Ako zvládnuť záchvaty hnevu detí? 7 užitočných rád

Má vaše dieťa časté záchvaty hnevu a vy neviete, ako ich zvládnuť? Pracujete s deťmi a často vám tieto epizódy zasahujú do práce, keď neviete, ako konať? Nezúfajte, v tomto článku nájdete 7 podrobných pokynov, ako zvládnuť záchvaty hnevu detí.

Je však dôležité zdôrazniť, že nad rámec týchto pokynov bude dôležité zasiahnuť s empatiou a rešpektom, povzbudzovať ho/ju k získavaniu osobných zdrojov, aby mohol čeliť chvíľam hnevu, ktoré niekedy ani oni sami nevedia spravovať.

• Súvisiaci článok: "Ako vychovať vzdorovité a vzdorovité deti: 8 rodičovských tipov"

záchvaty hnevu v detstve

Detské záchvaty hnevu sú chvíle hnevu a hnevu, niekedy až prekypujúce, ktoré sa objavujú ako odpoveď na podnet, ktorý môže byť vnútorný (napríklad veľmi ospalý) alebo vonkajší (napríklad neprinútiť niekoho, aby si niečo kúpil).

Zvyčajne sa objavujú v akomkoľvek veku: od veľmi mladého veku až po dospievanie. Pred všetkými nemôžete (a nemali by ste) konať rovnako, pretože každé dieťa je svet a žije svoj vlastný proces.

okrem toho

príčiny záchvatov hnevu sú tiež veľmi odlišné: nezrelosť, nízka sebakontrola, nuda, neadekvátne výchovné štýly, nepohodlie, smútok, nedostatok zdrojov, nízka tolerancia k frustrácii...

Napriek tomu stojí za to poznať nasledujúce pokyny, ako zvládnuť záchvaty hnevu detí, ktoré treba vždy prispôsobiť veku a vývojovému momentu dieťaťa. Okrem toho bude dôležité vyšetriť príčinu spomínaného záchvatu hnevu, aby sa mu predišlo, a v prípade, že sa znova objaví, konať efektívnejšie a prospešnejšie pre dieťa.

• Mohlo by vás zaujímať: "6 štádií detstva (fyzický a duševný vývoj)"

Ako zvládať záchvaty hnevu a záchvaty hnevu detí

Toto sú tipy, ako zvládnuť detské záchvaty hnevu, prispôsobiteľné každému veku. Pamätajte, že bude dôležité aplikovať ich v správnom čase a dobre poznať dieťa, aby boli efektívnejšie.

1. uplatniť zánik

Prvý návod, ktorý vám ponúkame, ako zvládnuť záchvaty hnevu detí, súvisí s vysoko účinnou technikou modifikácie správania: zánikom. Toto pozostáva z prestať venovať pozornosť správaniu dieťaťa, ktorý je udržiavaný práve spomínanou pozornosťou alebo akýmkoľvek iným konaním, ktoré posilňuje (mnohokrát bez toho, aby si to uvedomovali) uvedené správanie.

Napríklad, ak dieťa plače kvôli záchvatu hnevu, pretože chce byť vypočuté, a vždy, keď plače, venujeme mu pozornosť, zachovávame uvedené správanie. Alebo ak napríklad dieťa stále nadáva a my mu neustále hovoríme: „nehovor to“, prestáva to byť účinné. Praktizovanie vyhynutia znamená „ignorovať“ toto správanie a žiadnym spôsobom ho neposilňovať.

Postupom času zmizne správanie, ktoré je vystavené zániku.. Je logické, že nie všetky druhy správania budú pravdepodobne vyhynuté (napríklad ak ide o nebezpečné správanie) a každý konkrétny prípad sa musí analyzovať.

2. Rozum s nimi

Ďalším zaujímavým usmernením, ktoré môžeme použiť tvárou v tvár detským záchvatom hnevu, je uvažovať s nimi. Rozhovor, ktorý s nimi vedieme, by mal mať účel zamyslieť sa nad ich správaním a jeho účelom.

Nakoniec by sme ich mali povzbudiť, aby namiesto záchvatov hnevu, ktorý napokon neprináša nič pozitívne, hľadali nové alternatívy správania, ktoré by mohli uplatniť. Dôležité je podporiť reflexiu.

