12 znakov, že ste v toxickom pracovnom prostredí

Pracovné prostredie alebo pracovné prostredie sú predstavy, ktoré pracovník má o procesoch a štruktúrach, ktoré sa vyskytujú v organizácii, kde pracuje.

Vyskytuje sa na rôznych úrovniach (organizačnej, pracoviskovej, osobnej) a má priamy vplyv na ich správanie, na úroveň ich spokojnosti a pohody v práci.

• Súvisiaci článok: „Toxickí šéfovia: 11 charakteristík, ktoré ich definujú“

Ako zistiť, či sa nachádzame v toxickom pracovnom prostredí

Existujú rôzne znaky, ktoré naznačujú, že sa nachádzame v negatívnom pracovnom prostredíNapríklad náš šéf nám znepríjemňuje život alebo všetci spolupracovníci idú svojou vlastnou cestou.

V nasledujúcich riadkoch sa ponorím do týchto signálov, ktoré sú zobrazené nižšie.

1. Negatívne vedenie

V posledných rokoch sa uskutočnilo veľa štúdií a výskumov týkajúcich sa pohody v práci súvisiace s vplyvom, ktorý majú štýly vedenia na blahobyt pracovníkov. Predstavení majú vďaka miestu, ktoré zaujímajú v organizačnej štruktúre, veľký vplyv na mnohých ľudí. Akcia jedného šéfa alebo manažéra môže mať negatívne alebo pozitívne následky na celý tím, a teda aj na výsledky spoločnosti.

Výskum naznačuje, že tí nadriadení, ktorí využívajú transformačný štýl vedenia, to znamená, že im záleží na pracovníkoch, sú charizmatickí, efektívne komunikujú a majú silnú spoločnú víziu, ktorú oslovujú pracovníkov (Sú schopní zmeniť svoje očakávania, vnímanie a motiváciu), sú to tí, ktorí dosahujú lepšie výsledky pre spoločnosť a lepšie životné podmienky pracovníkov.

• Ak sa chcete venovať tejto téme, môžete si prečítať náš článok: „Druhy vodcovstva: 5 najbežnejších typov vodcov”

2. Problémy s úlohami

Roly fungujú ako pokyny pre správanieAj keď môžu byť mimoriadne zložité, sú nevyhnutné pre blaho pracovníkov. Problémy s rolami sa môžu vo firmách vyskytnúť často, keď niekto nemá jasno vo svojej role v spoločnosti (nejednoznačnosť rolí), musí robiť úlohy ktoré vám nepatria (preťaženie rolí) alebo musia pri výkone práce čeliť požiadavkám, požiadavkám v práci, ktoré sú navzájom nezlučiteľné alebo nekompatibilné (konflikt rola).

Týmito problémami sú stresory a vyhorieť a majú tendenciu sa vyskytovať mnohokrát kvôli zlej komunikácii, najmä z vyšších vrstiev spoločnosti (napríklad vo vzťahu k nadriadeným alebo nejasnej štruktúre spoločnosti).

3. Pracovné preťaženie

Ak som v predchádzajúcom bode hovoril o preťažení rolí, čo je v USA skôr psychologický jav že osoba môže vykonávať úlohy, ktoré nie sú jej (ale nemusí to nevyhnutne zahŕňať viac ako práca); Pracovné preťaženie predstavuje skôr fyzický jav, pri ktorom človek jednoducho nezvláda objem práce, ktorú je potrebné vykonať.

Napríklad, ak má zamestnanec kapacitu len na výrobu 2 strojov denne a vedenie požiada o 8. Logicky bude pracovník nakoniec v strese a bude trpieť negatívnymi dôsledkami tohto javu.

Toto je situácia, ktorá môže nastať pomerne často kvôli logike mnohých spoločností, spočívajúcej v dosiahnutí maximálneho zisku v čo najkratšom čase. Za týmto účelom sa znižujú výdavky, ktoré nebudú mať pozitívny vplyv na produktivitu systému organizácia od prvého dňa, čo vedie k sústredeniu maximálneho množstva práce na minimum počet rúk. Výsledkom je zvyčajne syndróm vyhorenia, ktorý sa môže stať chronickým a ktorý nielenže škodí pracovníkovi, ale tiež znižuje strop produktivity spoločnosti.

4. Toxickí spoločníci (mobbovanie)

Spolupracovníci sú jedným z kľúčových prvkov v pracovnom prostredí, či už v dobrom alebo v zlom. Vedecké štúdie naznačujú, že dobrý vzťah s nimi má tlmivý účinok vo vzťahu k zdôrazňuje, to znamená, že v prípadoch, keď sa tento jav prejaví, partneri znižujú jeho účinok negatívny. Zlý vzťah s kolegami je však veľmi častým stresujúcim faktorom. Najmä ak sa v tomto vzťahu vyskytnú prípady obťažovania alebo mobbingu na pracovisku.

Existujú rôzne typy mobbingu, takže obťažovateľ alebo obťažovaný môže byť aj šéf. Ak sa chcete dozvedieť viac o rôznych druhoch obťažovania na pracovisku, môžete si prečítať náš článok: „6 typov mobbingu alebo obťažovania na pracovisku”

5. Nedostatok záväzku voči organizácii

Ak chcú výskumníci poznať pracovné prostredie, zvyčajne merajú niektoré premenné, ktoré sú dôsledkom poklesu pohody v práci. jedným z nich je nedostatok záväzku voči spoločnosti.

