5 tipov, ako vychovávať svoje dieťa k emočnej inteligencii

The emočnej inteligencie rozhodujúcim spôsobom ovplyvňuje náš život. Asprávne trénovať dieťa v emočnej inteligencii Môže vám to priniesť budúce výhody v mnohých oblastiach vášho života: osobný blahobyt, akademická obec, práca, medziľudské vzťahy atď.

Emočná inteligencia a budúca pohoda

Schopnosť zvládať svoje vlastné pocity a pocity iných ľudí je základom emočnej inteligencie, dôležitého nástroja, ktorý sa dá naučiť od mladého veku. Intelligence Quotient (IQ) bol vždy považovaný za prediktor životnej úspešnosti, ale Štúdie preukázali, že zručnosti a schopnosti potrebné na úspešný život sú inéa samotné IQ nedokáže predpovedať Osobný rozvoj Správny.

Ľudia s vysokou schopnosťou emočnej inteligencie sú šťastnejší, kreatívnejšie, robiť lepšie rozhodnutia, sú spontánne a vedieť a lepšie vyjadrujú svoje vlastné emócie.

Ale, Ako môžete vzdelávať dieťa v emočnej inteligencii? Aj keď je vzdelávanie dieťaťa v emočnej inteligencii úlohou rodičov aj učiteľov, ak ste rodič, tu je niekoľko rád aby ste svojmu dieťaťu pomohli lepšie poznať a regulovať svoje vlastné emócie a aby mohlo zlepšovať svoje medziľudské vzťahy v budúcnosť.

Tipy na výchovu dieťaťa s emočnou inteligenciou

1. Uznajte perspektívu svojho dieťaťa a súcitte s ním

Aj keď niekedy nemôžete urobiť nič, aby vaše dieťa jedného dňa nebolo smutné, vcítiť sa do neho. Pochopenie pomáha ľuďom prijímať negatívne emócie. Ak sa zdá, že emočná reakcia vášho dieťaťa je neprimeraná situácii, pochopte každú z nich človek žije život po svojom a pri mnohých príležitostiach je potrebné zažiť bolesť, aby sme mohli pokračovať rastie.

Ale empatia neznamená, že musíte súhlasiť, znamená to, že rozumiete ich pohľadu. Cítiť, že niekto rozumie nášmu pohľadu, nám môže pomôcť v zlom období namiesto toho, aby ste uviazli v negatívnej skúsenosti. Deti sa empatii učia na základe skúseností a keďže im môžete byť dobrým vzorom, naučte ich vcítiť sa a dajte im najavo, že rozumiete ich pohľadu.

Môže vás zaujímať: „10 stratégií na zlepšenie sebavedomia vášho dieťaťa“

2. Nech sa to vyjadrí

Prijmite emócie svojho dieťaťa namiesto toho, aby ste ich minimalizovali alebo odmietli, inak odošlete správu, že niektoré emócie sú neprijateľné a trápne.

Neschválenie alebo potvrdenie platnosti vašich negatívnych emócií (napríklad váš hnev) nespôsobí, že tieto emócie prestanete cítiť, a môže to spôsobiť emocionálna represia.

Potlačenie emócií vedie k tomu, že nezmiznú, pretože sa musia vyjadrovať, a to aj bez kontroly. Namiesto toho, ukážte mu veľkú rozmanitosť emócií, ktoré existujú a pomôcť mu prijať, že sú súčasťou ľudského stavu. To neznamená, že pre život v harmónii s ostatnými jedincami je potrebné ovládať niektoré emócie (ovládať znamená poznať význam emócie). Ak prijmete jeho emócie, naučíte ho, že emocionálny život nie je nebezpečný, ale že je univerzálny a zvládnuteľný. To je prospešné, pretože vám pomáha prijať seba samého takého, aký ste.

3. Aktívne počúvajte svoje dieťa

The aktívne počúvanie ide o počúvanie detí, ktoré sa snažia pochopiť, čo hovoria a čo cítia. To znamená, že emocionálna zložka (pocity, emócie, vnemy atď.) Sa navštevuje najskôr pred racionálnou zložkou (predstavy, viery, vedomosti atď.).

Venujte pozornosť tomu, čo sa vám dieťa snaží povedať, keď vyznáva svoje myšlienky a emócie., a potom mu dajte vedieť, že mu rozumiete. Ak máte napríklad podozrenie, že sa vášmu dieťaťu môže ublížiť, pretože ste s novým dieťaťom strávili veľa času, pozvite ho, aby vám otvoril svoje srdce a povedal vám o tom svoje. Potom môžete na príkladoch zo svojho života ukázať, že tomu rozumiete. To vám môže pomôcť pochopiť, že všetci cítime príjemné a bolestivé emócie.

4. Naučte ho riešiť problémy

Keďže emócie sú správy s významom, naučte svoje dieťa porozumieť im, cítiť ich a tolerovať ich bez toho, aby ste na nich museli konať, čím sa znižuje ich intenzita. Po ich prijatí môžete prejsť na riešenie problémov.

Keď sú emócie akceptované, ich úroveň intenzity klesá a myseľ je schopnejšia lepšie riešiť problémy. Naučte ho trpezlivosti, porozumeniu a regulácii vlastných emócii. Touto cestou, zlepšiť svoju emočnú sebakontrolu.

Štúdie v tejto oblasti preukázali, že empatia nestačí na to, aby vás naučila zvládať svoje vlastné emócie, pretože slúži na emočnú kontrolu je potrebné osvojiť si ďalšie zručnosti emočnej inteligencie. Naučte svoje dieťa identifikovať, označovať, chápať a regulovať emócie, pretože podporí to vo vašom živote posilnenie, a dá vám príležitosť vyriešiť problémy, ktoré môžu nastať v každodennom živote.

5. Hrajte sa na to, že ste emocionálne inteligentní

Hrou sa deti učia zručnosti, a to je základný prvok v živote dieťaťa, ktorý je okrem zábavy pre jeho vývoj nevyhnutný. Hazardné hry vám môžu priniesť veľa výhod nielen na psychomotorickej úrovni, ale môžu vám tiež pomôcť lepšie pochopiť vaše emócie.

Preto hra je užitočná na to, aby pomohla prežívať emócie ako prekvapenie, očakávanie, neistota alebo radosť; a môže napomáhať rozvoj schopnosti riešiť emočné konflikty (osobné a medziľudské).

On toto video Môžete vidieť príklad dôležitosti hry pre rozvoj emočnej inteligencie.