Môže internet zabrániť kognitívnym poklesom?

Plastickosť našej mozog, ktorý umožňuje jeho modifikáciu ako vo funkcii, tak aj v jeho štruktúre (Kolb a Whishaw, 1998), bol kľúčom vo veľkej schopnosť prispôsobiť sa prostrediu ľudskej bytosti, čo nám umožňuje prispôsobiť sa množstvu prostredí a kolonizovať všetky jeho oblasti Pôda.

Okrem iných funkcií Táto tvárnosť umožňuje, že v interakcii s prostredím môžeme zvýšiť svoju kognitívnu rezervu, čo zase umožňuje väčšiu plasticitu mozgu. Koncepcia kognitívna rezerva sa vzťahuje na skutočnosť, že pri vykonávaní úloh, ktoré si vyžadujú väčšiu mozgovú aktivitu v určitej oblasti, sa schopnosť efektívnejšie využívať alternatívne mozgové siete, ktoré môžu slúžiť ako mechanizmus vlastnej ochrany napríklad proti napríklad kognitívne poruchy spojené s vekom alebo so zranením spôsobeným traumou (Rodríguez-Álvarez a Sánchez-Rodríguez, 2004).

Aký je vplyv používania internetu na toto využitie kognitívnych zdrojov?

Vplyv používania počítača na kognitívny výkon

Patricia Tun a Margie Lachman (2010) z Brandeis University uskutočnili štúdiu na vzorke získanej z programu MIDUS (vývoj stredného veku v USA). Táto vzorka, ktorú tvorilo 2 671 účastníkov, zahŕňala okruh dospelých vo veku od 32 do 84 rokov s rôznym sociálno-ekonomickým postavením a rôznou úrovňou vzdelania.

Účastníci najskôr odpovedali na sériu otázok, ktoré hodnotili frekvenciu používania počítača. Potom sa pomocou série testov merali rôzne kognitívne domény, ako napríklad epizodická verbálna pamäť, kapacita pracovnej pamäte, výkonná funkcia (verbálna plynulosť), induktívne uvažovanie a rýchlosť reči trestné stíhanie. Okrem toho sa uskutočnil ďalší test, ktorý meral reakčný čas a rýchlosť, s akou účastníci striedali dve úlohy, ktorý si vyžadoval podstatný výkon ústredných výkonných funkcií, ktoré zase hrajú rozhodujúcu úlohu pri využívaní počítač.

Získanie týchto údajov vedcom umožnilo vyvinúť hypotézu, či existujú súvislosť medzi vyššou frekvenciou používania počítača a hypotetickým lepším výkonom vo výkonných funkciách, porovnanie medzi jednotlivcami, ktorí sú si podobní tak v základných intelektových schopnostiach, ako aj vo veku, pohlaví, vzdelaní a zdravotnom stave.

Výsledky

Po analýze výsledkov a kontrole demografických premenných, ktoré by mohli interferovať s výsledkami, bola pozorovaná pozitívna korelácia medzi frekvenciou používania počítača a kognitívnym výkonom v celom vekovom rozmedzí. Ďalej u osôb s rovnakými kognitívnymi schopnosťami bolo väčšie využitie počítača spojené s lepším výkonom výkonných funkcií pri teste striedania dvoch úloh. Tento posledný efekt lepšej kontroly nad výkonnými funkciami bol výraznejší u jedincov s nižšie intelektuálne kapacity a s menšími vzdelávacími výhodami, čo bolo kompenzáciou ich situácia.

Na záver vedci tvrdia, že tieto výsledky sú v súlade s výskumami, pri ktorých sa zistilo, že vykonávanie úloh, ktoré si vyžadujú značnú duševnú činnosť, môže pomôcť udržiavať kognitívne schopnosti na dobrej úrovni po celý život dospelosť.

Na základe týchto skutočností zvyšuje sa význam univerzalizácie používania počítačov a prístupu na internet. Vychádzajúc z hypotézy, že vykonávanie skutočne stimulujúcej duševnej činnosti je prospešné ako pre intelektuálne kapacity, tak aj pre posilnenie kognitívnej rezervy možno vyvodiť, že podpora týchto technológií zo strany orgánov by bola investíciou do kvality života občanov.

Čo o tom hovorí neuroveda?

Nadväzovanie na vyššie spomínané teórie o tom, ako môže prax duševných činností prebiehať alter neurural activity patterns, Small a jeho spolupracovníci (2009), z University of Kalifornia, sa rozhodla preskúmať, ako používanie nových technológií mení štruktúru a funkciu mozgu. Z tohto dôvodu mali 24 jedincov vo veku od 55 do 78 rokov, ktorí boli zaradení do dvoch kategórií.

Všetky predmety boli podobné z demografického hľadiska a na základe frekvencie a schopností pri používaní počítačov a internetu bolo 12 zaradených do skupiny internetových expertov a 12 do skupiny Internet nováčikovia. Úlohy, ktoré vykonali obe skupiny, boli dve; na jednej strane boli požiadaní, aby si prečítali text v knižnej podobe, ktorý bude vyhodnotený neskôr. Na druhej strane boli požiadaní, aby vo vyhľadávači vyhľadali konkrétnu tému, ktorá by sa tiež neskôr vyhodnotila. Témy, ktoré museli čítať alebo hľadať, boli za oboch podmienok rovnaké. Pri plnení týchto úloh si subjekty nechali naskenovať mozog pomocou techniky funkčné zobrazovanie magnetickou rezonanciou, aby bolo možné zistiť, ktoré oblasti boli aktivované pri čítaní alebo vyhľadávaní.

