Čo sa stane v našej mysli, keď sa u nás vyvinie nechemická závislosť?

Pojem „závislosť“ zvyčajne ide ruka v ruke s pojmom „droga“, ale v praxi to tak nie je. Existujú závislosti, pri ktorých nejde o konzumáciu akejkoľvek návykovej látky, a v skutočnosti nejde o štatisticky ojedinelé prípady.

Veľký počet ľudí, ktorí sa stali závislými od hazardných hier a trávia veľa hodín v týždni hraním svojich peňazí a dokonca sa zadlžujú, aby pokračovali skúsiť šťastie je napríklad znakom toho, že tento typ poruchy nezávisí od toho, či náš mozog prichádza do styku s určitými molekulami z Vonkajšie.

V tomto článku Preskúmame tému nechemických závislostí a uvidíme, čo sa stane v tele a mysli človeka, keď prevezme kontrolu osoby.

• Súvisiaci článok: „14 najdôležitejších typov závislostí“

Čo je to nechemická závislosť?

Ako sme postúpili, nechemická závislosť je taká nezakladá sa na závislosti od konzumácie určitej psychoaktívnej látky s návykovým potenciálom. To znamená, že hoci sa to môže vyskytnúť spolu s konzumáciou liekov, ktoré môžu vytvárať závislosť, závislosť, ktorá trpí, nevzniká. zo závislosti na nich, ale zo vzorca správania a interakcie s prostredím naučeného vedome resp v bezvedomí.

Pomyslime napríklad na osobu, ktorá každý týždeň chodí do kasína staviť veľkú časť svojich nasporených peňazí a ktorá si raz dá pár drinkov: závislosť Súvisí to so zvykom zúčastňovať sa hazardných hier a byť vystavený prostrediu, ktoré uľahčuje tento typ správania, nie konzumácii alkoholu v domácnosti. Áno. Na druhej strane nechemické závislosti môžu vytvárať rovnaký stupeň závislosti, aký nájdeme v drogovej závislosti, hoci spúšťacou udalosťou je iná a je krátkodobo o niečo menej škodlivá pre telo, pretože neexistuje žiadna molekula, ktorá by abnormálne interagovala s neurónmi nášho systému vysoko navlečené. Zo strednodobého a dlhodobého hľadiska však nechemické závislosti majú úroveň nebezpečenstva porovnateľnú s drogovou závislosťou.

Keďže jeho vzhľad navyše nejde ruka v ruke s konzumáciou výrobkov, ktoré sa už považujú za nebezpečné alebo s rizikami, nechemické závislosti sa môžu mnohým ľuďom zdať neškodné, pretože predstava, že závislosť sa dá vyvinúť bez toho, aby sa do tela dostávala látka, nie je veľmi intuitívna. To sťažuje uvedomenie si, že máte problém.

Ako sa vyvolávajú závislosti bez látky?

Toto sú prvky, ktoré sa podieľajú na vzniku nechemickej závislosti.

1. Okamžitý motivačný systém

Nechemické závislosti vždy sú založené na prísľube príjemných pocitov, ktoré by sa mohli vyskytnúť v priebehu niekoľkých sekúnd alebo niekoľkých minút. Týmto spôsobom je človek stále „závislý“ na činnosti, od ktorej závisí čoraz viac.

2. Zážitok zo strachu zo straty je bežný

V kombinácii s prísľubom pohody sa objavuje strach z toho, že o tieto druhy zážitkov prídete. To často prispieva k averzii k stratám: daná osoba nechce „premrhať“ úsilie vynaložené do tohto bodu.

Napríklad u tých, u ktorých sa rozvinie patologické hráčstvo, je bežné to, čo je známe ako klam hráča; majú dojem, že keďže prehrali veľa hier, hra, v ktorej vyhrajú, čoskoro padne, aj keď štatistiky ukazujú, že toto nesprávny záver: pravdepodobnosť výhry alebo prehry je v každej hre rovnaká, alebo aspoň nezávisí od výsledkov predchádzajúci.

Rovnako sa tí, ktorí si vyvinú závislosť na určitých videohrách, obávajú, že ak vypnú počítač alebo hernú konzolu, budú prídu o nezabudnuteľné hry, ktoré by boli možné vďaka tomu, že hrajú už hodiny a hromadia požiadavky, aby sa tam dostali tam.

• Mohlo by vás zaujímať: „Averzia k strate: z čoho pozostáva tento psychologický jav?“

3. Zmeny sa vyskytujú v nervovom systéme človeka

Aj keď molekuly, ktoré pochádzajú z vonkajšej strany tela a majú psychoaktívny potenciál, pri tomto type závislosti neprichádzajú do hry aktivácia neurónov nášho mozgu, to neznamená, že nie sú schopné meniť fungovanie našich buniek Nervózny V skutočnosti neustále opakovanie akcií a vystavovanie sa zážitkom, ktoré formujú závislosť, postupne robí náš mozog fyzicky aj funkčne transformovaný.

To znamená, že naše neuróny sa rekonfigurujú a začnú vzájomne interagovať spôsobom, ktorý nás vedie k tomu, že ako hlavnú prioritu budeme mať znova a znova závislosť od správania. Naša myseľ sa dozvedá, že jediné, na čom záleží, je „udržať závislosť nažive“, a to v skutočnosti je sa správa veľmi podobne ako mozog postihnutý závislosťou od alkoholu, - kokaín atď.

4. Sociálne návyky človeka sú orientované na závislosť

So zmenami mozgu závislej osoby sa menia aj jej sociálne návyky. Trávi čoraz viac času s ľuďmi, ktorí sú tiež závislí od rovnakej veci, a to ju vždy vystavuje pokušeniu relapsu.. Zároveň ponecháva bokom zvyšné vzťahy s ľuďmi, ktorí mu tieto skúsenosti neprinášajú.

5. Fenomén návykov sa objavuje

Keď sa nechemická závislosť ujme, človek zakaždým, keď sa musíte viac zapojiť do činnosti, na ktorej ste sa stali závislými, aby ste cítili minimum uspokojenia alebo potešenia. Inými slovami, zážitky, ktoré vám na začiatku priniesli nával intenzívnej pohody (napríklad výhra 50 eur na automate), vám už ťažko spôsobia dobrý pocit a potrebujete viac.

6. Zvýšené riziko vzniku ďalších závislostí

Skutočnosť, že človek utrpí závislosť, zvyšuje riziko rozvoja ďalších. To vedie k stavu všeobecnej dezinhibície, v ktorej je ešte ťažšie vyhnúť sa relapsom.

Hľadáte profesionálnu psychologickú podporu?

Ak uvažujete o vyhľadaní odbornej pomoci s cieľom prekonať závislosť alebo akýkoľvek iný typ duševného zdravia, kontaktujte náš tím. On Psychológia Cribecca Už mnoho rokov ponúkame ošetrenie ľuďom všetkých vekových skupín a v súčasnosti ponúkame sedenia osobne v našom centre v Seville a online prostredníctvom videohovoru.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (5. vyd.). Arlington, VA: Americké psychiatrické vydavateľstvo.
• Cía, A. (2013). Nelátkové závislosti (DSM-5, APA, 2013): prvý krok k zahrnutiu behaviorálnych závislostí do súčasných kategorických klasifikácií. Rev Neuropsiquiatr, 76 (4): str. 210 - 217.
• Kauer, J. A.; R.C. Malenka (2007). Synaptická plasticita a závislosť. Nature Reviews Neuroscience. 8 (11): s. 844 - 58.