Prečo sa na dovolenke zvyšuje problém páru?

V niektorých párových profiloch ide obdobie dovoleniek ruka v ruke s novými zdrojmi potenciálnych konfliktov. Našťastie poznať vopred tieto možné psychologické faktory schopné destabilizovať vzťah je užitočné predchádzať týmto problémom, pretože pomáhajú včas konať a v prípade potreby vyhľadať odbornú pomoc pri terapii pár.

Takže v tomto článku nájdete súhrn príčin, prečo sa na dovolenke zvyšuje problém párov.

• Súvisiaci článok: „Zatvorené z dôvodu prázdnin! Psychologická potreba odpočinku “

Prečo môžu prázdniny prispieť k vzniku problémov vo vzťahoch?

Existuje niekoľko štúdií, ktoré naznačujú existenciu zvláštneho javu: tesne po júlovom a augustovom prázdnine sa počet rozvodov výrazne zvyšuje, aspoň v západných krajinách.

Samozrejme, nezdá sa, že by dovolenky samy osebe predstavovali problém pre námluvy a manželstvá, prekážku, pokiaľ ide o užívanie si života vo dvojici. Napokon neexistuje jediný spôsob, ako prežiť dni prázdnin, a to by sa uponáhľalo predpokladajte, že všetci ľudia zapojení do romantických milostných vzťahov ich prežívajú rovnako režim.

Stáva sa skôr to, že prázdniny pôsobia ako katalyzátor problémov so vzťahom, ktoré už boli latentné, čo urýchľuje zhoršovanie tohto zväzku. Pozrime sa podrobnejšie, ako sa to stane.

1. Začiatok prázdnin zvyšuje impulzivitu

Ukázalo sa, že perspektíva začať dovolenku čoskoro vytvára predispozíciu k impulzívnemu správaniu, čo je niečo, čo Odráža sa to aj v ekonomických rozhodnutiach a nákupnom správaní, ale aj v riadení vzťahov osobné. To by sa tiež mohlo preložiť do väčšiu náchylnosť k jednostranným rozhodnutiam tam, kde bolo potrebné predchádzajúce rokovanie, prediskutovať veci a rozhodnúť sa, čo spoločne urobia. Alebo to dokonca môže viesť ľudí vo vzťahu k tomu, aby sa viac vystavili pokušeniu nevery.

• Mohlo by vás zaujímať: „Ako ovládať impulzivitu? 8 rád, ktoré vám pomôžu “

2. Vo vzťahoch na diaľku sa človek začne prispôsobovať spolužitiu

Špeciálne prípady, ako napríklad prípady vo vzťahu na diaľku, prežívajú prázdniny spôsobom, ktorý má svoje vlastné charakteristiky.

Najdôležitejšou vecou v situáciách tohto typu je, že dvaja ľudia, ktorí v mnohých prípadoch nie sú zvyknutí žiť spolu niekoľko dní po sebe, dosiahnu bod, v ktorom môžu to urobiť tým, že budú mať voľný čas... ale zachovajú si očakávania pohody a harmónie pri spoločnom živote, ktoré sú zvyčajne rovnaké ako v partnerskom vzťahu, vzdialenosť. Neočakávajú, že sa budú musieť prispôsobiť výzve života s niekým, koho milujú.Normálne to však musia urobiť premysleným úsilím, ktoré môže vyvolať pocit nepríjemného prekvapenia a frustrácie.

• Súvisiaci článok: „Ako rozoznám, že ísť na párovú terapiu? 5 presvedčivých dôvodov "

3. Ak existujú problémy so žiarlivosťou, ľahko sa zhoršia

Vo vzťahoch, kde už boli problémy kvôli žiarlivosti, sa situácia cez prázdniny veľmi ľahko zhorší. Najväčšia expozícia voľnočasovým aktivitám a novým sociálnym kruhom s ktorými interagujú, kŕmia kontrolné alebo takmer paranoidné myšlienky.

• Mohlo by vás zaujímať: „Druhy žiarlivosti a ich odlišné vlastnosti“

4. Možné rozdiely v hľadaní času byť sám

Na dovolenke, viac zvýrazňujú rozdiely tým, že uprednostňujú viac alebo menej času byť sami. To sa týka predovšetkým ľudí, ktorí sú vo vzťahu s niekým celkom odlišným od nich v dimenzii introverznej osobnosti. extraverzia: u introvertov je oveľa bežnejšie, že trávia viac času v týždni osamote a venujú sa aktivitám, ktoré môžu robiť pre svojich účet.

• Súvisiaci článok: „Ako zistiť, či inklinujete k introverzii alebo extraverzii“

5. Spoločné zvládanie voľného času testuje schopnosti dialógu a vyjednávania

Aj keď obaja partneri majú malý rozdiel v ocenení (alebo nie) osamelosti, Stále je potrebné rozhodnúť sa s časom, ktorý strávia v spoločnosti toho druhého. Spoločné záujmy tu zohrávajú svoju úlohu (cestovanie, návšteva múzeí, prostredie s množstvom prírody, atď.), ako aj schopnosti vyjednávať a riešiť konflikty (zabrániť tomu, aby sa stali boje).

• Mohlo by vás zaujímať: „Časový manažment: 13 tipov, ako využiť hodiny dňa“

6. Nekoordinácia s biorytmami

Na druhej strane na to nezabúdajte nedostatok koordinácie pri úprave „vnútorných hodín“ môže byť tiež zdrojom problémov cez prázdniny vo dvojici. Prebudenie s odstupom dvoch alebo troch hodín od druhej osoby znamená „vzdanie sa“ na značnú časť dňa.

7. Očakávania na konci cyklu

Nakoniec to musíme mať na pamäti aj my Prázdniny sú pre mnoho párov symbolom alebo dokonca rituálom na konci cyklu.

Existujú ľudia, ktorí dúfajú, že svoje problémy s manželstvom alebo randením vyriešia počas dvoch týždňov dovolenky, a ak nie, budú dostanú z akéhokoľvek dôvodu, automaticky to interpretujú ako zlyhanie, znamenie, že tento vzťah je predurčený zlyhanie.

• Súvisiaci článok: „Atkinsonova teória očakávania a hodnoty: čo to je a čo navrhuje“

Hľadáte profesionálnu psychologickú podporu?

Ak máte záujem o služby psychológa so školením a skúsenosťami v oblasti terapia, pedagogická psychológia a / alebo psychologické znalosti, pozývam vás, aby ste sa spojili so mnou.

Moje meno je Froilán Ibáñez Recatalá a zásadne pracujem na základe kognitívno-behaviorálneho prístupu, ktorý slúži dospelým a dospievajúcim. Relácie sú určené pre jednotlivých pacientov alebo pre páry, ktoré prechádzajú fázou krízy a je možné ho vykonať osobne alebo prostredníctvom online terapeutického formátu do videohovory.