Sedem oblastí skúmania problémov v párovej terapii

Terapia pármi si získava čoraz väčšiu popularitu a dopyt. K tomu dochádza, okrem iného, ​​preto, že časom prechádza stereotypný obraz založený na mýtoch, že zásah Psychológia sa zameriava iba na jednotlivcov, u ktorých sa vyvinuli psychopatológie, a na druhú, pretože skutočnosť, že ide „k psychológovi“, je dnes veľmi normalizovaná. cez den. A samozrejme tiež z dôvodu účinnosti tohto typu terapie a vývoja nových techník a stratégií určených na prispôsobenie sa najrôznejším prípadom.

Toto je obzvlášť dôležité, pretože párová terapia môže mať mnoho podôb. Proces aplikovaný na ľudí, ktorí využívajú túto službu, sa môže v skutočnosti veľmi líšiť v závislosti od ich potrieb. zúčastniť sa a ciele, ktoré sa majú dosiahnuť, hoci kontext a základné pokyny pre komunikáciu a terapeutické vzťahy sú: sami. Samozrejme, pred stanovením plánu, ktorý bude nasledovať počas celého sedenia, je potrebné si prípad preštudovať a zistiť, aké sú hlavné problémy, ktoré motivovali konzultáciu.

• Súvisiaci článok: „5 typov párovej terapie“

Hlavné oblasti skúmania problémov v párovej terapii

Aj keď je každý prípad jedinečný, vo všeobecnosti V počiatočných štádiách párovej terapie sa osobitný dôraz kladie na skúmanie týchto možných zdrojov problémov pri spoločnom živote a v milostných vzťahoch. tých, ktorí idú do kancelárie psychológa.

1. Nerovnováha v rozdelení zodpovednosti

Táto časť obsahuje domáce práce a výchovu detí (ak existujú) a všetko, čo súvisí s nákupom výrobkov potrebných na spoločné bývanie. Samozrejme, toto je jedna z oblastí, na ktoré majú rodové roly najväčší vplyv: Je bežné, že ženy popri zamestnaní vykonávajú väčšinu domácich prác.

2. Nerovnováha v čase strávenom v spoločnosti toho druhého

Je veľmi dôležité mať kvalitný čas, ktorý môžete venovať druhej osobe, ale nie všetkému svet si to váži rovnako alebo správne vníma, čo v tom druhý chce vzhľad. Je veľmi bežné, že sa predpokladá, že práca má vždy prednosť napríklad pred voľným časom stráveným s milovanou osobou, akoby to bolo súčasťou nevysloveného pravidla; Toto robí druhú osobu frustrovanou alebo dokonca vinnou z možnosti požiadať druhú osobu, aby menej pracovala alebo sa lepšie organizovala.

3. Sexuálna nespokojnosť

Asymetria z hľadiska očakávaní, preferencií a vkusu vo vzťahu k sexuálnym vzťahom často patrí medzi najčastejšie spúšťače problémov v randení alebo manželstvách, Y. Okrem toho sú pre mnohé páry tabuizovanou témou. Z tohto dôvodu sa pri párovej terapii mnohokrát analyzuje, či sú v oblasti sexuality obaja ľudia spokojní, a ak nie, prečo je to potrebné.

4. Vedenie diskusie

Jednoduché vedieť, ako pristúpiť k diskusii, môže zmeniť. Pre niektorých ľudí je to stelesnenie stretu záujmov, ktoré je možné vyriešiť bez toho, aby sa uchýlili k útokom alebo akejkoľvek forme násilia; Pre ostatných je to boj ega, v ktorom musíte za každú cenu zvíťaziť, a medzi týmito dvoma možnosťami existuje celá škála šedej.

• Mohlo by vás zaujímať: „12 tipov na lepšiu správu argumentov párov“

5. Problémy so sebaúctou a neistota

Problémy s osobnou neistotou a sebaúctou môže ovplyvniť dynamiku párov mnohými spôsobmi: nechcem sa stretnúť s priateľmi toho druhého, nechcem ukázať svoju nahotu, za predpokladu, že je to ten druhý, kto musí urobiť všetky rozhodnutia atď.

6. Žiarlivosť a kontrolné tendencie

Žiarlivosť vedie k tomu, že sa cítite zle, pretože nemôžete veľa kontrolovať nad tým, čo robí ten druhý. V extrémnych prípadoch vedú k zlému zaobchádzaniu a v takýchto prípadoch sa problém nemusí riešiť z terapie ako pár, ale zo súdnych konaní a hľadania ochrany v právomociach štátu.

7. Rozdiely v budúcich plánoch

To musí súvisieť s typom záväzku, ktorý chcete v tomto vzťahu nadviazať, aj s očakávania, čo budete robiť so svojím životom alebo kam by ste chceli, aby váš život smeroval vzťah. V mnohých prípadoch je ťažké zvládnuť nezrovnalosti v tejto oblasti vzťahu a na ich dosiahnutie sa vyžaduje odborná podpora..

Máte záujem o služby párovej terapie?

Ak uvažujete o začatí procesu párovej terapie, kontaktujte nás. On PsychoConsulting špecializujeme sa na psychologickú aj rodinnú terapiu zameranú na jednotlivca a ako pár a v súčasnosti ponúkame našim klientom formát online terapie pre videohovor. Nájdete nás v našom centre v Barcelone.

Bibliografické odkazy:

• Blow, A.J. & Hartnett, K. (2005). Nevera v záväzkových vzťahoch II: Podstatná kontrola. Journal of Marital and Family Therapy, 31: pp. 217 - 233.
• Carreño, M. (1991). Psychosociálne aspekty milostných vzťahov. Santiago de Compostela: Univerzita v Santiagu de Compostela.
• Dattilio, F.M. & Padesky, C.A. (2004). Kognitívna terapia s pármi. Bilbao: Editorial Desclée De Brouwer.
• Lepore, J. (2010). Vzostup manželskej terapie a ďalšie sny o ľudskom zlepšení. New York: Newyorčan.
• Sternberg, R.J. (1987). Lajkovanie vs. milujúci: komparatívne hodnotenie teórií. Psychologický vestník, 102 (3): s. 331 - 345.