Травмафобия (страх получить травму): симптомы, причины и лечение

Эксперименты с физической болью - это то, что обычно не является приятным или привлекательным, но это рано или поздно случается с нами. Либо из-за несчастного случая или по неосторожности, либо из-за вмешательства или хирургической операции.

Однако есть ряд людей, для которых такая возможность вызывает чрезмерный страх и чрезвычайно высокий уровень беспокойства. Мы говорим о людях, которые страдают фобия травм, специфическая фобия, о которой мы поговорим в этой статье.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение страха"

Что такое травматофобия?

Согласно классификации Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-V), травма специфическая фобия, относящаяся к тревожным расстройствам при котором человек испытывает ненормальный и патологический страх причинить себе вред, причинить себе боль или получить какой-либо вред или физическую травму.

Корень его названия происходит от греческого термина «травма», переводимого как рана, вместе с «фобос», что буквально можно понимать как страх. Таким образом, травмафобия понимается как

испытывать обостренный, иррациональный и неконтролируемый страх получить физическую травму или причинить вред.

Одной из основных характеристик фобии травм является то, что когда человек, страдающий от нее, подвергается воздействию крови, травма или даже укол, они начинают испытывать чувство крайнего беспокойства, вызванное страхом перед этим стимулом фобия.

Вследствие этого иррационального и чрезмерного беспокойства пациенты с травмами проявляют постоянное желание избегать определенных предметов и ситуаций. в котором есть вероятность получить травму; собирается избегать потенциально исцеляющих медицинских процедур.

Однако описаны действительно серьезные травмы, в которых любое действие или ситуация вызывают панику. Задачи и упражнения, такие как бег, приготовление пищи, вождение автомобиля, походы или любой другой вид спорта, могут быть полезными. полная пытка для человека, который будет искать всевозможные причины и отговорки, чтобы не доводить их до мыс; последнее и самое серьезное последствие этой фобии страх покинуть дом.

Это заставляет травмированных людей испытывать большие трудности в повседневном нормальном развитии. Это означает, что это состояние может мешать как на рабочем месте, так и в социальных и личных аспектах предмета.

• Вам может быть интересно: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Но бояться боли - это нормально, правда?

Да конечно. Переживание физической боли в любой ее форме или степени обычно не является чем-то приятным или привлекательным (устраняя, конечно, любую парафилию, связанную с болью). Отвращение и избегание боли - логическая реакция любого, кто не любит страдать; однако есть глубокие различия между этим типом отвращения и фобическим страхом, типичным для травмы.

Основными отличительными чертами, которые отличают нормальный страх от патологического страха, являются:

• Реакция страха чрезмерна и непропорциональна по сравнению с реальной угрозой, исходящей от ситуации.
• Страх иррационален, доходя до того, что человек не может найти разумного объяснения своему чувству страха.
• Это неконтролируемо. Это означает, что человек совершенно не в состоянии контролировать ощущения, которые он испытывает.
• Вызывает поведение избегания и побега.
• Страх постоянно присутствует во времени и через пугающие ситуации.

Какие симптомы проявляются?

Поскольку травма является частью диагностической классификации тревожных расстройств, это Он состоит из ряда симптомов и представляет ту же клиническую картину, что и остальные фобии. конкретный.

Первый и главный симптом - собственный чувство страха из-за возможности пораниться или пораниться, но есть много других симптомов, которые его сопровождают. Хотя они не обязательно должны проявляться одинаково у всех людей, клинические симптомы травмы включают физические симптомы, когнитивные симптомы и поведенческие симптомы.

1. Физические симптомы

Появляются физические симптомы как следствие гиперактивации нервной системы в ответ на появление фобического раздражителя и обычно являются первыми симптомами, которые человек испытывает сознательно.

• Учащение пульса и учащенное сердцебиение.
• Учащенное дыхание.
• Чувство удушья или одышки.
• Мышечное напряжение.
• Повышенное потоотделение
• Головные боли.
• Желудочные расстройства, такие как боль в желудке и / или диарея.
• Головокружение или чувство головокружения.
• Тошнота и / или рвота.
• Исчезает.

2. Когнитивные симптомы

Помимо физических симптомов, травматофобия отличается также наличием ряда когнитивных симптомов, которые которые составляют основу этой специфической фобии и, в свою очередь, подпитывают ее, делая ее все более стабильной и сильный.

Эта когнитивная симптоматика проявляется через искаженные мысли и иррациональные идеи о телесных повреждениях и травмах. Эти идеи также характеризуются навязчивостью и неконтролируемостью и часто сопровождаются мысленные образы с катастрофическим содержанием в отношении возможных опасностей или угроз этого фобический раздражитель.

3. Поведенческие симптомы

Наконец, третья группа симптомов включает измененные модели поведения человека с травмой. Эти имеют тенденцию мешать повседневной жизни человека, изменяя его поведение и генерируя два разных типа реакции: поведение избегания и поведение побега.

К избегающему поведению относятся все те виды поведения, которые субъект с травматофобией выполняет с целью избежать фобической ситуации или объекта. Например, избегайте рискованных занятий спортом.

С другой стороны, побеги возникают когда человек не смог избежать столкновения с пугающей ситуацией, который вызовет все виды действий или поведения, которые позволят вам как можно скорее вырваться из указанной ситуации.

Каковы причины?

Существует большое количество факторов, которые могут повлиять на развитие определенной фобии. Однако переживание высокотравмирующего опыта, связанного с фобическим стимулом, обычно бывает наиболее частым из всех.

Хотя трудно найти конкретные причины, которые вызвали у человека развитие фобии, так как иногда даже она не осознает, какие события стали причиной ее.

К остальным элементам или факторам риска, которые могут усилить развитие фобии, относятся:

• Факторы генетической обусловленности.
• Образцы личности.
• Когнитивные стили.
• Прямое кондиционирование.
• Заместительное обучение или путем имитации.

Есть лечение?

Хотя не все люди, страдающие фобией, обычно обращаются за помощью, в конкретном случае травмы это необходимо. может сильно вывести из строя, поэтому лечение необходимо.

С развитием методов лечения и лечения тревожных расстройств был создан ряд протоколов действий. рекомендации по лечению, которые могут помочь уменьшить симптомы фобии и позволить человеку вести ритм и образ жизни обычный.

Традиционно лечение фобий основывалось на психологическом вмешательстве. Что оказалось наиболее эффективным и с наиболее стабильными результатами. В нем когнитивная реструктуризация устранить искаженные мысли, сопровождаемые воздействие in vivo или методы систематической десенсибилизации (DS).

Эти техники заключаются в постепенном воздействии на ситуации, связанные с фобией, вживую или посредством воображения. Наряду с этим обучение проводится в техники релаксации позволяющие снизить уровень физических симптомов тревожности.