10 chýb psychológa, ktoré musíte vedieť odhaliť

V praxi psychológa, najmä klinického lekára, môže dôjsť k sérii bežných chýb, ktoré, aj keď nie musieť poškodiť zdravie pacienta alebo rozvoj terapie, je pravda, že ovplyvňujú ona.

Psychológovia sú tiež ľudia a napriek tomu, že máme dostatok znalostí na to, aby sme svoju prácu robili dobre, niekedy sa trochu pokazíme.

Chybovať je ľudské a múdre napravovať, preto majú ceruzky vstavanú gumu. Za týmto účelom a s cieľom pomôcť identifikovať chyby, ktorých sa môžeme dopustiť, urobíme prehľad tých chýb psychológa, ktorých sa dá ľahko dopustiť.

• Súvisiaci článok: „10 rád, ako si vybrať dobrého psychológa“

Najdôležitejšie chyby psychológa v terapii

Je bežné, že na začiatku svojej kariéry psychoterapeutov robíme chyby. Nikto nie je dokonalý a mýliť sa je človek, takže je úplne normálne urobiť zvláštnu chybu alebo chybu.

Vzhľadom na veľký význam dobrej psychoterapie pre zdravie pacienta a pre povesť psychológa, ktorý ho liečil, však Je potrebné byť opatrný a vyhýbať sa ich páchaniu, najmä tým, ktoré môžu mať väčší vplyv na nás ako profesionálov alebo dokonca poškodiť pacienta..

S týmto nemáme v úmysle vytvárať strach a neistotu pre nových terapeutov. Predpokladá sa, že keď človek začína ako psychológ, či už klinický alebo nie, má na to dostatočné teoretické a praktické znalosti vykonávať svoje povolanie s kompetenciami získanými počas celého štúdia a postgraduálneho štúdia, ktoré ich legitimizujú prax. Cieľom tohto článku je objasniť, ktoré sú najčastejšie chyby psychológov, aby ste ich v sebe dokázali rozpoznať a zabrániť tomu, aby sa v budúcnosti opakovali.

Toto sú najčastejšie alebo najľahšie chyby psychológa, ktorých sa môžete dopustiť.

1. Neupravovanie vzťahu terapeut-pacient

Jedným z najzákladnejších aspektov terapie je vzťah medzi psychológom a jeho pacientom. To môže pri správnom stanovení a spolu s charakteristikami terapeuta uľahčiť účinok terapie.

Nemôžeme hovoriť o tomto vzťahu bez toho, aby sme sa zmienili o myšlienke Optimálnej zásnubnej línie., imaginárny priestor, v ktorom je vzťah zapojenia pacienta a odborníka najvhodnejší pre účinnosť terapie. Prekročenie tejto hranice, či už prílišným alebo príliš malým zapojením, môže pokaziť vzťah terapeut-pacient. Ak sa prejde na veľkú vzdialenosť, riziká budú väčšie.

Chyba by tu bola, keby ste prešli čiaru na jednu alebo druhú stranu, čo môže viesť k dvom možným situáciám.

Príliš sa zapájať do pacienta

Vytvára sa príliš tesný vzťah terapeut-pacient s vysokou úrovňou emocionálnej angažovanosti. Príliš nám záleží na pacientovi, až natoľko, že si jeho problémy berieme so sebou domov a robíme ich súčasťou našich životov..

To neznamená, že je nesprávne pacienta vrelo objať alebo že sa nestaráme o jeho duševné zdravie. Samozrejme, záleží nám na tom, ale táto dôležitosť je profesionálna. Nesmieme zabúdať, že vzťah terapeut-pacient je profesionálny a aby terapia správne fungovala, je potrebné stanoviť limity.

Okrem straty účinnosti terapie môže nastať niekoľko problémov, ak je vzťah príliš blízky:

• Strata objektivity o problémoch pacienta.
• Prenos: to, čo sa stane pacientovi, nás príliš ovplyvní.
• Vyhneme sa tomu, aby sme hovorili alebo robili veci, o ktorých si myslíme, že by mohli poškodiť pacienta.
• Spytovanie sa: pacient s väčšou pravdepodobnosťou začne spochybňovať naše rozhodnutia ako profesionál.

Byť príliš vzdialený od pacienta

Na druhej strane nachádzame nízke emocionálne zapojenie, to znamená príliš vzdialený vzťah terapeut-pacient.

Problémom je vysoká angažovanosť, ale aj nadmerná emocionálna vzdialenosť od pacienta, vďaka ktorému pochopíte, že nás to vôbec nezaujíma. Musíme pochopiť, že v terapii sú intimita, citlivosť alebo teplo základnými aspektmi a, ak ich neukážeme ako terapeutov, môže to spôsobiť, že pacient opustí terapiu, keď sa cíti nepohodlné.

