Ako podporovať dobré rodinné vzťahy?

Každá rodina je jedinečná a typ vzťahov, ktoré sa vytvárajú medzi ľuďmi, ktorí ju tvoria, môže byť veľmi rôznorodý.

Rodina je súčasťou jednej z hlavných oblastí, v ktorých sa treba rozvíjať ako ľudia, a teda všetko, čo sa v nej deje a vzťahy ktoré založíme s ostatnými členmi rovnakého zväzku, ovplyvní spôsob nášho vzťahu k iným ľuďom, ako aj našu pohodu všeobecne.

Preto chceme ponúknuť niektoré pokyny, ktoré umožňujú vytvárať pozitívnejšie a vhodnejšie vzťahy medzi členmi rodiny.

• Súvisiaci článok: „8 typov rodinných konfliktov a spôsob ich riešenia“

5 odporúčaní na zlepšenie rodinných vzťahov

Podľa týchto odporúčaní ich môžete uplatniť v každodennom živote svojej rodiny.

1. Komunikácia

Dalo by sa povedať, že je základný kameň, ktorý je základom správnych vzťahov. Spočíva v dobrej komunikácii, počúvaní ostatných a zabezpečení toho, aby to, čo hovoríme, dosiahlo náš partner, že správa dorazila správne a že sme ochotní počúvať toho druhého osoba.

Hlavne musíme venovať pozornosť a čas počúvaniu svojich detí. Niekedy ich považujeme za pasívne predmety v rámci rodiny, a to sa dostáva do omylu, pretože nakoniec sú jedným z ďalších prvkov rodiny.

2. rešpektujem

Je nevyhnutné si uvedomiť, že rodinné vzťahy musia byť založené na úcte. Čo je viac, Je dôležité, že ak chceme niekomu vzbudiť „rešpekt“, sme jeho príkladom ako pedagógovia. Z tohto dôvodu je oveľa prospešnejšie, aby sme s ostatnými komunikovali vhodným spôsobom.

Nezamieňajte si stanovenie limitov a pravidiel alebo dokonca chvíľky diskusie s urážaním, pohŕdaním a výčitkami. Rešpekt musí byť dvojstranný a nie jednostranný.

3. Porozumenie a empatia

Jeden z hlavných problémov, s ktorými sa psychológovia stretávajú, keď existujú problémami v rodinných vzťahoch je nedostatok empatie alebo pochopenia postavenia toho druhého rodina.

Robíme chybu, keď si myslíme, že „to, čo cítim“, je dôležitejšie ako to, čo cítia ostatní. alebo že si treba viac vážiť náš názor alebo preferenciu, ako to, že „máme pravdu“. Je obzvlášť dôležité vedieť pochopiť, že každý človek žije svoju realitu jedinečným spôsobom a že čo pre mňa to môže byť „správny“ alebo „správny spôsob“, ako niečo urobiť, nemusí to byť pre druhého osoba.

Pokúšať sa sústrediť na to, prečo ten druhý myslí, čo cíti a ako mu pomôcť, podporuje dôveru, pocit bezpečnosť a vedieť vhodnejšie komunikovať, pretože vždy bude jednoduchšie niečo vyjadriť, keď vidíme, že nám ukazuje inú osobu porozumenie.

• Mohlo by vás zaujímať: „10 základných komunikačných schopností“

4. Dávajte a berte pozitívne

Ak chceme zlepšiť vzťahy Nestačí vylúčiť možné diskusie alebo momenty napätia, ale je tiež dôležité vedieť vytvárať pozitívne emócie. Rovnako ako v prípade dvojice, ak v rodinnom prostredí nenájdeme nič, z čoho by sme sa cítili dobre a ktoré sa nám páčia, je pravdepodobnejšie, že nakoniec strávime málo času s ostatnými a vzťahy zmiznú ukľudnenie.

Na zlepšenie týchto vzťahov je nevyhnutné nájsť spoločnú reč, spoločné aktivity, ktoré nás môžu baviť ako rodina. Tu sa tiež objavuje faktor „poddania sa“ a pochopenia, že niekedy robiť niečo pre ostatných, aj keď sa mi to zvlášť nepáči, nie je negatívna vec. Poskytnutie by bolo vždy problémom, ale nakoniec to tak nie je.

5. Riešenie konfliktov / dosiahnutie dohôd

Normalizácia toho, že k diskusiám dôjde pri mnohých príležitostiach, ale že vždy existujú účinné spôsoby, ako ich vyriešiť, nám umožní zvládnuť tieto situácie oveľa vhodnejším spôsobom. Rovnakym sposobom je dôležité, aby sme druhú osobu nechali vyjadriť sa a argumentovať.

Po predložení argumentov je najlepšie pokúsiť sa dosiahnuť dohodu, kedykoľvek je to možné, ale niekedy sa to nedosiahne a nechať diskusiu bokom môže byť tiež cesta k vyrieš to.

Záverečné odporúčania

Je potrebné poznamenať, že ide o niekoľko dôležitých odporúčaní a faktorov, ktoré však v žiadnom prípade nie sú presným vzorcom. V každej rodine je potrebné analyzovať, aké sú hlavné dôvody konfliktov alebo prečo sú vo vzťahoch ťažkosti. Každá rodina a dynamika rodiny je veľmi odlišná, a preto je potrebné riešenia prispôsobiť rôznym typom problémov. Aj napriek tomu sú tieto odporúčania súčasťou základu pre nadviazanie dobrých vzťahov medzi členmi rodiny.

Je tiež dôležité poznamenať to „dobré vzťahy“ sa niekedy zamieňajú so „súhlasom“. To znamená, že sa niekedy myslí, že najlepší spôsob, ako udržiavať dobrý vzťah s deťmi, je prostredníctvom tolerancie a poskytnutia všetkého, čo človek chce. To môže viesť k problémom týkajúcich sa rodinných limitov a noriem, k vývoju neskorších konfliktov, najmä počas dospievania.

Nakoniec možno rodinné vzťahy vylepšiť pomocou niekoľkých techník a nástrojov, ale v niektorých prípadoch sú problémy oveľa hlbšie zakorenené, sa časom zovšeobecnili alebo sa stali zložitejšími, pri ktorých môže byť potrebná pomoc psychológa pri vedení členov rodiny. Ak je to váš prípad, môžete kontaktuj nás, náš personál vás bude kontaktovať, aby vám ponúkol najlepšie nástroje.