10 návykov na zlepšenie sebavedomia dieťaťa

Ako rodič, ktorý som, a z mojich dlhoročných skúseností s prácou s dospievajúcimi a ich rodinami viem, že jedným z bodov, ktoré sa nás najviac týkajú, je že sa naše dieťa vyvíja so zdravou sebaúctou.

Z vlastnej skúsenosti určite vieme, že sebaúcta bude rozhodujúcim spôsobom určovať, ako budú v budúcnosti pristupovať k svojim vzťahom, vo dvojici aj ako priateľstve.

Ovplyvní to váš študentský a pracovný život. A samozrejme v ich vlastnej hodnote a uznaní.

Sebavedomie vášho dieťaťa, rovnako ako sa vám to stane, bude veľmi dôležitým faktorom jeho šťastia.

• Súvisiaci článok: „Naozaj vieš, čo je sebaúcta?“

Stratégie na podporu dobrého sebavedomia syna alebo dcéry

V živote ideme s batohom na pleciach a tento batoh nás sprevádza v každej situácii a za každých okolností. Len my sa z toho dokážeme dostať a z neho von, ale váha a zdroje, ktoré nesieme, nás prinútia žiť život tak či onak. V tom batohu si držíme sebaúctu, samozrejme, sebapoňatie a sebamotiváciu. A ako som už povedal, iba vy s tým môžete manipulovať sami.

Vnímajte sebaúctu ako skvelý strom, ktorý rastie z maličkého semienka. Starostlivosť, ktorú dostane počas prvých rokov života, detstva a dospievania, bude závisieť od odtieňa a plodov, ktoré poskytne.

V týchto životných etapách je zásadný vplyv, ktorý máte ako otec alebo matka. Takže áno, aj keď to môže byť značný tlak, mali by ste to vedieť so svojím typom vzdelania a spôsob jednania s dieťaťom rozhodujúcim spôsobom vyznačujete lásku, ktorú k sebe cíti, a budúcnosť. Táto skutočnosť by vás nemala znepokojovať, pretože by vás mala tešiť, pretože nikto nechce, aby ste boli šťastným dospelým iba vy.

Čo by ste boli ochotní urobiť, aby ste to dosiahli? To, že mu môžete pomôcť, keď je pod vašou výchovou, je príležitosť, ktorú by ste mali využiť. Ak to chcete urobiť, samozrejme musíte najskôr vedieť ako, a potom vám nechám 10 kľúčov, ktoré vám určite pomôžu.

1. Vyvarujte sa slovesa Ser

Jedným z najväčších jarmo, s ktorým v živote kráčame, je „Som taký“ alebo „Nie som taký“. Táto koncepcia toho, akí sme a ako veľmi nás to v živote obmedzuje, sa vytvára od malička a je to kvôli tým „nevinným“ komentárom ako „ste zmätení“ alebo „ste hanbliví“. Zmeňte stav na „nemáte usporiadanú miestnosť“ alebo „dnes ste sa s rodinou príliš nerozprávali“, aby ste nezačali zanechávať značku, ktorú nechcete.

• Mohlo by vás zaujímať: „Osobný rozvoj: 5 dôvodov na sebareflexiu“

2. Opýtajte sa sami seba: z lásky alebo zo strachu?

Keď mu dáte odporúčanie, vyčítate mu alebo mu bránite v tom, aby niečo robil, zamyslite sa nad tým, či k tomu pristupujete zo strachu alebo z lásky.

Dávam vám veľmi častý príklad v dospievaní. Keď vás dieťa požiada, aby ste prišli domov neskôr, pretože sa stretáva s priateľmi, hovoríte nie, pretože chcete zabrániť tomu, aby sa mu nestalo niečo zlé (strach), alebo preto, že sa musí naučiť, že každý vek musí dodržiavať určité pravidlá (láska). Spôsob, akým sa k tomu postavíte, vám prinesie rôzne ovocie.

• Súvisiaci článok: „Na čo je strach?“

3. Merajte výkon, nie výsledok

Úzko súvisí s akademickým výkonom. To, že na vysokej škole / ústave / univerzite na konci kurzu všetko zmerajú číslom, ešte neznamená, že to musíme robiť aj so svojimi deťmi.

Premenné ako stálosť, zodpovednosť alebo organizácia sú to, čo je skutočne dôležité, čo im bude slúžiť po celý život. Zamerajte to tam. A ak to urobí tiež, určite bude aj toto konečné číslo vyššie. Dôležitý však je, opakujem, proces, nie konečný výsledok.