• Mohlo by vás zaujímať: „Správa: 5 kľúčov na vytvorenie prostredia dôvery“

2. Posúďte presvedčenie pacienta

Všetci máme svoj vlastný názor. Nikto nemá rovnakú predstavu o svete a viera v každého z nich môže byť veľmi rôznorodá. Viera v pacienta môže byť niekedy veľmi šokujúca a dokonca diskriminačná, ako v prípade homofóbie, rasizmu, xenofóbie, machizmu ...

Bez ohľadu na to, aké sú naše názory na tieto presvedčenia, Nie sme tí, ktorí ich majú u pacienta súdiť alebo naprávať. Ako jeho psychológovia sa musíme zamerať na problém, pre ktorý prišiel na terapiu a ďalšie problémy že hoci ho nemotivovali ísť k psychológovi, môžu mu spôsobiť psychické nepohodlie.

Úlohou psychológa je pomôcť svojim pacientom pracovať na myšlienkach, správaní alebo emóciách, ktoré ho nútia trpieť a spôsobujú mu veľké nepohodlie. To, čo by sme nemali robiť, je pokúsiť sa zmeniť tie myšlienky, správanie alebo emócie, ktoré podľa nášho osobného názoru považujeme za nesprávne..

V čom musíme mať jasno a aby sme sa vyhli prípadným chybám pri konzultáciách týkajúcich sa tohto aspektu, je to, že ak to neurobíme Považujeme sa za schopného liečiť pacienta, pretože jeho názory sú príliš šokujúce alebo podkopávajú náš spôsob bytia (str. je homosexuál a stará sa o homofóbneho pacienta), je lepšie ho odkázať na kolegu alebo iného odborníka, ktorý veríme, že ten prípad zvládne lepšie.

• Súvisiaci článok: „Kognitívne schémy: ako je naše myslenie organizované?“

3. Neponárajte sa do príbehu pacienta

Pacient, ktorý ide na konzultáciu, by sa mal cítiť vypočutý a pochopený a zároveň minimálne hodnotený.

Z tohto dôvodu je nevyhnutné ponoriť sa do ich histórie, poznať ich meno, priezvisko, meno partnera, zamestnanie, deti a ďalšie aspekty, ktoré sú v ich každodennom živote zásadné.

Tieto údaje môžeme mať na hárku a v prípade, že si ich dobre nepamätáme, čas od času ich počas relácie skontrolujte., aj keď jeho vecou je, aby ste recenziu urobili pohodlne pred prijatím pacienta.

Ak to neurobíte, prinútime vás, aby ste urobili niekoľko vysvetlení o tom, kto ste, prečo sa idete radiť, kto je vaša rodina alebo vzťahy, ktoré s nimi máte, a mimochodom, Poskytne vám to pocit, že skutočne plytváte časom a peniazmi, pretože nevidíte, že keď pôjdete na terapiu, pomôže vám to niekoho znepokojiť vo vašej situácii a bude si vážiť, ako vám pomôže.

• Mohlo by vás zaujímať: „Etický kódex psychológa“

4. Nepoužívajte aktívne počúvanie

Každý psychológ počul výraz „aktívne počúvanie“ viac ako raz. Je považovaná za základnú zručnosť v profesionálnom živote každého terapeuta a musíme ju ovládať. Ak nebudeme počúvať, čo nám hovorí náš pacient, bude to veľmi ťažké vedieť, čo vám je, prečo vám nie je a ako vám môžeme pomôcť. Preto je dôležité dodržiavať tieto pravidlá:

• Dávajte pozor a zaujímajte sa o to, čo nám pacient komunikuje, verbálne, neverbálne aj postojovo.
• Spracujte informácie a oddeľte to, čo je dôležité, od toho, čo nie je.
• Nepočúvať to, čo chceme počuť, ale čo sa pacient snaží povedať.
• Vracajte reakcie počúvania, verbálne aj neverbálne, a ukážte pacientovi, že aktívne počúvame.

Existujú ľudia, ktorí sú prirodzene zruční v aplikácii aktívneho počúvania a iní, dokonca aj psychológovia, to majú o niečo ťažšie. Našťastie sa táto zručnosť dá zdokonaliť, existuje niekoľko cvičení aktívneho počúvania a niekoľko tipov na jeho použitie, ako sme diskutovali v nasledujúcom článku:

Súvisiaci článok: „5 cvičení aktívneho počúvania na trénovanie tejto zručnosti“

5. Hovoríme o sebe príliš veľa alebo nič

Tu vstupujeme do bodu, ktorý je predmetom diskusie medzi psychoterapeutmi: je v poriadku povedať pacientovi niečo o sebe? Ako vám to môže pomôcť? Prekračujeme bariéru medzi profesionálnym a osobným?

