Техноаддикция: что это такое, каковы его причины и симптомы

В течение нескольких десятилетий новые технологии являются частью нашей жизни и вызвали важные изменения в нашем отношении к окружающей среде и с другими. Благодаря технологическому прогрессу, социальным сетям и наличию Интернета мы проводим много часов в подключении к технологическим устройствам, будь то наш компьютер или мобильный телефон.

Произошло такое влияние, что некоторые люди могут чувствовать себя потерянными в этом мире, зависящими от новых технологий, если у них нет доступа к этим устройствам. Эксперты утверждают, что при неправильном использовании новых технологий могут возникнуть такие явления, как интернет-зависимость, номофобия или синдром FOMO.

Что такое техноаддикция

Техноаддикция - это неконтролируемое желание быть подключенным к ИКТ в любое время суток, а также поведение, которое может вызвать дискомфорт и ухудшение жизни человека. Это относительно новое явление, часто описываемое как неспособность контролировать использование различных типов технологии, в частности Интернет, смартфоны, планшеты и социальные сети, такие как: Facebook, Twitter и Instagram.

Это явление усугубилось с распространением использования смартфонов, поскольку доступ в Интернет и социальные сети теперь можно делать практически из любого места и в любое время. Многие из нас подключены к технологическим устройствам практически весь день, с момента пробуждения до момента, когда мы ложимся спать. Использование одной только технологии - это неплохо, но при неправильном использовании она может вызвать серьезные проблемы для благополучия человека.

Большая часть проблемы заключается в образовании людей, которое, будучи столь распространенным явлением, даже Родители первыми сталкиваются с этой проблемой и не могут должным образом обучать своих детей в этом отношении.

Это расстройство?

Некоторые эксперты классифицируют эту проблему как расстройство из-за ее негативных последствий и влияния, которое может иметь жизнь человека. Техноаддикция - это не расстройство, признанное DSM, но это Это проблема, которая вызывает большой интерес среди медицинских работников с 1990-х годов..

В 1995 году американский психолог Кимберли Янг создала Центр интернет-зависимости и первый план лечения технологической зависимости, основанный на методах когнитивной терапии поведенческий. В том же году психиатр доктор Иван Гольдберг ввел термин «Интернет-зависимость».

Однако концепция техноаддикции включает в себя разные явления, среди которых выделяются номофобия и синдром FOMO.

Что говорят исследования

Научные исследования показывают, что в случае интернет-зависимости в США и Европе 8,2% населения страдает интернет-зависимостью. В 2006 году исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета провели исследование. телефонный опрос, который показал, что каждый восьмой американец пристрастился к новым технология.

Технологическая зависимость признана широко распространенной проблемой здоровья в других странах, таких как Австралия, Китай, Япония, Индия, Италия, Япония, Корея и Тайвань, которые открыли специализированные клиники для решения этой растущей беда.

Как и другие виды зависимости, зависимость от технологий может варьироваться от умеренной до тяжелой, при этом некоторые исследователи утверждают, что зависимость является скорее психологической, чем физической. Конечно, отсутствие доступа в Интернет или возможность использовать смартфон может вызвать серьезные проблемы, такие как беспокойство или дискомфорт. Зависимость от новых технологий сегодня настолько велика, что люди с техно-зависимостью чувствуют себя потерянными в физическом мире. Новые технологии влияют на нашу повседневную жизнь, межличностные отношения, учебу или работу ...

Частые симптомы

Зависимость Техноаддикция - это неоднородное явление, которое включает в себя как зависимость от технологических устройств, так и потребность в контакте с виртуальным миром; однако оба связаны. В общем, техноаддикция проявляется в следующем:

• Принудительная проверка текстовых сообщений и чатов
• Частая смена статуса Facebook и избыток селфи для загрузки в сеть
• Беспокойство и стресс при потере доступа к Интернету или технологическим устройствам
• Социальная изоляция
• Необходимо покупать последние технологические новинки на рынке, даже если они не нужны
• Потеря интереса к деятельности, не связанной с компьютером, телефоном или другим технологическим устройством.
• Беспокойные чувства при невозможности выйти в интернет
• Иногда люди могут развиваться нарушения сна Y депрессия

Проблема не в технологии, а в ее неправильном использовании

Возникновение этого явления не имеет своей причины в использовании самой техники, потому что, как и любой другой зависимости, ее происхождение может быть связано с отсутствием у человека социальных навыков или их низким уровнем самооценка. Новые технологии приносят нам множество преимуществ, поскольку они позволяют нам подключаться к любой точке мира и практически мгновенно получать информацию.

Психолог Джонатан Гарсия-Аллен предполагает, что образование является ключом к предотвращению этого явления, поскольку объясняет, что «главная проблема не в новых технологиях, а скорее патологическое их использование, которое может материализоваться как в зависимости, так и в использовании, которое может вызвать проблемы психологическая ».

В этом смысле ответ на эту проблему - не запрещать использование Интернета или убирать смартфоны из жизни детей или подростки, но важно дать им понять, что их неправильное использование приводит к пагубным последствиям для их здоровья эмоциональный. Задача всех педагогов и родителей - обучать их с раннего возраста избегать неправильного и патологического использования новых технологий.

Номофобия и синдром FOMO

Два явления, связанные с новыми технологиями, которые в последнее время оказали наибольшее влияние на средства массовой информации, - это синдром фомо и номофобия. Первый связан с формированием идентичности и влиянием социальных сетей на отношения с другими людьми. LНомофобия - это пристрастие к смартфонам или смартфонам.

Вы можете углубиться в оба явления в наших статьях:

• “Синдром FOMO: ощущение, что жизнь других интереснее”
• “Номофобия: растущее пристрастие к мобильным телефонам”