8 znakov závislosti od alkoholu

Alkoholické nápoje Sú súčasťou látok, ktoré aj napriek tomu, že vytvárajú veľkú závislosť, majú veľké spoločenské prijatie. Vďaka tomu je alkohol prvkom s veľmi všeobecnou prítomnosťou pri všetkých druhoch udalostí; od víkendových večierkov a rodinných osláv cez stretnutia v domoch priateľov, po večere a obedy doma alebo v reštaurácii.

Má to však veľkú nevýhodu, používanie a zneužívanie týchto nápojov je také normalizované, že je ťažké odhaliť prvé príznaky závislosti od alkoholu. Je to skutočnosť s vážnymi následkami na zdraví dobrej časti populácie.

• Súvisiaci článok: „Závislosť: choroba alebo porucha učenia?"

Varovné príznaky závislosti od alkoholu

Ďalej nájdete sériu príznaky a príznaky, ktoré varujú pred výskytom závislosti na alkoholických nápojoch. Sú orientačné a nepokrývajú presne všetky rozmery alkoholizmu, ale je možné ich použiť na prevenciu a rýchle konanie v rizikových situáciách.

• Mohlo by vás zaujímať: „Delirium tremens: závažný abstinenčný syndróm z alkoholu"

1. Úspora času pri alkohole

Ľudia, ktorí majú problémy s alkoholom alebo ich začínajú mať, majú tendenciu piť v očakávaní okamihov, ktoré „ospravedlňujú“ možnosť viac piť. Napríklad ak čakáte na priateľov, ktorí sa prídu domov pozrieť na futbal pri pití plechovky od piva, začnete piť fľašu vína s hodinou do konca uvedené.

Toto je spôsob, ako „natiahnuť“ spoločensky akceptovanú výhovorku, aby sa vzťahovala aj na obdobia, keď skutočne neexistuje žiadny sociálny dôvod na požitie alkoholu.

2. Niektoré nápoje sa považujú za „nealkoholické“

Pri alkoholizme sa konzumácia tejto látky stáva niečím tak denným, že je čudné piť niečo, čo neobsahuje alkohol. Z tohto dôvodu veľká časť ľudí s týmto zdravotným problémom začína uvažovať o tom, že nápoje s nízkym obsahom alkoholu, ako je pivo, nie sú to skutočné alkoholické nápoje. V dôsledku toho majú výhovorku, aby konzumovali viac.

3. V spoločenských kontextoch vždy s pohárom v ruke

Platí to nielen na večierkoch, ale aj pri krátkodobých návštevách domov susedov a všeobecne v akomkoľvek spoločenskom kontexte. Akýkoľvek okamih, v ktorom nemôžete piť, aj keď je to veľmi krátke, sa považuje za niečo, čo vyvoláva nepohodlie, najmä ak sú fľaše na dohľad.

4. Skontrolujte svoje rezervácie nápojov

Jednou z každodenných prác je zabezpečiť, aby zostali fľaše zvyškov a aby nedošlo k situácii, keď nezostane žiaden alkohol. a nie je to kde kúpiť. Je to niečo, čo si vyžaduje venovať určitý čas a zlomové chvíle sústredenia na kontrolu špajze, ale predpokladá sa, že by bolo horšie vyčerpať rezervu.

5. Keď sa dostanete do hotelovej izby, skontrolujte minibar

Toto je jeden z prvých pohybov, ktoré urobíte, keď prídete do novej miestnosti, a je kuriózne, pretože zvyčajne ide o túto triedu spálňové domy obsahujú veľa noviniek, ktoré je možné preskúmať dlho pred otvorením miesta, kde sa zvyčajne nachádzajú fľaše.

Predtým, ako sa rozhodnete pre daný hotel, bude sa hľadať potvrdenie, že je tu minibar.

6. Používa sa logika, ktorá umožňuje „odčítanie fliaš“

Jeden zo znakov alkoholizmu súvisí so spôsobom, akým uvažujete o množstve konzumovaného alkoholu za deň alebo za týždeň. V niektorých prípadoch sa teda vyrába, akoby bola vypitá jedna fľaša, pretože sa predpokladá rýchla chôdza desať minút vyrovnala vplyv alkoholu, atď. Ide o hľadanie výhovoriek, nech sú akokoľvek originálne, verte tomu, že nemáte problém s pitím a stále máte o sebe dobrý obraz.

• Súvisiaci článok: „Kognitívna disonancia: teória, ktorá vysvetľuje sebaklam"

7. Pite veľmi rýchlo

Toto je jeden z najvýraznejších znakov závislosti od alkoholu a často ho vidno na stretnutiach. Alkoholici majú tendenciu piť rýchlejšie než ostatní, pretože ostatní majú tendenciu brať dúšky ako „podporu“ v sociálnom kontexte, a nie ako by to bola jedna z hlavných úloh stretnutia.

Ak teda existuje alkoholizmus, pitie alkoholu je samo o sebe jedným z hlavných opatrení, ktoré sa musia vykonávať každodenne, a preto nie je čas strácať čas.

8. Kontakt je prerušený s priateľmi, ktorí nepijú

Ľudia so závislosťou od alkoholu štruktúrujú celý svoj spoločenský život okolo stretnutí, kde štandardne pijú. Touto cestou, kontakt sa postupne bude zhoršovať s ľuďmi, ktorí abstinujú alebo pijú málo.