Niektorí zastávajú názor, že by mu nemalo byť povedané absolútne nič osobné a že by sme sa mali zamerať výlučne na život a psychické utrpenie pacienta. Iní sa však domnievajú, že nehovoriť o sebe vôbec je chybou, pretože že sme na pacienta príliš rigidní a neprispievame k vytváraniu prostredia dôvera.

Ideálne by bolo hovoriť o nás, ale v správnom meradle a veľmi príležitostne.. Sebaodhalenie nám môže byť v daných okamihoch terapie užitočné, aj keď je pravda, že ak pacient príliš trvá na tom, aby sme vedeli, aký je náš život, musíme na to reagovať zdôraznením dôležitosti rozprávania o ňom alebo nie USA

Nemali by sme však o sebe príliš hovoriť, pretože urobíme chybu. Terapia je pre pacienta, nie pre nás, a to nie je miesto, kde by sme mohli hovoriť o sebe.

Zverejnenie informácií by malo byť kontrolovanou ponukou informácií, nie výstupom pre náš osobný život. Ak sa chceme o sebe v terapii rozprávať, zájdeme k psychológovi a uplatníme si úlohu pacienta.

Odhalenie seba samého má na terapiu niekoľko pozitívnych účinkov:

• Vďaka tomu sa nám pacient viac odhalí.
• Zvyšuje dôveru pacienta voči nám.
• Terapeut je vnímaný ako teplejší a bližší človek.
• Zlepšuje účinnosť terapie.

Čo sa dá odhaliť počas terapie?

• Porozprávajte sa o našich profesionálnych skúsenostiach.
• Vek, rodinný stav alebo počet detí.
• Ako sme zvládli určité problémy alebo názory.
• Pozitívne pocity z nášho pacienta.
• Ako terapia prebieha.
• Negatívne pocity (menej často)
• Informácie o osobnom náboženskom alebo sexuálnom presvedčení (menej často).

6. Používanie príliš technického jazyka

Keď hovoríme s našimi pacientmi, musíme sa vyhnúť používaniu príliš odborného jazyka, alebo v prípade, že ho budeme musieť použiť, prinajmenšom pacientovi vysvetliť, z čoho každý výraz pozostáva.

Použitím príliš veľa zložitých slov a techník okrem toho riskujeme, že budeme trpieť aj pedantmi dajte pacientovi pocit, že vstúpil na miesto, kde sa nič nenaučí a príde mi to trochu hlúpe.

Za žiadnych okolností nechceme, aby sa pacient takto cítil, pretože psychoterapia má v ňom vyvolať príjemný pocit, otvoriť sa a zlepšiť svoj psychický stav. Terapeut musí predstaviť jazyk psychológa prirodzenému jazyku pacienta, aby porozumel tomu, čo sa robí a aké techniky sa používajú.

Toto platí to aj pre pacientov, ktorí sú náhodou psychológmi. Napriek tomu ich musíme zoznámiť s technikami, ktoré sa chystáme uplatniť, aj keď je to minimálne vysvetlenie alebo recenzia. Ak napríklad použijeme Jacobsonovu progresívnu techniku ​​svalovej relaxácie, je vhodné to aspoň trochu vysvetliť.

7. Vynechajte terapeutickú alianciu

Táto chyba spočíva v tom, že sa príliš zameriavame na techniky, ktoré musíme používať, a ignorujeme vzťah, ktorý s pacientom udržiavame.

Je normálne, že na začiatku strávime veľa času navrhovaním a plánovaním sedení, čo je určite zásadný pre prístup v každom prípade. Robíme to, aby sme sa cítili bezpečnejšie, s väčším pocitom kontroly nad terapiou. Napriek tomu Pokúšať sa príliš ovládať situáciu, ignorovať vzťah, ktorý udržujeme s pacientom, môže oslabiť alianciu medzi pacientom a terapeutom.

Ako terapeuti musíme ovládať techniky a nástroje, ktoré nám psychológia ponúka, ale aj usiluje o vybudovanie dobrej terapeutickej aliancie, pretože je pozitívnym prediktorom úspechu terapia.

Terapeutická aliancia je implicitný pakt medzi pacientom a terapeutom, ktorého cieľom je dosiahnuť terapeutické ciele. Aby sa zaistilo, že táto terapeutická aliancia je adekvátna, odporúča sa vziať do úvahy nasledujúce 3 aspekty:

• Pozitívne emocionálne puto medzi pacientom a terapeutom.
• Vzájomná dohoda o cieľoch intervencie.
• Vzájomná dohoda o terapeutických úlohách.

