Gestaltová teória: základné zákony a princípy

The Gestaltová teória Je to koncept, ktorý vám bude určite pripadať povedomý, ak patríte k ľuďom, ktorí sú zvedaví na svet psychológia. V súčasnosti je to v súčasnosti veľmi rozšírená teória psychoterapia a riešenie problémov, ale stalo sa populárnym aj ako jeden z psychologických prístupov atraktívnejšie pre tých, ktorí veria, že spôsob bytia, správania a pocitu bytia človek nemožno redukovať iba na to, čo je priamo pozorovateľné alebo merateľné.

Ak ste si však prečítali niečo o Gestaltovej teórii, budete tiež vedieť, že nie je známe tým, že sa dajú ľahko zhrnúť do jednej vety. Ich filozofické základy a zákony o tom, ako vnímame veci, má korene v rokoch a rokoch výskumu a jeho formulácie o ľudskej mysli nie sú vždy intuitívne.

Preto, aby sme dobre porozumeli Gestaltovej teórii, je nevyhnutná malá zmena mentality a nič lepšieho ako to dosiahnuť naučiť sa, akým smerom je zameraný jeho prístup a aké sú jeho princípy.

Gestaltová teória a jej humanistické vplyvy

The Gestalt psychológia môžu byť koncipované v širšom rámci

humanistická psychológia, pretože zdôrazňuje subjektívne skúsenosti každého človeka, kladie dôraz na pozitívne aspekty psychológie ako napr sebarealizáciu a hľadanie správnych rozhodnutí a pracuje s koncepciou ľudskej bytosti ako agenta schopného vyvíjať sa v slobodné a autonómne.

To znamená, že sa nezameriava na negatívne aspekty mysle, ako je to v prípade určitých typov psychoanalýza, ani neobmedzuje svoj predmet štúdia na pozorovateľné správanie ľudí, ako sa to deje v behaviorizmus.

Trochu histórie o Gestaltovi

Gestaltová teória sa v Nemecku objavila na začiatku 20. storočia ako reakcia na psychológiu správania, ktorý pri vyšetrovaní správania ľudí odmietol zohľadnenie subjektívnych stavov vedomia a zdôraznil účinky, ktoré na nás má rodinný kontext a sociálne a kultúrne rozšírenie. Na rozdiel od behavioristov sa vedci, ktorí sa držali Gestaltovej teórie, v podstate zaoberali štúdiom duševných procesov že sa v tom čase považovali za niečo zásadne neviditeľné, pretože neexistovali nástroje, pomocou ktorých by ste sa dobre dozvedeli, čo sa stalo v mozog.

Týmto spôsobom nás Gestaltova teória približuje k poňatiu ľudskej bytosti charakterizovanej jej aktívnou úlohou pri vnímaní reality a rozhodovaní. Podľa gestaltistov všetci si v mysli vytvárame viac či menej súvislé obrazy o sebe a tom, čo nás obklopuje, a tieto obrázky nie sú jednoduchým spojením informačných sekvencií, ktoré k nám prichádzajú prostredníctvom našich zmyslov, ale sú niečím viac.

Konštruovanie reality a jej interpretácia

Nemecké slovo Gestalt, ktorá sa často prekladá do španielčiny ako „forma“, predstavuje tento proces, pomocou ktorého budujeme rámce vnímania reality: všetci ľudia interpretujú realitu a rozhodujú o nej na základe týchto mentálnych „tvarov“ alebo „postáv“, ktoré vytvárame, bez toho, aby si to uvedomovali. Gestaltova teória sa zameriava na poskytovanie vysvetlení nášho spôsobu vnímania vecí a rozhodovania na základe „foriem“, ktoré vytvárame.

Gestaltová teória a pojem „forma“

Niektoré školy psychológie sa domnievajú, že mentálne reprezentácie, ktoré sa vytvárajú v našom vedomí, sú súhrnom častí obrazu, zvuku, hmatu a pamäte. Týmto spôsobom by sa do našej pridala sada týchto informačných balíkov, ktoré prichádzajú zmyslami mozog az tejto superpozície jednotiek by sa javilo to, čo zažívame.

Gestaltova teória však popiera, že existuje vnímavý „celok“, ktorý sa skladá zo súboru údajov, ktorý sa dostáva do nášho tela. Naopak, navrhuje, aby to, čo prežívame, bolo viac ako len súhrn jej častí, a teda že existuje ako celok, teda údaj, ktorý je možné považovať iba za celok. Stáva sa teda, že globálnosť našich mentálnych „foriem“ je vnucovaná tomu, čo k nám prichádza prostredníctvom zmyslov, a nie naopak.

Podľa tohto prístupu sa dozvedáme o tom, čo nás obklopuje, a to nepridaním sady kúskov informácie, ktoré k nám prichádzajú zmyslami, ale z „figúrok“, ktoré sú vytvorené v našej mysle. Napríklad z teórie Gestalt, ktorá sa používa pri liečbe Gestalt, ktorú vytvoril Fritz Perls (čo však nie je) presne to isté ako Gestaltova psychológia, staršia ako táto), formy psychoterapie sú navrhnuté v dokumente čo cieľom je, aby pacient pochopil určité problémy v globálnom zmysle to sa líši od toho, ako to robil predtým, a to mu umožňuje rozvíjať svoje možnosti.

