Naučiť sa milovať seba: 10 kľúčov na dosiahnutie tohto cieľa

Kľúčom k tomu, aby sme mohli milovať iných ľudí, je v prvom rade milujte sa.

Je nemožné ponúknuť druhým to, čo nám chýba: ak nie sme schopní cítiť lásku k sebe, bude nemožné, aby sme mali zdravý vzťah.

Čo presne znamená „milovať seba“?

Milovať sám seba je úzko spojené s vedieť, ako si dať príležitosť získať najlepšiu verziu každého z nich, objavovanie potenciálu, ktorý máme na všetkých úrovniach: afektívnej, romantickej, duchovnej... Milovať samého seba znamená to tiež byť čestný k sebe a k ostatným a oddať sa svojmu vlastnému životu a pohode a Votrelec.

Tiež tiež milovať samého seba Znamená to byť všímavý k svojim životným potrebám a prijímať, rešpektovať a milovať seba samého takého, aký sme.

1. S optimizmom predstavuje súčasnosť pre budovanie dobrej budúcnosti

Aj láska k sebe prechádza prestaň od seba vyžadovať viac, ako v skutočnosti sme. Ašpirovať na zlepšenie v živote i ako ľudia je ušľachtilý projekt, ale nemal by nás viesť k úzkosti a podceňovať to, ako sa dnes máme. Musíme sa naučiť prestať s falošnými presvedčeniami, ktoré podmieňujú našu súčasnosť a budúcnosť, okrem toho, že strácame cenné veci v našom súčasnom a našom živote.

osobnosť.

2. Odvážte sa byť sám sebou a ukážte sa taký, aký ste

Milovať seba samého znamená ukázať sa v rôznych oblastiach, v ktorých pôsobíme, takí, akí sme. Musíme čeliť realite s jej prekážkami a ťažkosťami. Uvedomením si nášho potenciálu sa môžeme lepšie spojiť s ľuďmi a sústrediť sa na svoje osobné ciele.

3. Milovať samého seba je schopné milovať ostatných

Naučte sa mať radi sami seba Dá nám to väčšiu schopnosť milovať iných ľudí. Prečo? Keď sa staráme o svoju psychickú pohodu, budujeme si dlhý zoznam dobrých návykov a postojov, ktoré pozitívne ovplyvňujú to, ako čelíme svetu. Z dobrého základu sebaúcta sme naladení na ostatných ľudí, ktorí tiež majú radi samých seba, a dokážeme sa zapojiť zdravé vzťahy, ktoré nám umožňujú vzťahovať sa od úprimnosti a rásť a dospievať spolu.

4. Stratiť obavy a väzby

Keď sme pripravení predpokladať, kto sme, začneme mať radi sami seba. Potom zbavujeme sa tlaku na neúspech, a vtedy je maximumOsobný rozvoj našich schopností a schopností. Milovať sám seba znamená aj lepšie vedomosti o sebe. Viete, ako môžete byť šťastnejší?

5. Otvorte svoju myseľ a osloboďte sa: váš život je váš

Milovať samého seba sa tiež otvára a oslobodzuje od určitých podmienok a očakávaní, ktoré na nás ostatní vložili. Nemôžeme dovoliť, aby náš život prešiel v akejsi bublineMusíme sa pokúsiť prekonať väzby, pochopiť, že sú iba v našej mysli, a začať sa spájať s ľuďmi alebo záľubami, s ktorými sme si nedali príležitosť stretnúť sa.

6. Zabudnite na spoločenské masky

Milovať sám seba je, ako sme videli v druhom bode, šup masky a konvencie. Nemali by ste potešiť každého: ak sa ukážete taký, aký ste, mnohí ocenia vašu čestnosť a radi sa s vami podelia o dobré chvíle.

7. Prijatie samého seba znamená poznať aj naše limity

Nikto nie je dokonalý, nikto. Milovať samého seba netreba mať nereálne ambície a ambície, ale skôr bojovať každý deň, aby sme sa čo najviac zlepšili, ale v rámci našich možností a racionálnym spôsobom. V živote budú veci, ktoré sa nám viac-menej páčia, a preto si musíme vedieť vybrať tie, ktoré nás robia šťastnými, a ponoriť sa do nich.

8. Menej sa sťažujte a bavte sa viac

Milovať seba samého nevyhnutne znamená prevziať zodpovednosť za svoje činy, bez obete alebo výčitiek. Žijeme na planéte, ktorá zariadil sériu faktorov, ktoré nám pomáhajú napredovať a cítiť sa lepšie a so životným prostredím. Má zmysel tráviť deň sťažovaním?

9. Rozvíjajte svoj potenciál

The Gardnerova teória viacerých inteligencií Vysvetľuje, že každý z nás má prirodzené inštinkty a vlohy, ktoré sa dajú vylepšiť, ak na to dáme svoju myseľ. Jedným z kľúčov k rozvoju seba ako ľudí je vykonávať na základe činností, ktoré predstavujú zábavnú a vzrušujúcu výzvu. Musíme nechajte našu kreativitu plynúť a vynaliezavosť uvedomovať si veľký potenciál, ktorý si vážime.

10. Riskujte a prežite jedinečné zážitky

Viete, koľko ľudí má šedý život pre jednoduchú skutočnosť, že nad svojím životom neprevzali kontrolu? Sledovanie plynutia dní bez opustenia rutiny je jedným zo spôsobov, ako si mať katastrofálnu sebaúctu. Musíte sa naučiť riskovať, či už sentimentálne, v práci alebo iným spôsobom. Riziko znamená oslobodenie sa od mnohých obáv, ktoré v sebe nesieme. Tento bod je nevyhnutný pre to, aby sa naša vnútorná sila prebudila raz a navždy.

Kľúče na zlepšenie vašej sebaúcty

Naučiť sa milovať seba samého a vážiť si samého seba niekedy nie je také ľahké, ako to znie. Môže to byť spôsobené niekoľkými faktormi, ale jednou z najbežnejších je trochu oslabená sebaúcta.

V tomto článku, na ktorý vás odkazujeme nižšie, vysvetľujeme sériu praktických stratégií na zvýšenie vašej sebaúcty v krátkom čase.

• „10 kľúčov na zvýšenie sebavedomia za 30 dní“