Počas úlohy čítania textu internetoví nováčikovia aj odborníci preukázali významnú aktiváciu ľavej hemisféry, vo frontálnych, temporálnych a parietálnych oblastiach (uhlový gyrus), ako aj vo vizuálnej kôre, hipokampus a v mozgovej kôre cingulate, to znamená v oblastiach, ktoré sa podieľajú na ovládaní jazykových a vizuálnych schopností. Rozdiel sa zistil, ako predpovedali hypotézy vedcov, v aktivite počas úlohy hľadania informácií na internete.

Získané údaje sú vysvetlené

Zatiaľ čo u nováčikov sa aktivovali rovnaké oblasti ako pri čítaní textu, u odborníkov sa okrem týchto oblastí venovaných čítaniu aktivovali aj v Predný lalok, pravý predný spánkový kortex, zadný cingulárny gyrus a pravý a ľavý hipokampus boli významne väčšie a vykazovali väčšie priestorové rozšírenie mozgová aktivita. Tieto oblasti, v ktorých došlo k väčšej aktivácii odborníkov, riadia kľúčové duševné procesy správne vyhľadávať na internete, napríklad zložité uvažovanie a rozhodovanie rozhodnutia. Tieto výsledky možno vysvetliť skutočnosťou, že hľadanie na internete nevyžaduje iba čítanie textu, ale musíte neustále pracovať s podnetmi, ktoré sú tu.

Na druhej strane, vo výskume uskutočňovanom s inými typmi duševných úloh, po vysokom aktivačnom vrchole, mozgová aktivita mala tendenciu klesať, keď subjekt získal zručnosť v úlohe a toto sa stávalo rutinou. Zdá sa však, že sa to pri používaní internetu nestane, pretože aj napriek neustálej praxi je to pre mozog stále skutočne stimulujúca úloha meraná podľa vzorcov mozgovej činnosti.

Na základe svojich zistení v tejto štúdii sa Small a jeho kolegovia domnievajú, že aj keď je citlivosť mozgu na nové technológie môžu spôsobiť problémy so závislosťou alebo stratu pozornosti u ľudí s obzvlášť tvárnym mozgom (deti a dospievajúci), pretože všeobecné Využívanie týchto technológií prinesie predovšetkým pozitívne dôsledky na kvalitu života väčšiny.. Argumentujú týmto optimizmom na základe toho, že sú navrhnuté ako psychicky veľmi náročná úloha udržiavať ľudí kognitívne bdelých, ktorí uplatnia svoje schopnosti a budú mať úžitok psychologické.

Škodlivé účinky na funkciu mozgu

Nie všetky sú však dobré správy. Na druhej strane mince nájdeme argumenty, ako sú argumenty Nicholasa Carra (autor populárneho článku Robí nás Google hlúpymi?), ktorý potvrdzuje, že táto reorganizácia vedenia mozgu môže viesť k tomu, že budeme mať veľké ťažkosti pri vykonávaní úloh, ktoré si vyžadujú nepretržitá pozornosť, napríklad čítanie dlhých odsekov textu alebo sústredenie sa na určitú dobu na rovnakú úlohu počasie.

Vo svojej knihe Povrchné: Čo robí internet s našou mysľou?, odvolávajúc sa na prístup navrhnutý v Smallovej práci, Carr (2010) zdôrazňuje, že „pokiaľ ide o neurálnu aktivitu, je chybou predpokladať, že čím viac, tým lepšie.“ Tvrdí, že pokiaľ ide o spracovanie informácií, tým vyššia je mozgová aktivita u ľudí zvyknutých Používanie internetu nie je iba cvičenie nášho mozgu, ale spôsobuje ho preťaženie.

Táto nadmerná aktivácia, ktorá sa neobjavuje v čítaní kníh, je spôsobená nepretržité budenie oblastí mozgu spojené s výkonnými funkciami pri surfovaní na internete. Aj keď to nemožno oceniť voľným okom, rozmanité podnety, ktoré sa nám predkladajú, podrobujú náš mozog neustálemu procesu rozhodovania; Keď napríklad vnímame odkaz, musíme sa za malý zlomok sekúnd rozhodnúť, či na neho „klikneme“ alebo nie.

Na základe týchto premís Nicholas Carr usudzuje, že táto modifikácia našej funkcie mozgu do istej miery obetuje našu schopnosť uchovávať informácie, ktorú uprednostňovali metódy pokojného a pozorného čítania vyžadované v textoch v slovenskom jazyku papier. Na rozdiel od toho sa vďaka použitiu internetu staneme skvelými a rýchlymi detektormi a procesormi malých informácií, pretože... Prečo ukladať toľko informácií do môjho prehistorického mozgu, keď to za mňa dokáže kremíková pamäť?

Bibliografické odkazy

• Carr, N. (2010). Na plytčine: Ako mení internet spôsob, akým myslíme, čítame a pamätáme si. New York, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B., & Whishaw, I. (1998). Plastickosť a správanie mozgu. Annual Review of Psychology, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitívna rezerva a demencia. Anales de psicología / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
• Tun, P. A., & Lachman, M. A. (2010). Asociácia medzi používaním počítačov a poznávaním v dospelosti: Používajte ju tak, aby ste ju nestratili? Psychology and Aging, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S. Y. (2009). Váš mozog v Google: vzorce mozgovej aktivácie počas vyhľadávania na internete. American Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.