Podľa Gestaltovej teórie by teda ľudia neboli príjemcami rôznych vnemov, ale skôr by našu myseľ tvorili rôzne celky. Pre gestalistov nie je potrebné sústrediť sa na kúsky, z ktorých sa zdá, že sú vyrobené naše mentálne postavy. čohokoľvek na vyriešenie konfliktu alebo na prijatie užitočnejšieho zmýšľania, ale čo sa musíte pokúsiť je dosiahnuť štrukturálne porozumenie nové, čo sa stane.

Príklady na pochopenie myšlienky „tvaru“

Príklad toho možno nájsť v filmy. Napriek tomu, že ide o postupnosť fotografií, ktoré rýchlo prechádzajú, vnímame ich ako niečo veľmi odlišné: postupnosť pohyblivých obrázkov.

Aj keď táto kvalita (pohyb) nie je prítomná v rôznych obrazoch, to, čo zažívame, je globálnosť, ktorá túto vlastnosť má. Z pohľadu Gestaltovej teórie je to tak preto, lebo vytvárame globálne formy o realite, ktoré my nás obklopuje, namiesto toho, aby sme iba pasívne prijímali informácie pochádzajúce zo všetkých strán a reagovali dôsledok.

To isté sa zreteľne prejavuje, keď ich vidíme optické ilúzie v ktorých sa objavujú dva alebo viac superponovaných obrazov, ale nie sme schopní vidieť naraz viac ako jeden: zdá sa, že globálnosť figúry ovláda naše zmysly.

Zákony Gestalt

V rámci Gestaltovej teórie boli formulované zákony, ktoré vysvetľujú princípy, podľa ktorých v závislosti od kontextu, v ktorom sa nachádzame, vnímame určité veci a nie iné. Toto sú zákony Gestalt, ktoré pôvodne navrhol psychológ Max Wertheimer, ktorých myšlienky boli vyvinuté a posilnené Wolfgang Köhler (na obrázku) a Kurt koffka.

Najdôležitejším zákonom, ktorý nám dáva lepšiu predstavu o logike, ktorá riadi generovanie vnímania ako celku, je zákon dobrej formy, podľa ktorého to, čo vnímame s väčšou presnosťou a rýchlosťou, sú tie formy, ktoré sú úplnejšie, ale zároveň jednoduchšie alebo symetrické.

Viac zákonov a princípov Gestaltu

Ďalšie zákony Gestaltovej teórie sú:

• Zákon číselného základu: nemôžeme vnímať rovnaký tvar ako figúru a zároveň ako pozadie tejto figúry. Pozadie je všetko, čo nie je vnímané ako postava.

• Zákon kontinuity: Ak sa zdá, že niekoľko prvkov je usporiadaných v toku orientovanom niekam, budú vnímané ako celok.

• Zákon blízkosti: Prvky navzájom blízko seba majú tendenciu byť vnímané ako súčasť jednotky.

• Zákon podobnosti: Podobné prvky sa vnímajú ako prvky rovnakého tvaru.

• Zákon o uzavretí: tvar je lepšie vnímaný, čím uzavretejší je jeho obrys.

• Zákon o dokončení: otvorený tvar má tendenciu byť vnímaný ako uzavretý.

Aké sú tieto „formy“ podľa Gestaltovej teórie?

Pretože formy sú celkom, nemožno ich redukovať na jediný zmysel. To znamená pre gestalistov mentálny obraz nie je v skutočnosti vizuálny obraz, ako ten, ktorý sa dá vyrobiť pri projekcii svetla na sietnicu, ale je to niečo iné. A to natoľko, že pre vyznávačov Gestaltovej teórie platia Gestaltove zákony nielen k tomu, čo je vnímané zrakom, aj keď sú zvyčajne ilustrované iba kresbami a ikony. Nie je ťažké si predstaviť príklady, keď sa zdá, že zákony Gestaltu platia pre všetky druhy vnímania.

Stručne povedané, Gestaltova teória navrhuje a psychologický prístup v ktorej má daná osoba aktívna úloha pri konštrukcii jednotiek významu o svojich skúsenostiach a o tom, že sú navyše schopní reštrukturalizovať svoje mentálne „spôsoby“, aby zaujali užitočnejšie uhly pohľadu a lepšie usmerňovali svoje rozhodovanie aj svoje ciele.

Fritz Perls a Gestalt Therapy

Fritz perls, podľa väčšiny postulátov Gestaltovej psychológie, vyvinul svoju vlastnú terapiu: the Gestalt terapia. Pozývame vás, aby ste ich spoznali prostredníctvom týchto dvoch článkov:

• „Biografia Fritza Perla a jeho príspevky k psychológii“

• „Gestaltová terapia: čo to je a na akých princípoch je založená?“