4. Odpusť z lásky

Ako rodič viete, že láska, ktorú cítite od okamihu, keď vám dieťa vstúpi do života, sa nepodobá nijakej inej. Táto láska by mala byť veľmi prítomná, zvlášť keď sa zdá, že si ju zaslúžia menej. To neznamená, že sa nemôžete hnevať, že nemôžete potrestať, ak si myslíte, že je to nevyhnutné, ale robte to tak, aby vás poznačila vaša náklonnosť.

• Mohlo by vás zaujímať: „Ako ovládať hnev: 7 praktických rád“

5. Staňte sa príkladom, ktorý budete nasledovať

Mnohokrát sme rozhodnutí, že naše deti robia veci, ktoré nezačnú robiť, kým nás nebudú vidieť.

Všetko, čo sa človek naučí napodobňovaním, je oveľa jednoduchšie. Takže ak chcete usmievavé deti, usmejte sa. Ak chcete mať organizované deti, urobte si poriadok. Ak chcete aktívne deti, buďte aktívni.

• Súvisiaci článok: "Modeling: čo to je a aké sú jeho typy v psychológii?"

6. Hovorte o ňom dobre „za chrbtom“

Príde čas, keď si deti uvedomia, že poslaním, ktoré majú rodičia, je byť vážiť si, čo robia dobre. Akí sú pekní, akí sú pekní, akí sú šikovní ...

Tento pocit bude oveľa väčší, keď urobíte tieto „komplimenty“ nie priamo im, ale tretej osobe, ktorá je nepriamym svedkom situácie.

7. Postavte sa do ich pozície

Pamätáte si, keď ste sa nudili, ako ste hľadali pozornosť svojich rodičov? Pamätáte si, aké ťažké bolo v jarných dňoch zostať doma študovať namiesto toho, aby ste chodili von? Pamätáte si, aké dôležité bolo pre vás prísť o niečo neskôr, keď ste poobede / večer začali chodiť s priateľmi? No a toto a veľa ďalších vecí sa stáva aj vašim deťom. Je to len o tom, že si to z času na čas zapamätáš.

• Mohlo by vás zaujímať: „4 typy empatie (a ich vlastnosti)“

8. Vážte si všetko, čo vám hovorí

Všetko, úplne všetko, čo dieťa vyjadruje, je čisté zlato. Zatiaľ to neposudzujem, počúvam, analyzujem a snažím sa z toho poučiť. Ak sa nechcete dozvedieť viac, neexistujú žiadne hlúpe otázky. Neexistujú absurdné úvahy, ak nie úžasné vnútorné svety.

9. Posilnite športovú prax

Majte to prosím jasné súhrn mysle, ktorá je okysličená, tela, ktoré sa pohybuje a dieťaťa, ktoré sa učí, vedie k zdravej a silnej sebaúcte.

Chystáte sa pre svoje dieťa urobiť všetko pre aktívny život alebo dávate prednosť pohodliu mať ho pred televízorom, tabletom alebo konzolou?

• Mohlo by vás zaujímať: „10 psychologických výhod praktického cvičenia“

10. Nikdy nehovor nikdy (ani vždy)

Máme tendenciu preháňať určité postoje vo chvíľach hnevu, keď používame nespravodlivo maximalizátory v našom spôsobe rozprávania. „Nikdy nepočúvaš.“ „Vždy máš izbu v neporiadku.“ V zápale bitky je pochopiteľné niečo také urobiť, ale určite nie sme spravodliví a vytvára o sebe dosť negatívnu predstavu.

Do konca...

Toto je 10 tipov, na ktoré by som chcel, aby ste si pri výchove svojich detí pamätali. Cena je veľmi vysoká, pretože šťastné dieťa z nás samozrejme robí šťastného otca / matku. A ako som už povedal predtým, určite ste ochotní urobiť všetko pre to, aby ste to dosiahli, alebo nie?

S programom „Jas vášho dieťaťa“ pomáham rodičom aj dospievajúcim chlapcom / dievčatám zlepšiť si sebaúctu, vyvinúť zdravšie sebapoňatie, naučiť sa zvládať svoje emócie, dosiahnuť v živote lesk podľa svojich predstáv. A viete, že máte veľa energie v blahobyte svojho dieťaťa.