Čo je to „Phubbing“ a ako ovplyvňuje naše vzťahy?

Od rozmachu smartfónov v polovici minulého desaťročia prítomnosť týchto zariadení v našich životoch vzrástla iba exponenciálne.

Percento obyvateľov našej planéty, ktorí sú používateľmi mobilných telefónov, je 51%, teda nie menej ako 3 790 miliónov ľudí. Toto percento používateľov stránky smartphone stúpa napríklad v Španielsku až na 80% dospelej populácie. Pokiaľ ide o spoločenské využitie telefónu, 42% pravidelne pristupuje k sieťam ako Facebook, WhatsApp, Twitter alebo Instagram, aby mohli komunikovať s ostatnými. Na základe týchto údajov (Fernández, 2016) môžeme predpokladať, že vzájomný vzťah je v procese neustálej zmeny.

"Vďaka neustálemu pípaniu, zvoneniu, vibráciám a pískaniu sú telefóny ako vzpurné dieťa, ktoré sa nebude správať, kým nedosiahne to, čo chcú." Túžbou našich telefónov je neustále sa zúčastňovať. ““ (Roberts a David (2016)

Čo je to phubbing a prečo sa normalizuje?

Z dôvodu potreby opísať spoločenský jav, ktorý neexistoval pred mnohými rokmi, bol použitý austrálsky slovník Spoločnosť Macquaire vyvinula v roku 2012 kampaň po celom svete zameranú na oboznámenie obyvateľstva s slovo

phubbing (Pathak, 2013). Kombinácia slov telefón (telefón) a snubovanie (aby sme pohŕdali), tento výraz sa vzťahuje na skutočnosť, že na spoločenskom zhromaždení ignorovanie niekoho tým, že mu venujete pozornosť mobilnému telefónu namiesto toho, aby ste sa s ním rozprávali z očí do očí.

Toto správanie, určite škodlivé pri akejkoľvek sociálnej interakcii, sa stáva bežným javom. Varoth Chotpitayasunondh a Karen Douglas (2016) nedávno skúmali psychologické príčiny a následky tohto správania. Títo autori zistili, že ako sa dalo intuitívne predpovedať, jednou z príčin, ktorá nás vedie k zámernému ignorovaniu osoby, s ktorou sme, je závislosť na mobilných telefónoch.

Phubbing a závislosť na smartfóne

Medzi faktory, ktoré predpovedajú závislosť na mobilnom telefóne, a teda phubbing, je závislosť na internete a jeho nadmerné používanie, ktorá úzko súvisí s inými nechemickými závislosťami ako napr. hazardné hry.

Ako prediktor závislosti na internete a smartfónoch títo vedci z University of Kent zistili, že to bol vplyvný faktor schopnosť sebakontroly používateľ. Čím menej sebakontroly, tým vyššia pravdepodobnosť závislosti na internete, na inteligentnom telefóne, a teda vyššia pravdepodobnosť phubingu.. Posledným dôležitým faktorom, ktorý sa zistil, bolo strach a snaha vyhnúť sa kontaktu s udalosťami, udalosťami a rozhovormi, ktoré prebiehajú v sociálnom kruhu, čo spôsobuje problematické používanie mobilného telefónu.

Autori tvrdia, že phubbingové správanie sa stáva normálnym a prijateľným vzhľadom na to, čo sa v sociálnej psychológii chápe ako „reciprocita“. Opakované ignorovanie ostatných ľudí vedomím si mobilu spôsobí, že ostatní, či už úmyselne alebo nie, vrátia túto spoločenskú akciu.

Aj keď nie je príjemné nikoho ignorovať, roly sa často vymieňajú za rôzne sociálne interakcie, pričom v niektorých prípadoch je jeden „ignorant“ a v iných ignorovaný. Pretože sociálne učenie je pri osvojovaní nového správania základom, táto výmena podľa vedcov, nás vedie k tomu, aby sme predpokladali falošný konsenzus, že tento spôsob konania je niečo prijateľné a rovnomerné normálne. Autori to potvrdili zistením, že tí ľudia, ktorí boli najviac ignoranti a tí, ktorí mali tendenciu byť najviac ignorovaní, považovali toto správanie za spoločensky akceptovanejšie.

Ako ovplyvňuje phubbing naše blízke vzťahy?

Samotná (viditeľná) prítomnosť mobilného telefónu na stole môže znížiť vnímanie blízkosti, dôvery a kvality rozhovoru medzi dvoma ľuďmi, pričom tento efekt je výraznejší pri diskusiách o emocionálne relevantných témach (Przybylski a Weinstein, 2013).

Asi 70% účastníkov štúdie o vplyve technológií na partnerské vzťahy (McDaniel a Coyne, 2016) uviedlo, že počítače alebo smartphony nejakým spôsobom zasahovali do ich spolužitia. Čím vyššia je frekvencia rušenia z technológií, tým väčší je dopad na ich blaho (menšia spokojnosť so vzťahom, so životom všeobecne a viac depresívne príznaky).

