Ako minimalizovať negatívny vplyv rozvodu na deti

Odhaduje sa, že asi 50% manželských párov sa nakoniec rozvádza. Tieto údaje sa týkajú Španielska (INCE, 2009) a počíta sa s tým, že toto percento čoraz viac stúpa.

V súčasnosti prechádzame početnými zmenami na sociálnej úrovni, vzťahy sú koncipované rôznymi spôsobmi, zakaždým existuje väčšia rozmanitosť typov rodiny a predstava manželstva ako jediného spôsobu založenia rodiny je ďaleko vlastné.

Rozvody sú na dennom poriadku a v skutočnosti ich je veľa nielen v justičnej sfére, ale aj pri psychologických konzultáciáchBuď preto, že osoba, ktorá sa rozvádza, potrebuje počas procesu psychologickú podporu, alebo preto, že rodičia vidia, že táto situácia ovplyvňuje ich deti.

• Súvisiaci článok: „Ako rozvíjať emočnú inteligenciu u detí“

Aký vplyv má rozvod na deti?

Účinok, ktorý môže mať rozvod, sa veľmi líši v závislosti od rôznych faktorov. Hlavne Keď sú rodičia v neustálej vojne, u chlapcov a dievčat sa môže neskôr vyvinúť určitý druh psychologickej poruchy (úzkosť, depresia, sociálne neprispôsobenie atď.). Štúdie nám však ukazujú, že väčšina detí si prežije obdobie prechod, kým sa neprispôsobíš situácii, aby sa u teba nemuseli nevyhnutne vyskytnúť problémy neskôr.

Hlavná nerovnováha, ktorú maloletí zvyčajne majú problémy s výkonom školy, ako aj emocionálna a / alebo sociálna nerovnováha.

Na druhej strane je dôležité spomenúť, že rozvod v súčasnosti už nie je výnimkou, ale bol normalizovaný preto je pre maloletého ľahšie nájsť ďalších ľudí v ich veku, ktorí prechádzajú alebo prešli rovnakými situácia. Vďaka tomu je dopad rozvodu oveľa menší.

Čo môžeme robiť my otcovia a matky?

Prioritou je bezpochyby srdečný vzťah, ktorý musia rodičia udržiavať. Zdá sa zrejmé, že čím viac sporov majú rodičia, tým viac bude mať tento proces dopad na synov a dcéry. Preto je potrebné, aby si obaja zachovali zmierlivý prístup alebo sa aspoň pokúsili pred nimi konflikty eliminovať.

Existuje niekoľko rád, ako minimalizovať vplyv rozvodu; sú nasledujúce.

1. Vysvetlite situáciu maloletému

Niekedy si myslíme, že musíme svoje deti chrániť za každú cenu a že to znamená nehovoriť im, čo sa deje. V skutočnosti je to naopak. V určitom okamihu spoznajú pravdu a je lepšie, keď sa to dozvedia od svojich rodičov, a nie od iných ľudí. Snažte sa vysvetlenie prispôsobiť ich veku, používajte jasné slová a nedávajte príliš veľa informácií, ktorým nemôžu porozumieť.

• Mohlo by vás zaujímať: „10 základných komunikačných schopností“

2. Uistite sa, že pochopili vysvetlenie

Budeme sa musieť ubezpečiť, že rozumejú tomu, čo sme im vysvetlili, že vedia, že situácia nie je reverzibilná a že chápu, že to, čo sa deje, nemá vplyv na to, čo k nemu cítime. Vysvetlí sa, že niektorým zmenám sa budete musieť prispôsobiť, ale to musíte pochopiť, že to, čo sa stalo, nie je vaša chyba, pretože niekedy ich k tomu vedie nedostatok informácií a diskusií.

3. Vyriešte svoje pochybnosti

Je normálne, že po všetkých informáciách vzniknú pochybnosti a pokiaľ je to možné, mali by sme sa ich pokúsiť vyriešiť. Ak nemáme odpoveď na otázku, je lepšie povedať pravdu: „pravda je taká, že to stále neviem, ale akonáhle budeme mať jasno, poviem vám to.“ Vyhýbajte sa falošným ilúziám alebo vysvetleniam na základe predpokladov, o ktorých nevieme, či sa dajú neskôr naplniť.

4. Popíšte zmeny

Ak si vopred vysvetlíme, s kým bude bývať, koľko dní strávi s druhým rodičom a aké veci sa zmenia a ktoré zostanú rovnaké, bude sa mu ľahšie adaptovať na novú situáciu.

5. Pochopte svoje emócie

Chlapec alebo dievča prejde procesom adaptácie, rovnako ako pár, ktorý bude musieť čeliť „smútku“, ktorý so sebou prináša rozchod.. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sme boli otvorení, zaujíma nás, ako sa dieťa cíti, a nechávame priestor pre jeho emócie bez toho, aby sme sa ich snažili eliminovať. Je normálne, že zo začiatku ste smutní, nahnevaní alebo dokonca vystrašení. Bude potrebné mu vysvetliť, že je bežné prechádzať týmito emóciami a pomáhať mu počas procesu.

6. Vyvarujte sa toho, aby ste druhého neklamali

Jednou z hlavných chýb, ktoré bývalí partneri robia, je to, že s druhým rodičom zle rozprávajú svojim deťom. Nakoniec, ak do toho spadneme, pripravíme ho o niečo dôležité pre jeho správny vývoj, emocionálne aj sociálne.

7. Nepoužívajte deti ako sprostredkovateľov

Rovnako ako sa musíte vyhnúť tomu, aby ste o druhej osobe hovorili zle, mnohokrát sa stane, že sa deti použijú ako prostriedok na ovplyvnenie správania a rozhodnutí druhého z manželov. Účinky, ktoré to vyvoláva u detí, sa mnohokrát neberú do úvahy, ale z dlhodobého hľadiska im nebudeme dávať nijaké výhody.

Hľadáte pomoc?

Na záver je dôležité to zdôrazniť rozvod nemusí byť pre maloletého konfliktnejší a škodlivejší ako manželstvo. Ak v manželstve budú neustále konflikty a v rodine bude negatívna klíma, nakoniec to bude mať dopad na deti.

Nie je preto potrebné sa ospravedlňovať v myšlienke, že deti nebudú schopné znášať rozvod, pretože ako sme videli, skončili prispôsobenie sa a je lepšie žiť s konfliktmi doma, pokiaľ sa tieto konflikty netýkajú procesu odlúčenie.

Niekedy je adaptačné obdobie maloletých komplikované a môže byť nevyhnutná pomoc odborníka. Ak je to váš prípad, neváhajte spojte sa s nami a počas procesu vám budeme vedieť poradiť a ponúknuť podporu.