Partnerstvo je neustály proces, nie niečo, čo je nastavené náhle hneď po začiatku terapie. Je nevyhnutné, aby sme ako terapeuti monitorovali vývoj psychoterapie, aby sme v prípade potreby udržali, zlepšovali a opravovali alianciu.

8. Povedzte pacientovi, čo má robiť

Je to takmer prvý rok psychológie, maxima, ktorá to hovorí Nemali by sme pacientovi hovoriť, čo má robiť, ale mali by sme pôsobiť ako sprievodca pri vlastnom rozhodovaní. Pacient je skutočným majiteľom svojho života, svojich činov a svojich rozhodnutí a mal by byť zodpovedný za svoje úspechy a chyby.

Ale napriek tomu, že ide o zásadnú myšlienku v živote každého psychológa, je to aj celkom bežná chyba. Gafa by mala pacienta nasmerovať na určitú cestu, takú, ktorá sa nám páči a že sme nevzali do úvahy rozhodnutia ani vôľu osoby, ktorej pomáhame. To znamená, povedzte pacientovi, čo má robiť bez ohľadu na to, čo si myslí alebo cíti nepríjemne.

Čo musíme urobiť, je viesť pacienta k ceste, ktorou chce ísť. Ak pacientovi povieme, čo má urobiť, a má tú smolu, že to nejde dobre, riskujeme, že nás budú viniť za to, že sa pokazil. Na druhej strane, ak sa obmedzíme na pôsobenie ako sprievodca, je menej pravdepodobné, že sa niečo pokazí, a ak sa to pokazí, budeme oslobodení od zodpovednosti alebo viny, pretože rozhodnutie urobil pacient.

9. Byť príliš tuhý a neohýbať sa

Aj keď musíme naplánovať svoje sedenia a mať pripravené všetky nástroje, ktoré s pacientom použijeme, je to tak Je pravda, že predstava dokonalosti, nadmerné plánovanie a vysoká kontrola terapie nie sú našimi dobrými spojencami povolanie. V skutočnosti by to mohlo oslabiť terapeutickú alianciu.

Nie je to tak, že by sme mali improvizovať pri každom sedení, ktoré robíme, ale je pravda, že niekedy veci nejdú tak, ako sme si predstavovaliNajmä preto, že život pacienta je proces, nestabilný a mení sa. To, čo sme si mysleli, že bude fungovať včera, už dnes nemusí byť užitočné.

Tiež sa môže stať, že ako terapia postupuje, pacient sa stále viac otvára a odhaľuje nám nové informácie, údaje, vďaka ktorým vidíme, že je možno lepšie použiť nová technika, odlišná od tej, ktorú sme pôvodne plánovali použiť, a preto je pre nás a predovšetkým pre pacienta pohodlnejšie, že použijeme novú sústrediť sa.

• Mohlo by vás zaujímať: „Morálne uvažovanie: čo to je a vysvetľujúce teórie“

10. Neberúc do úvahy, kde je terapia

Ako terapeuti sa musíme ponoriť do pocitov a emócií nášho pacienta. Medzi naše funkcie patrí vstúpiť do hĺbky svojej mysle a skúmať najlepšie uchovávané spomienky, ich schémy, presvedčenia a hodnoty.

Pri tom si musíme byť istí, že budeme schopní ovládať a správne ovládať emócie a postoje, ktoré v pacientovi prebudíme. Keď otvoríme dvere, musíme si byť istí, že ich neskôr budeme môcť zavrieť.

Ísť hlbšie, keď nehráte, je veľa problémov. Ak to urobíme s predstihom, pacient sa môže cítiť vystrašene a ohrozene s pocitom, že jeho časy neboli rešpektované. Toto vás urobí defenzívnymi a vypne sa.

Na druhej strane, ak prehĺbenie trvá príliš dlho, môže sa stať, že sa zavrie aj pacient, ktorý v tomto bode odmietne hovoriť o svojom osobnom živote. pretože má pocit, že je lepší, a domnieva sa, že nie je potrebné hovoriť o niečom, čo nesúvisí s problémom, ktorý, zdá sa, na druhej strane už má vyriešené.

Nakoniec sa vôbec nemotáme. Aj keď pacient nemusí vedieť, že v určitom okamihu je potrebné terapiu prehĺbiť, Keď to skončíte, všimnete si, že nie všetko, čo malo byť komentované, nebolo zahrnuté a budete mať pocit, že ste mu nedovolili ventilovať všetko, čo chcel.