3. Porozprávajte sa s nimi o tom, ako sa cítia

V súvislosti s predchádzajúcim usmernením je tiež dôležité porozprávať sa s nimi o tom, ako sa v danej chvíli cítia. Mnohokrát sa ho nebudeme môcť spýtať, kedy záchvat hnevu nastane, a budeme musieť nejaký čas počkať, kým sa intenzita jeho reakcie zníži.

Keď sa to stane, môžeme si s nimi nájsť chvíľu a pokojný priestor, aby sme sa porozprávali o tom, ako sa cítia, prečo sa takto správajú, či ich niečo znepokojuje atď. Často sa za záchvatom hnevu skrýva ďalší pocit, ktorým môže byť smútok.. Dopytovanie bude výhodné pre obe strany.

4. predvídať

Štvrté usmernenie o tom, ako zvládnuť záchvaty hnevu detí, súvisí s predvídavosťou, kľúčovým nástrojom, ako sa vyhnúť mnohým nevhodným správaniam. Tento bod nie je vôbec jednoduchý a treba na ňom popracovať. Predvídať záchvaty hnevu si vyžaduje veľa poznať naše dieťa a vcítiť sa do neho čo najviac.

Keď sa naučíme rozpoznávať malé gestá tváre, tela, špecifický typ jazyka, emóciu atď. v ňom, pred záchvatom hnevu, môžeme začať konať. Aby sme mohli predvídať, musíme tiež vedieť, čo môže náš syn v tej chvíli cítiť: Hnev, pretože je medzi mnohými ľuďmi? Nešťastný, pretože sme si nekúpili to, čo sme chceli? Nadmerný spánok, pretože ste sa nevyspali dobre?

V závislosti od toho by naša odpoveď mala byť jedna alebo druhá. Napríklad držať ho ďalej od ľudí v prípade, že sme v dave, dať mu vedieť, že môže spať, keď prídeme domov atď.

• Mohlo by vás zaujímať: "Stratégie na prevenciu a zvládanie hnevu"

5. Stanovte si limity, ktoré môžete rešpektovať

Počas vzdelávacieho procesu je veľmi dôležité stanoviť si limity. „Nie všetky limity však platia“ a aj v tomto smere musíme byť umiernení. Povedať všetkému NIE nie je pre nich výhodné a kľúčom je flexibilita.

Byť flexibilný voči svojim túžbam, ale aj svojim záchvatom hnevu a potrebám nám môže pomôcť predchádzať práve týmto záchvatom hnevu. Ak deti neustále narážajú na stenu NO, ktorá im bráni v čomkoľvek, môžu sa cítiť dusené a následne vyvolať záchvat hnevu.

Preto odtiaľto navrhujeme nasledovné: Limity? Áno, ale nie na všetko.

6. hrať sa s nimi

Ďalším návodom, ako zvládnuť záchvaty hnevu detí, je jednoducho sa s nimi hrať. Niekedy vznikajú záchvaty hnevu detí, pretože sa nudia alebo sa im „pokazil“ plán čo mali na mysli.

Vzhľadom na to a vždy v závislosti od veku dieťaťa (prispôsobenie sa mu) je niekedy dobrou možnosťou hrať sa s ním, odvrátiť ich pozornosť... Niekedy je lepšie bagatelizovať dôležitosť záchvatu hnevu, nenechať ho príliš šíriť a nabrať na dôležitosti nadmerný.

7. Ovládajte aj svoj hnev

Tvárou v tvár detským záchvatom hnevu je normálne, že v určitom okamihu stratíte nervy, budete sa cítiť ohromení... Musíme sa snažiť zabrániť tomu, aby sa objavil aj náš hnev, pretože to mnohokrát zintenzívni odozvu dieťa.

Preto je dôležité, aby sme ako otcovia, matky, vychovávatelia, terapeuti... zachovali pokoj a konali z toho.

Bibliografické odkazy:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela a RR Perez. (1986). Manuál detskej psychológie. Mexico: Science and Technology Editions.
• Kôň, v. a Simon, M.A. (2002). Príručka klinickej psychológie dieťaťa a dorastu. Všeobecné poruchy. Pyramída. Madrid.
• Comeche, M.I. a Vallejo, M.A. (2016). Manuál behaviorálnej terapie v detstve. Dykinson. Madrid.