Úpadok hodnôt v našej spoločnosti

Každý dospelý v strednom veku v našej spoločnosti mierne, alebo nie až tak mierne, vníma existenciu straty hodnôt, sociálne zmeny, úpadok v tom, ako sa k sebe správame a ako sa k sebe správame, v tom, ako pracujeme v spoločnosti alebo ako vnímame reality.

Keď sa pýtam svojich pacientov, čo chápu pod pojmom hodnoty, len málokto nájde priamy vzťah medzi nimi a ich stavom nepohody alebo psychologického konfliktu. Ale v skutočnosti je veľa tých, ktorí skutočne trpia týmto konfliktom medzi ich presvedčením a novou realitou v našej spoločnosti, ktorá nie je taká nová alebo oveľa menej.

• Súvisiaci článok: "10 typov hodnôt: princípy, ktoré riadia naše životy"

Ako nás ovplyvňujú hodnoty?

Hodnoty definujeme ako vlastnosti alebo princípy, ktoré by mohli opísať časť našej osobnosti. Vzory, ktoré považujeme za niečo priaznivé alebo pozitívne, vzťahovať sa k ostatným. Činnosti, ktoré sa odvíjajú od týchto vlastností, úloh, ktoré musíme splniť, aby sme pocítili súlad medzi tým, čo robíme, a tým, čo cítime, že by sme mali byť.

Novou realitou rozumieme skutočnosť, že došlo k zmene paradigmy. Naučili nás to pre zdravé spolužitie a pre pocit šťastia sme museli rešpektovať isté pravidlá. Tie pravidlá sa zmenili. A v zásade máme pocit, že teraz je všetko pohodlnejšie a jednoduchšie.

Ale... Je to naozaj tak?

Mnohí z ľudí, ktorí za mnou prídu, pociťujú, neprekvapivo, prázdnotu, nešťastie, nespokojnosť alebo osamelosť. A nevedia prečo. Nevedia, čo je zlé, čo im v živote chýba. Čo je to absencia, čím to je, že nevedia, kedy a ako stratili.

Mnohí z nás v istom momente pocítili toto vnímanie takmer v bezvedomí. Dovolenka, sobotný večer, na dovolenke, v práci, keď premýšľame o našich minulých, súčasných a budúcich romantických vzťahoch ...

Časť problému už vidíme, však? presne tak, rozdiel medzi očakávaniami, ktoré sme si vytvárali o tom, aké by veci mali byť, a realitou než v skutočnosti sú.

• Mohlo by vás zaujímať: "9 zvykov a zvykov chronicky nešťastných ľudí"

Nahnevaný z nereálnych očakávaní

Keď zostaneme v sobotu večer doma a myslíme si, že by sme tomu mali dať všetko a zverejňovať fotografie na sociálnych sieťach; keď prídu naše letné prázdniny a my nebudeme mať loď, na ktorej by sme sa mohli plaviť, ani apartmán na pláži, ani rezerváciu v päťhviezdičkovom hoteli v exotickej destinácii... cítime spontánny a nepochopiteľný diskomfort.

To isté sa nám deje v živote vo dvojici. Ak tak urobíme, veríme, že náš život by mal byť lepší, než je. Možno viac sexu, alebo viac dobrodružstva, alebo viac romantiky. Alebo závidíme slobodnému človeku, ktorý nie je viazaný rutinou. Ak ho nemáme, závidíme tým, ktorí majú partnera, a predstavujeme si, že žijú oveľa šťastnejšie ako my.

Všetko dáva zmysel, keď si tie emócie racionalizujeme, zastavíme sa, zamyslíme sa a uvidíme, ako sme tieto očakávania vytvorili.

• Súvisiaci článok: "17 kuriozít o ľudskom vnímaní"

Slučka neuspokojených túžob a potrieb

Sociálne siete sa stali najpoužívanejším produktom súčasnosti. Vidíme v nich obrazy smiechu, pôvabu, zábavy, nedosiahnuteľných destinácií a párových ideálov, ktoré mnohokrát nie sú ani ideálne, ani párové. Kapitalistická a konzumná spoločnosť nás svojou reklamou motivuje cez individualizmus, ktorý nás predáva, ku konzumu.

Konzumujte, aby ste boli lepší ako ostatní, aby ste boli iní. Práve pasca nespokojnosti nás núti pokračovať v nákupe a konzumácii. Ten, ktorý navrhuje nedosiahnuteľné a nereálne ciele spoločenského postavenia a krásy. Aby sme ich prenasledovali v nekonečných pretekoch.

Pornografia a hypersexualizácia, ktoré denne dostávame, spôsobuje, že akýkoľvek druh sexuálneho vzťahu, ktorý máme na dosah, sa zdá byť príliš nevýrazný alebo rutinný. Zistili sme, že sex, ak nie divoký a vášnivý, je nevýrazná a neuspokojivá praktika.

Prijali sme nevyžiadanú televíziu a internet ako hyperrealitu nad realitou, a zdá sa, že mimo mobilu už nie je nič zaujímavé. Že už nemá cenu zdvihnúť hlavu a vzťahovať sa k všetkému naokolo.

Dnes sa dá všetko financovať, takže konzumujeme, konzumujeme a konzumujeme. Zaplatíme neskôr. Zabudli sme, čo je čakanie, ohľaduplnosť k druhým, tolerancia k frustrácii. Zabudli sme, že niekedy veci nevyjdú tak, ako očakávame. A to nie je dráma. Preto, keď sa nám nesplnia priania, cítime sa tak zle.

Zožiera nás pocit nespokojnosti, neobľúbenosti, devalvácie seba samých, z nepochopiteľnej prázdnoty, z nevyužitia času tak, ako by sme mali. A ten neduh nemôžeme a nechceme žiť sami, tak ho vykladáme na svoje okolie.

Naše podvedomie si osvojilo veľmi škodlivé správy. Napríklad: snaha dosiahnuť čokoľvek je mučenie. Ak sa niečo zlé stane alebo pokazí, je to dráma. Nič nie je našou zodpovednosťou. Veci musia byť vždy pozitívne. Naše očakávania musia byť naplnené len preto.

Úsilie, trpezlivosť, vytrvalosť, pokora, vďačnosť, láskavosť, úprimnosť, zodpovednosť... stali sa cnosťami, takmer staromódnymi božskými činmi.

• Mohlo by vás zaujímať: "Naozaj vieš, čo je sebaúcta?"

Môžete s tým niečo urobiť?

Ale mám dobré správy. Túto situáciu je možné zmeniť. Dá sa to dosiahnuť sebaúctou a osobným rastom. Samozrejme, nie je to jednoduché.

Musíme veriť, že to, čo robíme, má hodnotu. Musíme sa naučiť identifikovať tie iracionálne myšlienky, ktoré nás obmedzujú a ponárajú do úzkosti a smútku. Musíme si začať uvedomovať, že veci nie sú také, ako nám bolo povedané.

Musíme predpokladať, že realitu vytvárame my prostredníctvom toho, čo robíme. A musíme pochopiť, že realita sa počíta rovnako, ak ju nezdieľame v sieťach. Ešte viac.

Ak máte pocit, že vás tento článok reprezentuje, neváhajte a obráťte sa na profesionálneho psychológa. Rozviažte tieto duševné uzly a znovu získajte šťastie, ktoré si zaslúžite, je jednoduchšie, než si myslíte.