Výhody klinickej hypnózy

V rámci širokého repertoáru terapeutických postupov a zdrojov dostupných v psychológii je klinická hypnóza jednou z tých, ktoré zvyčajne priťahujú najväčšiu pozornosť. Je to čiastočne kvôli mýtom, ktoré o tejto praxi kolujú, a čiastočne aj kvôli senzačné použitie hypnózy v televíznych programoch a inom obsahu po celom svete audiovizuálny.

Hypnoterapia je však okrem všetkej mystiky veľmi užitočným nástrojom na riešenie určitých porúch pomocou vedecky overených postupov. V tomto článku povieme si o potenciáli klinickej hypnózy.

• Súvisiaci článok: „Ako viete, aký typ terapeutického prístupu je pre vás vhodný?“

Čo je klinická hypnóza?

Začnime základom: čo to vlastne klinická hypnóza je? Zahŕňa použitie hypnóza prispôsobená na použitie ako terapeutický nástroj pre fyzické a psychologické poruchy, a ktoré sú založené na modulácii stavu vedomia a riadení zamerania pozornosti.

V tejto súvislosti používa hypnózu náležite kvalifikovaný zdravotnícky pracovník a jej cieľom je zmierniť príznaky spojené s fyzickým a / alebo psychickým nepohodliem. Na druhej strane hypnóza neznamená, že pacienti nestratia kontrolu nad svojimi činmi, ani ich nedostanú do permanentne zmeneného psychologického stavu.

Výhody klinickej hypnózy

Uvidíme, aké sú hlavné výhody klinickej hypnózy, ktorú možno rozdeliť do dvoch hlavných blokov: liečba úzkosti a bolesti.

Liečba úzkosti

Fóbie, generalizovaná úzkosť, panická porucha ... Úzkostné problémy patria medzi najčastejšie psychologické problémy a ukázala sa klinická hypnóza byť efektívnym zdrojom pri ich liečbe (aj keď v praxi sa používa v kombinácii s inými postupy).

Stav vedomia, ku ktorému sú pacienti privádzaní hypnoterapiou, im pomáha odpútať sa od dotieravých myšlienok, ktoré vedú k psychologické prežúvanie a úzkosti a tiež uľahčuje „resetovanie“ mysle, aby bol človek schopný pozerať sa z nej čelte tomu, čo vás znepokojuje, a riešte to konštruktívnejším spôsobom bez toho, aby ste podľahli paralýze úzkosť.

Klinická hypnóza teda umožňuje ľuďom zvyknúť si na to, čo by normálne viedlo k stavu veľkej úzkosti, vidieť to, čo to v skutočnosti je, a bez toho, aby sme tento strach živili tým, že sa stratíme v domnienkach a katastrofických predpovediach.

Berúc do úvahy tiež to, že pri mnohých poruchách je prítomná nadmerná úzkosť a stres psychologické, možno tento typ intervencie použiť aj v prípadoch depresie, OCD, závislosti a pod.

Liečba bolesti

Ďalšia z najdôležitejších výhod klinickej hypnózy súvisí s jej schopnosťou vybaviť pacient s vyššou toleranciou k bolesti, čo spôsobuje, že táto bolesť produkuje podstatne menej nepohodlie.

Je dôležité, aby v týchto prípadoch Účinkom hypnózy nie je úplné odstránenie bolesti, ale skutočnosť, že ju prežívate oveľa menej intenzívne, z dôvodu prispôsobenia spôsobu použitia pozornosti.

Z tohto dôvodu je možné hypnoterapiu použiť v prípadoch chronickej bolesti, po operácii, pri chorobách, ktoré spôsobujú zápal atď.

Máte záujem ísť na psychologickú terapiu?

Ak chcete získať podporu odborníkov v oblasti klinickej hypnózy a iných účinných foriem psychoterapie, kontaktujte nás.

On Advokátni psychológovia Už viac ako 20 rokov pracujeme na zvýšení pohody našich pacientov a ponúkame služby v individualizovaná psychologická terapia, rodinná a párová terapia, neuropsychológia, psychiatria, logopédia a koučovanie. Nájdete nás v našom centre v Madride a online terapiu uskutočňujeme aj prostredníctvom videohovoru.

Bibliografické odkazy:

• Braid, J. (2008). Objav hypnózy: Kompletné spisy Jamesa Braida, otca hypnoterapie. Londýn: Národná rada pre hypnoterapiu.
• Jensen, M. a Patterson, D. R. (2006). Hypnotická liečba chronickej bolesti. Journal of Behavioral Medicine, 29: pp. 95 - 124.
• Mauer, M.H.; Burnett K.F.; Ouellette, E.A.; Ironson, G.H.; Dandes, H.M. (1999). Lekárska hypnóza a ortopedická chirurgia ruky: vnímanie bolesti, pooperačné zotavenie a terapeutické pohodlie. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 47 (2): pp. 144 - 161.
• Moix, J. a Casado, M.I. (2011). Psychologické terapie na liečbu chronickej bolesti. Oficiálna vysoká škola psychológov v Madride: Clínica y Salud, 22 (1): pp. 41 - 50.
• Robertson, D (2012). Prax kognitívno-behaviorálnej hypnoterapie: Príručka pre klinickú hypnózu založenú na dôkazoch. Londýn: Karnac.