Interocepcia: počúvanie vlastného tela

Keď hovoríme o zmysloch, spravidla myslíme na všetkých päť venované vnímaniu vonkajšieho sveta, to znamená zraku, sluchu, čuchu, chuti a dotyku. Vďaka nim vnímame obrazy, zvuky, vône a feromóny, chute, teplotu a fyzický kontakt.

Často nám však uniká dôležitý detail. Vnímať môžeme aj svoj interiér. Zaznamenávame bolesti hlavy, nevoľnosť, vnútorné svrbenie, srdcový tep alebo bolesti svalov. A to možno pripísať iný zmysel: interocepcia. V tomto článku urobíme krátku analýzu tohto konceptu.

• Súvisiaci článok: "Časti nervového systému: anatomické štruktúry a funkcie"

Čo je interocepcia?

Interocepciou chápeme vnímanie vnútorného stavu organizmu, poskytovanie informácií o fungovaní alebo dysfunkcii vnútorností a vnútorných orgánov. Je to zmysel, ktorý nám pomáha udržiavať homeostázu alebo rovnováhu tela. Interocepcia, aj keď je často podceňovaná, je životne dôležitá pre prežitie: vďaka nej môžeme vnímať, že sme zranení, že v našom tele niečo nefunguje, že potrebujeme väčší prísun kyslíka, že potrebujeme piť vodu alebo jesť alebo sme sexuálne vzrušený.

Aj keď je niekedy oddelený od interocepcie, vnímanie bolesti alebo nocicepcie Tiež by bola zahrnutá do schopnosti detekovať zmeny v telesnej rovnováhe.

A nielen to: aj keď sa interocepcia vo všeobecnosti chápe ako niečo iba fyziologické, pravdou je, že je do značnej miery spojená s experimentovaním emócií. Nie je napríklad ľahké určiť, či sa cítime znechutení, ak emóciu nevole nesprevádzajú žalúdočné vnemy. A to je dôležité, pokiaľ ide o schopnosť samostatne ovládať svoje emócie a správanie v závislosti od situácie, v ktorej žijeme, a toho, čo sa v našom tele prebúdza. Súvisí to aj s vnímaním seba ako vlastnej entity.

• Mohlo by vás zaujímať: "Nociceptory (receptory bolesti): definícia a typy"

Interoceptívne receptory

Aby ste stimuláciu mohli vnímať, musí existovať nejaký typ prvku, ktorý ju má na starosti. Inými slovami, je nevyhnutné, aby existoval nejaký druh biologického receptora.

Interoceptívne receptory sa nachádzajú v celom tele, zvyčajne vo všetkých hlavných orgánoch a cievach. Nachádzajú sa v endoderme. Interoceptívny systém nepoužíva jeden typ receptorov, ale zhromažďuje informácie z mechanoreceptorov (citlivých na deformáciu), termoceptorov (ktoré zachytávajú teplota), baroreceptory (citlivé na krvný tlak) alebo nociceptory (ktoré zisťujú rozpad buniek a vysielajú pocity bolesti) a hlásia stav príslušných orgánov (tieto receptory môžu byť ovplyvnené rôznymi podnetmi alebo situáciami v závislosti od konkrétneho orgánu, o ktorom hovoríme).

Spravidla ide o receptory, ktoré mlčia, pokiaľ nenastane zmena, ktorá ich aktivuje a spôsobí, že reagujú vysielaním signálov. Napríklad pokiaľ nie sme nervózni, zvyčajne nechápeme, že naše srdce ide rýchlejšie alebo pomalšie alebo zrýchlené, alebo že nám chýba voda, pokiaľ ich nedostatok nespôsobí vyvolanie pocitov (čo spôsobí, že nervový systém spustí kompenzáciu vnímania smädu.

• Súvisiaci článok: "Penfieldove senzorické a motorické homunkuly: čo sú to?"

Systémy tela, v ktorých bola táto senzorická funkcia študovaná

Význam interocepcie sa týka takmer celého súboru orgánov a tkanív v tele. Úloha tohto zmyslu bola však skúmaná častejšie v niektorých špecifických telesných systémoch.

1. Kardiovaskulárny systém

Systém, ktorému sa vo výskume venuje najväčšia pozornosť. V tomto zmysle, interoceptívne informácie nám umožňujú mať pocity podobné srdcu ako je srdcový tep alebo preteky, alebo hladiny krvného tlaku. Sú to informácie, ktoré nám umožňujú napríklad uvedomiť si, že máme srdcový infarkt alebo že sa nám zrýchľuje tep.

Vnímanie zmien v tomto systéme je založené hlavne na pôsobení srdca, informácia sa posiela do somatosenzorických receptorov v hrudníku. Na úrovni mozgu sa špekuluje, že pravá hemisféra môže viac súvisieť s vedomým spracovaním srdcové informácie, ale vykonané vyšetrenia neodrážali existenciu presvedčivých údajov o rešpekt.

2. Dýchací systém

Pľúcna interocepcia je ďalším z najštudovanejších a súvisí tiež s veľkým počtom možných vnímaných pocitov. Strečing a dilatácia, podráždenie a objem, tlak a pohyb sú niektoré zo zachytených informácií. Tiež môžeme zistiť existenciu prekážok.

3. Gastrointestinálny systém

Pohyb, distenzia, teplota alebo dokonca chemocepcia sú niektoré z vnemov spojených s intercepciou tráviaceho traktu. Napriek tomu, že väčšina informácií spracovávaných v tomto systéme je zvyčajne vedomá, bolo pozorované, že niektoré sú malé stimulácie nemusia vytvárať povedomie.

Zmeny v interocepcii

Interocepcia je pocit veľkej dôležitosti, ktorý nám umožňuje prispôsobiť svoje správanie tomu, čo sa vnútorne deje v našom organizme. Nepracuje však správne pre všetkých ľudí, čo môže spôsobiť rôzne problémy.

Tieto zmeny môžu byť spôsobené prebytkom alebo chybou: je možné, že dochádza k precitlivenosti, ktorá vytvára receptory interoceptíva sú aktivované malou stimuláciou alebo nie sú aktivované receptory, čo by veľmi sťažilo úpravu reakcie behaviorálny.

To sa stáva s ľuďmi s vrodenou necitlivosťou na bolesť s anhidrózou alebo CIPA, neschopnosť vnímať utrpenie generované stimuláciou a (všeobecne) teplota. Môžeme tiež zistiť, že interocepcia sa mení v rôznych psychiatrických stavoch, ako napríklad v niektorých halucinácie typické pre psychotické alebo manické epizódy. Nakoniec, spotreba niektorých liekov a / alebo intoxikácia niektorým toxickým prvkom môže zmeniť interoceptívnu kapacitu organizmu.

Bibliografické odkazy

• Quirós, P.; Grzib, G. & Conde, P. (2000). Neurofyziologické základy interocepcie. Časopis de Psicolo. Gral. a App., 53 (1): 109-129