Preto sa toto phubbingové správanie neobmedzuje iba na sporadické stretnutia medzi priateľmi, spolupracovníkmi alebo spolužiakmi atď. skôr môže priamo ovplyvniť štruktúru našich najintímnejších vzťahov a mať určitý vplyv na kvalitu nášho života.

Phubbing v párových vzťahoch

James Roberts a Meredith David (2016) z Baylor University sa rozhodli študovať účinky partner phubbing alebo p-phubbing, to znamená prerušenia pozerania sa na mobilný telefón počas rozhovoru v prítomnosti sentimentálneho partnera. Vzhľadom na širokú prítomnosť týchto smartfónov, ako už bolo spomenuté vyššie, je vysoko pravdepodobné, že sa budú vyrábať časté vyrušovanie ľudí, ktorí zdieľajú veľa času, napríklad manželstvo alebo akýkoľvek pár.

Vzhľadom na potreby pripútanosti ľudskej bytosti títo autori predpokladajú, že môže dôjsť ku kvalitnému vzťahu samotná prítomnosť páru nestačí, musia však existovať určité afektívne výmeny, ktoré musia byť vzájomné. S postupujúcim používaním a prítomnosťou inteligentných telefónov sa tieto výmeny môžu znižovať. Teda z dôvodu porúch spôsobených p-phubbingom nemusí byť možné uspokojiť potreby pripútanosti a pozornosti rovnakým spôsobom, akým sú bez rušenia určitými technológiami.

Konflikty sa zhoršujú phubbovaním

Pokiaľ ide o výsledky štúdie James Roberts a Meredith David (2016), ako sa predpovedalo, čím vyššia je frekvencia phubbingu, tým vyšší je počet konfliktov súvisiacich s používaním mobilných telefónov.

Phubbing a konflikty týkajúce sa mobilných telefónov boli dobrým prediktorom kvality vzťahov, to znamená Keď došlo k početným konfliktom a páry si robili phubbing, kvalita vzťahu sa dramaticky znížila. významné. Ďalej, keďže kvalita vzťahu manželov je faktorom ovplyvňujúcim kvalitu života, dalo by sa konštatovať, že Narušenie našich osobných vzťahov používaním mobilných telefónov môže mať z dlhodobého hľadiska negatívny dopad na našu pohodu termín. Toto zníženie kvality života môže nepriamo spôsobiť, že phubbing vytvorí priaznivý kontext pre postupný výskyt depresívnych symptómov.

Je dôležité poznamenať, že u párov, ktoré prerušili svoj vzťah častejšie kvôli mobilu, počet konfliktov bol ešte vyšší v tých, v ktorých mal jeden z členov neistý štýl pripútaniav porovnaní so štýlom bezpečného pripevnenia. Ľudia s neistým štýlom pripútania, súvisiaci s chladnými afektívnymi vzťahmi a väčšími vôľa ich partnera ovládať by bola preto viac ovplyvnená pohŕdaním, ktoré vyprovokovali pár.

Závery

Ak vezmeme do úvahy, že v súčasnosti predstavuje percento rozvodov v prípade manželstiev 50% (bez zohľadnenia rozchodov ostatných párov) by nám mali byť empirické dôkazy poskytnuté týmto typom štúdie užitočné, aby sme si to boli vedomí činy.

Toto vedomie neznamená, že ak chceme žiť plodný vzťah ako pár, musíme sa izolovať od výhod, ktoré so sebou prinášajú nové technológie, ale skôr ich správne využívať. Rovnako ako si človek môže podmaniť svojho partnera tým, že nad ním vykonáva nadmernú kontrolu a napríklad tomu zabráni Choďte na stretnutia so svojimi priateľmi, mobilný telefón (niečo inertné) nás môže pripraviť o chvíle s našimi bytosťami drahá. Využívanie výhod nášho „výkonného“ čelný lalok musíme sa postarať o svoje vzťahy a byť schopní viesť svoj život k najlepšej možnej kvalite života. Žiť v online svete by bolo málo užitočné, keby sme sa odpojili od toho, čo je skutočne dôležité.

Bibliografické odkazy:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2016). Ako sa «phubbing» stáva normou: Predchodcovia a dôsledky snubovania cez smartphone. Počítače v ľudskom správaní, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Španielsko, územie smartphone. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T., & Coyne, S. M. (2016). „Technoference“: zásah technológie do párových vzťahov a dôsledky pre osobný a vzťahový blaho žien. Psychológia populárnej mediálnej kultúry, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne vymyslel slovo na predaj tlačeného slovníka. [online] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Môžeš sa so mnou spojiť teraz? Ako prítomnosť technológie mobilných komunikácií ovplyvňuje kvalitu osobných rozhovorov. Časopis sociálnych a osobných vzťahov, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A., & David, M. A. (2016). Môj život sa stal veľkým rozptýlením môjho mobilného telefónu: partnerské phubbing a spokojnosť vo vzťahu medzi romantickými partnermi. Computers in Human Behavior, 54, 134-141.