Keď je človeku v práci príjemne cíti spoločnosť ako svoju vlastnú a je dokonca hrdý na to, že patrí k tejto značke. To isté sa nestane, keď je pracovné prostredie toxické.

6. Túži opustiť spoločnosť a absencia

Ďalšou premennou, ktorá je dôsledkom nešťastia v práci, je absencia, tj. ak je osoba často neprítomná v práci z rôznych dôvodov, zvyčajne z dôvodu práceneschopnosti lekárske. Ak sa tento jav objaví, je to tak preto, lebo existujú dôvody preň okrem marketingových stratégií, ktoré môže organizácia použiť na spokojnosť svojich zamestnancov.

Nie je však potrebné, aby pracovníci boli neprítomní alebo odchádzali zo spoločnosti, keď sú nešťastní, pretože v poslednej dobe sa toto číslo znížilo v dôsledku hospodárskej krízy a „syndróm pozostalého”. V skutočnosti sa dá merať jednoduchá myšlienka odchodu zo spoločnosti, ktorá sa označuje ako zámer opustiť spoločnosť. Keď sa človek ocitne v toxickom pracovnom prostredí, zvyšuje sa túžba opustiť spoločnosť.

7. Nemáš motiváciu ísť do práce

Dva predchádzajúce body sú jasným znamením demotivácie smerom k práci a malá túžba po práci, ktorá sa generuje, keď je pracovné prostredie toxické. Ľudia, ktorí nie sú v práci alebo v strese, pociťujú vždy, keď musia ísť na pracovisko, veľkú ťažkosť a demotiváciu.

Demotivácia sa zase zvyčajne odráža v hromadení úloh, ktoré sa majú robiť, čo zase spôsobuje väčší stres a nepohodlie, v bludnom kruhu.

8. Máte pocit, že v spoločnosti nemôžete rásť

Štruktúra spoločnosti ovplyvňuje aj blahobyt pracovníkov a motiváciu, ktorú človek cíti, a ak neexistuje žiadny rozvojový plán, ľudia vnímajú, že stagnujú. Z dlhodobého hľadiska to nie je pozitívne pre ich blahobyt, a preto sa objavuje stres a demotivácia.

Zásadným problémom je, že súčasnosť je spojená s tým, čo môže obsahovať budúcnosť, a ponecháva len veľmi malý priestor na zlepšenie. Táto perspektíva je úplne demotivujúca, pretože poskytuje víziu organizácie, v ktorej je človek iba kusom, ktorého úlohou je pracovať ďalej bez toho, aby sme sa dívali oveľa ďalej, ako je bežné.

9. Iracionálne plány

Mnoho spoločností si uvedomuje potrebu ľudí zarobiť plat, stanovujú harmonogramy pre svojich zamestnancov, ktoré nezohľadňujú ich potreby mimo práce, voľný čas a všeobecne ich pohodu. Niektoré spoločnosti to dokonca robia nelegálne. Potreba zamestnať vedie mnohých ľudí k tomu, aby sa nehlásili napriek nelegálnemu pracovnému času a pracovným podmienkam.

10. Zlá komunikácia

Jedným z javov, ktoré spôsobujú väčšie nepohodlie v práci a toxické pracovné prostredie, je komunikácia, ktoré sa môžu prejaviť na rôznych úrovniach. V prvom bode som hovoril o štýloch vedenia a ich vplyve na stres a to, či sa štýl vedenia považuje za zdravý alebo nie, často určuje komunikačné schopnosti. Zlá komunikácia však môže nastať napríklad aj medzi kolegami alebo od rôznych osôb oddelenia spoločnosti a môžu generovať problémy, nepohodlie, konflikty a iné javy negatíva.

11. Necítite sa byť cenený

Ľudia sú emotívne bytosti a všetci si nás radi vážia. Drvivá väčšina z nás strávila polovicu života štúdiom a bojom za svoju kariéru.

Len pred niekoľkými desaťročiami mnoho spoločností trénovalo pracovníkov a niektoré z nich mali pocit, že sú dlžné organizácii. V dnešnej dobe, po štúdiu a zaplatení za štúdium počas 4 rokov bakalárskeho štúdia (plus rôznych magisterských programov), chceme trochu rešpektu a ocenenia. Ak sa tak nestane, je veľmi pravdepodobné, že demotivácia a nepohodlie sú znakom prítomnosti.

12. Ste v strese alebo vyhorení

Všetky vyššie uvedené body majú niečo spoločné, a to, že ak sa vyskytnú po dlhšiu dobu, vytvárajú stres a syndróm vyhorenia: jedno z veľkých zlov práce, pretože ovplyvňuje nielen pracovníkov, ale aj výsledky organizácie.

Je bežné, že zo všetkých trpia stresujúce celé oddelenia a dokonca aj skupiny (napríklad zdravotné sestry) vyššie uvedené premenné a ďalšie, ktoré tiež ovplyvňujú pracovné prostredie a ktoré sú mimo kontroly podnikania. Napríklad politické rozhodnutia alebo škrty v rozpočte v zdravotníctve (v prípade zdravotných sestier). Preto existuje veľa premenných, ktoré môžu viesť človeka k životu v toxickom pracovnom prostredí.

• Ak sa chcete dozvedieť viac: "8 základných tipov na zníženie pracovného stresu”