Ako zistiť, či inklinujete k introverzii alebo extraverzii

Milí, drzí ľudia, plachý, sociálne... Sú to prídavné mená, ktoré často používame, keď hovoríme o sociálny rozmer ľudí. Mnohé z týchto konceptov sa však nenachádzajú iba v populárnej tradícii: veda ich tiež študovala.

Jednou z najzaujímavejších tém je vzťah medzi introverzia a extraverzia, ako aj štúdium jeho biologických báz.

Precedens: analýza introverzie a extraverzie

Carl Jung Bol prvým autorom, ktorý systematicky pracoval s konceptmi introverzie a extraverzie. Vo svojej knihe Psychologische Typen (Psychologické typy), Jung hovorí o dvoch typoch postojov, ktoré definujú osobu: ten, ktorého záujmy sú zamerané vonku a sociálna sféra a tí, ktorí sa orientujú na súkromná sféra. Sú to psychologické typy extraverzie a introverzie. Ďalej Jung vytvára paralelu medzi introverziou a archetypom Apolónsky (introspekcia, racionalita, umiernenosť), zatiaľ čo psychologický typ extraverzie zodpovedá dionýzan (neporiadok, hľadanie nového a záujem o svet vnemov).

Je zrejmé, že Jung sa snažil zdôrazniť vzťah nezlučiteľnosti a vzájomného vylúčenia medzi týmito dvoma kategóriami. Jedná sa o výslovne antagonistické postoje, ktoré ovplyvňujú nielen náš spôsob vzťahu s ostatnými, ale idú ďalej a hovoria o našom spôsobe

sa týkajú sveta, o našom spôsobe obývania reality.

Eysenckova teória

Nemecký psychológ Hans Eysenck Ďalším z vedcov zameraných na túto tému bol, hoci sa držal vedeckej metódy, aj keď pracoval z kategórií veľmi podobných Jungovým. Eysenck hovoril o osobnosti a venoval osobitnú pozornosť osobnosti biologické bázy a genetika ľudskej bytosti, to, čo sa človek nenaučí na základe skúseností, ale čo sa prejaví prostredníctvom nášho spôsobu adaptácie na životné prostredie. Preto zvyšuje vzťah introverzie-extraverzie ako dimenzie temperament prítomný u všetkých ľudí a je definovaný z fyziológie úrovňami excitácia a inhibícia (popretie vzrušenia) pred podnetmi, ktoré žijeme. Vysokú alebo nízku hladinu vzrušenia možno merať pomocou indikátorov, ako je potenie, elektrická vodivosť kože a čítanie mozgových vĺn.

Podľa tejto teórie teda, a hoci sa to môže zdať mätúce, introvert žije v permanentnom stave vzrušenia alebo „nervozita“, a preto podnety, ktoré prežíva, na ňom zanechávajú väčšiu psychologickú stopu, zatiaľ čo ľudia extrovertom je „priradený“ stav relatívnej chronickej inhibície mozgovej aktivity, a ich reakcia na podnety je menšia. Z týchto tendencií, ktoré by sa nejakým spôsobom programovali v génoch každého človeka, sa ľudská bytosť snaží vyvážiť tieto úrovne aktivity vo svojej interakcii s prostredím.

Niekto, ktorého aktivácia mozgu je relatívne nízka (v dôsledku inhibície v tomto vnútornom prostredí), sa obáva konania, hľadajúceho vzrušenie, a to sa dosahuje účasťou na spoločensky náročné činnosti (hovoriť napríklad pred veľkou skupinou ľudí) a hľadať nové situácie, ktoré si vyžadujú byť v strehu. Z tohto dôvodu boli extroverti definovaní ako náchylní na nudu. Niekto, kto potrebuje vzrušujúce situácie, by mohol byť rozrušený, ak zažije iba osobné vzťahy založené na opakovaní a každodennosti.

Na druhej strane je podľa Eysencka niekto introvertný preto, lebo už žije v a permanentná bdelosť, aj keď nie v tom zmysle, že by sa veľmi sústredil na to, čo sa okolo neho deje dobrovoľne, keďže Je to nedobrovoľný sklon a nezávisí to od toho, kde je pozornosť zameraná na každého z nich okamih. Jednoducho, introvert je citlivejší na dianie okolo seba a táto citlivosť je biologická. Pretože vzrušenie už prevláda v jeho vnútornom prostredí, býva sociálne blokovaný: koná skôr tak, že sa vyhýba zážitkom, vďaka ktorým sa jeho úroveň ešte zvýši. aktivity, hľadanie stabilnejších alebo predvídateľnejších prostredí, a hoci je spoločenský v tom, že si môže rovnako dobre užívať vzťahy s ostatnými, extroverti, tieto vzťahy sa vyznačujú tým, že nie sú spoločensky veľmi náročné (myšlienku možno vyjadriť vetou „potrebujem svoje vlastné priestor “).

Kvalifikácia

Ako bolo vidieť, aj keď sa plachosť a uzavretosť môžu zdať rovnaké, v skutočnosti ide o povrchnú podobnosť. Plachosť sa vzťahuje skôr na stav mysle, ktorý možno vysvetliť ako naučené správanie odhadom vzťahu s ostatnými môže mať negatívne dôsledky, zatiaľ čo introverzia je biologická dispozícia, ktorá ide oveľa ďalej ako naše vzťahy s ostatnými. zvyšok. Napriek tomu stále zostáva predmetom skúmania, či sú vzorce mozgového vzrušenia spôsobené iba genetickou záťažou.

Doteraz uvedené údaje sú orientačné a môžu byť užitočné pre zamyslenie sa nad vlastnými tendenciami k introverzii alebo extraverzii. Avšak tiež existujú popisné testy a modely osobnosti ktoré uvažujú o týchto dvoch extrémoch. Niektoré z najznámejších sú modely modelu Veľká päťka, 16PF alebo Eysenckov pôvodný model PEN, aj keď o ich efektívnosti neustále diskutuje.

Dôležitosť kontextu

Nakoniec nemôžete stratiť zo zreteľa kontextový faktor. Na jednej strane rôzne úrovne významu, ktoré priraďujeme rôznym kontextom, spôsobujú, že sa každá z nich správa inak. Niekto, koho by sme mohli považovať napríklad za introverta, sa môže veľmi pohodlne rozprávať na verejnosti, ak pochopí, že to je spôsob, ako verbalizovať a dať do poriadku niektoré myšlienky, ktoré ste si v mysli organizovali, a ďalšie, ak sa venujete téme, ktorú si myslíte dominuje. Rovnako je absurdné si myslieť, že extroverti pozitívne hodnotia všetky situácie, ktoré si vyžadujú ostražitosť, nad každú „obyčajnú“ situáciu. Na akademickej pôde môže byť praktické urobiť hranicu medzi introverziou a extraverziou, ale realita vždy premôže každú kategóriu.

Nakoniec je hľadanie rovnováhy vzrušenia / inhibície ďalšou formou individuálne prispôsobenie sa prostrediu, a to druhé, čo je dedičstvom nás všetkých, je práve to: schopnosť konať nestereotypným spôsobom, s využitím kreatívnych stratégií na dosiahnutie cieľa a riešenie problémy. Žiadna značka nehovorí toľko o ľuďoch ako ich schopnosť byť nepredvídateľná.