Adrenalín, aktivačný hormón

The adrenalín, taktiež známy ako adrenalín, je jednou z tých viacmocných látok, ktoré naše telo používa na reguláciu rôznych telesných procesov.

Je to hormón, pretože cestuje krvou, aby sa dostal do rôznych oblastí tela a splnil svoju úlohu v jeho najodľahlejších kútoch, ale je to aj neurotransmiter, čo znamená, že koná ako sprostredkovateľ v komunikácii medzi neurónov ktorá je založená v synaptických priestoroch.

Potom môžete čítať hlavné charakteristiky adrenalínu a funkcie, ktoré plní v našommozog a ďalej.

Kde sa nachádza adrenalín?

Adrenalín produkuje naše telo, konkrétne v tele Obličky nájdený nad obličkami. Môže sa však syntetizovať aj v laboratóriách na výrobu liekov podávaných v prípade lekárskej pohotovosti. Toto druhé samo osebe slúži na to, aby nám poskytlo predstavu o dôležitosti existencia látky ako adrenalín, ktorá sa zúčastňuje na niekoľkých najzákladnejších procesoch prežitie.

Adrenalín: látka aktivujúca

Je pravda, že adrenalín plní mnoho funkcií, ale to neznamená, že nedokážeme rozpoznať viac či menej jasný vzorec v rôznych účinkoch, ktoré na nás má. Tento vzorec možno zhrnúť takto:

 adrenalín je hormón a neurotransmiter v situáciách, keď musíme byť ostražití a aktivovaní. Inými slovami, adrenalín nás predurčuje na rýchlu reakciu a pripravuje nás na to, aby sme čo najlepšie využili svoje svaly, keď je potrebné s nimi pohybovať určitá rýchlosť, buď kvôli nebezpečenstvu, v ktorom sa nachádzame, alebo preto, že sa ocitáme v situáciách, v ktorých sa nám ponúka príležitosť niečo vyhrať, ak sme dostatočne agilný.

Adrenalín nás pripravuje na situácie, v ktorých musíme byť obzvlášť aktivovaní fyzicky aj psychicky. Preto sa dá povedať, že adrenalín spúšťa mechanizmy prežitia ktoré sa spustia v núdzových situáciách, napríklad v situáciách, v ktorých je nebezpečenstvo vnímané alebo musí rýchlo reagovať.

Rôzne spúšťacie mechanizmy

Adrenalín nekoná globálne aktiváciou nášho tela, pretože neexistuje jediný „prameň“, ktorý by nás dostal do tohto stavu pohotovosti. Namiesto toho prechádza do rôznych častí tela, aby vyvolali rôzne účinky, ktoré pri vzájomnej interakcii a pri ostatných životných funkciách majú za následok aktivácia.

Najdôležitejšie výstražné procesy, ktoré adrenalín spúšťa, keď sa vylučujú v relatívne vysokých množstvách, sú tieto:

1. Roztiahnite žiakov

Adrenalín vedie k rozšíreniu zreničiek aby bolo viac svetla a my sme si viac vedomí toho, čo sa deje okolo nás. Je to biologický mechanizmus, ktorý nám po milióny rokov pomohol prispôsobiť sa prostrediu a rýchlo reagovať na možné nebezpečenstvá, ktoré nás ohrozujú.

2. Rozširuje cievy

Vďaka adrenalínu sa rozširujú cievy, ktoré najviac súvisia s vitálnymi orgánmi, zatiaľ čo tie tenšie a blízke vonkajšia vrstva kože je stlačená (dáva nám trochu bledý vzhľad), pretože nie sú také dôležité a v nebezpečných situáciách by mohli dosiahnuť prestávka. Výsledok je zvýšenie krvného tlakua väčšiu odolnosť proti prípadným útokom alebo nehodám.

3. Mobilizuje glykogén

Uvoľňovanie adrenalínu súvisí s odbúravaním glykogénu, čo je energia, ktorá je vyhradený vo svaloch a iných častiach tela pre tie najnáročnejšie chvíle fyzicky. Dôsledkom toho je to koncentrácia glukózy v krvi pripravenej na spálenie (napríklad v prípade bezprostredného nebezpečenstva) sa zvyšuje.

4. Zvýšte srdcovú frekvenciu

Získajte srdcovú frekvenciu, aby ste sa zrýchlili aby sme ľahšie zvládli veľké úsilie. Pumpovaním väčšieho množstva krvi sú naše svaly lepšie zásobované kyslíkom, takže môžu vyvíjať väčšie úsilie.

5. Zastavuje pohyb čriev

To spomaľuje pohyb čriev, pretože spotrebúva energiu, ktorá nie je taká potrebná v okamihoch pohotovosti. Jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť, aby sa energia koncentrovala vo svaloch.

6. Zvýšte rýchlosť, ktorou dýchame

Adrenalín zvyšuje rýchlosť, s ktorou dýchame dovnútra a von, lepšie okysličovať krv a vykonávať viac fyzicky. To nám umožňuje energickejšie reagovať na podnety, ktoré naznačujú nebezpečenstvo, a to aj napriek tomu, že minútu predtým sme boli v stave pokoja.

7. Konsolidujte dlhodobé spomienky

Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že adrenalín zohráva určitú úlohu učenia sú upevnené v emočnej pamäti, takže je ľahšie ich získať na dlhý termín.

Fyziologické a psychologické účinky

Rovnako ako u všetkých hormónov a neurotransmiterov nemožno tvrdiť, že adrenalín má účinky iba v „racionálnom“ rozmere našej psychiky, tak ako ich nemáme výlučne vo svojej väčšine. emotívny.

Funkcie, ktoré spĺňa, sú obe fyziologický (ako je regulácia krvného tlaku alebo rýchlosti dýchania a rozšírenie zreničiek) ako psychologické (buďte v strehu a buďte citlivejší na akékoľvek podnety), pretože obe domény sa prekrývajú.

Platí sa aj nadmerné množstvo adrenalínu

A prebytok adrenalínu nie je to pre naše telo zadarmo. Zvýšená nerovnováha v hladinách tejto látky môže spôsobiť hypertenziu, bolesti hlavy, zvýšenú teplotu a príznaky spojené s poruchy úzkosti alebo chronický stres, ako je nevoľnosť, trasenie alebo problémy so spánkom. Čo je viac, adrenalínové skoky môžu spôsobiť rozmazané videnie, pretože zvyšujú tlak v očiach.

To je niečo, čo by sme mali brať do úvahy pri hodnotení kvality nášho životného štýlu. Byť veľmi aktívny po celý deň môže byť viac alebo menej produktívny v závislosti od osoby a kontextu, ale určite to nie je zdravé. Telo si musí oddýchnuť, a preto musíme venovať pozornosť signálom, ktoré nám vysiela naše telo v podobe únavy a spánku.

Bibliografické odkazy:

• Cahill L, Alkire MT (marec 2003). "Zvýšenie adrenalínu pri konsolidácii ľudskej pamäte: interakcia so vzrušením pri kódovaní". Neurobiológia učenia a pamäti. 79 (2): s. 194 - 198.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatómia. Text a Atlas. Madrid: Prentice Hall.
• Netter, F.H. (1999). Nervový systém: anatómia a fyziológia. Madrid: Masson.
• Paradisis, M.; Osborn, D. TO. (2004). Adrenalín na prevenciu chorobnosti a úmrtnosti u predčasne narodených detí s kardiovaskulárnymi kompromismi. Cochraneova databáza systematických prehľadov (1): CD003958.
• Soler, M. (Pozn. Red.). (2003). Evolúcia. Základ biológie. Projekt Granada: Juh.