имея в виду общение.

Первый всадник: критики

У вас могут быть жалобы на вашего партнера и даже больше, если это человек, с которым вы живете. Но когда жалобы превращаются в критику, мы создаем проблему. Жалобы - это конкретные заявления о конкретном событии. Но критика глобальное и прочное отношение и напрямую атакует личность пары.

Одна жалоба: «Вы не убрали кухню вчера, как обещали». Вместо этого можно было бы критиковать: «Вы безответственны, поэтому я всегда должен убирать кухню, когда приходит ваша очередь».

Критика - не самая большая проблема пары, на самом деле она очень распространена среди пар. Сложность возникает из-за того, что критика открывает дорогу остальным гонщикам..

• Вам может быть интересно: "12 советов, как лучше справляться с ссорами пар"

Второй всадник: презрение

Сарказм, оскорбления, издевательства, насмешки... Все это признаки неуважения и являются хорошими предикторами неудач в отношениях. Презрение усугубляется давними негативными мыслями о партнере. У вас с большей вероятностью будут возникать эти негативные мысли, когда разногласия не будут устранены. Пример такой: «Девушка думает, что они должны делать все для нее, конечно, она принцесса; она не понимает, насколько она невнимательна и что остальные из нас не ее слуги ".

Воинственность - двоюродный брат презрения и не менее смертоносна для отношений.. Это форма агрессивного гнева, потому что она содержит угрозу или провокацию. Когда одна часть пары обвиняет в чем-то другую, а последняя отвечает: «Что ты собираешься делать, сообщать обо мне?», Это агрессивный ответ.

Третий всадник: оборонительное отношение

Хотя иногда, в зависимости от ситуации, стороне понятно, что она защищает себя, редко достигается желаемый эффект. Агрессивная сторона обычно не дает поворачивать руку или просить прощения.. Это потому, что защитная стойка фактически воспринимается как способ атаки. Пара понимает, что их обвиняют.

Пример: «Вы не убирали кухню, когда была ваша очередь»; «У меня не всегда есть время на уборку, потому что я должен готовить ужин к тому времени, когда вы приедете» (защитное отношение).

Четвертый всадник: уклончивое отношение

В парах, где встречаются три предыдущих всадника, наиболее вероятно, что через некоторое время одна из двух сторон в конечном итоге отдалится. Когда одна из сторон критикует своего партнера, другая сторона может спрятаться за мобильным телефоном или в конечном итоге уйти.

Вы используете позицию избегания, и даже если вы избегаете спора в данный момент, вы в конечном итоге ухудшаете ситуацию. Такое поведение обычно возникает, когда три других всадника успокаиваются из-за истощения.

Такое отношение тесно связано с чувством подавленности. Когда человек так себя чувствует, думает, что беззащитна перед агрессией, от которой страдает, и в конечном итоге принимает меры борьбы (защитная позиция) или бегства (уклончивость). Единственное, о чем думает человек, - это защитить себя, поэтому после истощения он эмоционально дистанцируется от отношений.

Тот факт, что человек постоянно перегружен, приводит к разрыву по двум причинам. Прежде всего, это указывает на то, что одна из сторон чувствует серьезное эмоциональное напряжение при общении со своим партнером. Во-вторых, физические ощущения, вызванные этой эмоцией (значительное учащение пульса, потливость, повышение артериального давления, секреция адреналина и т. д.) делают обсуждение невозможным плодотворно.

Разрыв неизбежен?

То, что один из всадников появляется в отношениях, не предсказывает разрыв. Фактически, некоторые из всадников были замечены в какой-то момент в стабильных браках. Но когда все четверо появляются последовательно, это означает, что в отношениях серьезные проблемы.

Поэтому очень важно развивать альтернативные навыки в общении., и конкретно в паре, чтобы гарантировать этому стабильное будущее.

В будущей статье мы увидим некоторые решения и возможные инструменты для работы с каждым из этих гонщиков, когда они появляются в рамках семейных отношений.