Метод локусов, безошибочно запоминающий что-либо

Существуют ли мнемонические приемы, позволяющие все запомнить? Конечно, возможность обрабатывать данные из человеческий мозг Она ограничена, но это не означает, что при правильной методологии и небольшом терпении нельзя использовать уловки для расширения нашей памяти до впечатляющих пределов.

Если вы когда-либо исследовали эту тему, вы поймете, что есть настоящие специалисты в использовании ресурсов вашей памяти. Людям, которые, ежедневно тренируя свой ум, с удивительной легкостью могут воспроизводить данные.

В этом смысле, метод локусов - один из самых полезных инструментов.

• Рекомендуемая статья: «13 практических стратегий улучшения памяти»

Повествовательная память

Традиционное образование, основанное на лекциях (учителя говорят, студенты молчат), в течение многих лет основывалось на идея, что человеческие существа хранят воспоминания в виде фрагментов информации, которые «входят» в наш мозг один за другим, отдельно.

Таким образом, в классах обязательного образования очень часто можно увидеть уроки, на которых учитель повторяет названия нескольких рек, имена королей или частей тела, в лучшем случае добавив к этой бомбардировке данных элемент музыкальности, чтобы облегчить запоминание.

Однако сегодня есть много исследователей в области памяти и когнитивных наук в целом, которые придерживаются совершенно противоположной идеи: нам намного легче запоминать вещи, когда мы объединяем их в повествование, то, что происходит в определенном пространстве и времени. Способ понимания памяти, основанный на том, как вещи, как правило, запоминались тысячи лет назад.

Память устной традиции

В настоящее время письменность и простота печати текстов означают, что практически у каждого есть искусственное «расширение» своей способности запоминать вещи. На практике запись - это возможность создания репозиториев памяти, к которым мы можем относительно легко обращаться каждый раз, когда нам нужно обратиться к определенным данным. Однако тот факт, что этот инструмент основан на существовании определенной степени технологии (письма, печати и компьютеров) означает, что человечество не всегда могло наслаждаться этим вторым воспоминанием, состоящим из листов бумаги и систем компьютерные ученые.

Однако многие цивилизации пришли к процветанию и очень хорошо знали среду, в которой они жили и даже сумели создать очень сложные законы, нормы и системы ценностей и убеждений, которые действовали как единое целое. Социальное. Как представители этих культур могли запоминать такую ​​информацию, не имея постоянного доступа к Священным Писаниям? Возможно, это было возможно в устной традиции и мифологии.. То, что нужно было запомнить, объяснялось в форме повествования, что-то, что можно было визуализировать и связать с окружающей средой, которую легко запомнить.

Что такое метод локусов?

В метод локусов Это метод облегчения запоминания, создание которого приписывают греческому поэту Симонидесу де Сеосу.

Термин «loci», что в переводе с латыни означает «место», дает ключ к пониманию того, что это за метод; В нем фрагменты информации, которые необходимо запомнить, связаны с трехмерной средой, которую мы можем ярко запомнить и вызвать. Таким образом, метод локусов использует преимущества пространственная память чтобы «расширить» всю нашу способность запоминать вещи в целом.

Его регулярное использование не улучшает наше спонтанное запоминание и не заставляет вспомнить многие вещи, которые мы даже не предлагали вызвать позже. Скорее, это инструмент, который мы можем сознательно использовать в определенные моменты, чтобы накопить много информации и не забыть ее (без помощи письмо). Чтобы, может использоваться как эффективный метод обучения: позволяет нам сохранить гораздо больше информации для последующего извлечения.

Размещение воспоминаний в любом повествовательном сюжете

Тот факт, что, следуя методу локусов, мы вводим понятие пространства в наши воспоминания, позволяет создавать повествования, которые позволяют нам легко запоминать то, что мы хотим запомнить. Например, если мы хотим запомнить основные задачи, которые нам нужно выполнять в течение недели, мы можем создать яркое повествование, в котором присутствуют все эти элементы. Не имеет значения, полностью ли это сюрреалистично, и, на самом деле, чем веселее это будет, тем больше у него будет крючка и тем легче будет его запомнить. Ключ состоит в том, чтобы вызвать множество деталей пространства или пространств, в которых происходит действие, принимая во внимание все ощущения, которые передает каждый момент: прикосновение, запах, цвета и т. Д.

Таким образом, каждый фрагмент информации, который мы должны запомнить, спонтанно приведет нас к следующему: толпе людей (представляющих собрание, на которое мы должны присутствовать в понедельник) преследует нас по площади нашего города, и мы прячемся от него в банкомате (представляющем банковские процедуры, которые мы должны выполнять на Среда).

В конечном счете, метод локусов может не позволить нам иметь сверхъестественный мозг, но он, безусловно, полезен во многих контекстах. Возможно, поэтому его используют как люди, желающие улучшить свою работу, так и мировые чемпионы по запоминанию.

• Вас может заинтересовать: «Пределы и неудачи человеческой памяти»