Ako sa lieči syndróm Petra Pana v psychoterapii?

Proces prispôsobovania sa etapám života je jedným z najzložitejších psychologických javov. Niet divu, že psychologický rast a dospievanie je oveľa viac než len zlepšovanie určitých zručností a rozvíjanie nových; osvojujeme si tiež úlohy, ktoré spoločnosť, v ktorej žijeme, vyhradzuje ľuďom určitých vekových skupín... a to je niekedy dosť náročná úloha.

V určitých prípadoch sa osoba zdráha prijať také vzorce správania, ktoré sa od niekoho v ich veku očakávajú, a rozhodne sa použiť iba tými, ktoré vám umožňujú prístup k zdrojom krátkodobého uspokojenia, ale bez predpokladu tých, ktoré zahŕňajú určitú úroveň úsilia a oddanosti extra. Keď k tomu dôjde u dospelých, vzniká takzvaný syndróm Petra Pana a v tomto článku uvidíme, ako sa k nemu pristupuje v psychologickej terapii..

• Súvisiaci článok: "9 etáp života ľudských bytostí"

Čo je syndróm Petra Pana?

Napriek svojmu názvu, syndróm Petra Pana nie je to psychopatológia ani nie je súčasťou klinického obrazuniečo, čo sa vyskytuje pri určitých chorobách, ako je schizofrénia.

Je to v podstate súbor vzorcov správania, ktoré v životnom kontexte väčšiny dospelých, je problematická a spôsobuje nepohodlie osobe, ktorá ju internalizuje, a/alebo ich ľuďom životné prostredie. Konkrétne sa skladá z tendencia odmietať akúkoľvek rolu, ktorá zahŕňa prevzatie zodpovednosti a prijímanie záväzkov, byť dospelým.

Preto sa často chápe, že ľudia, u ktorých sa vyvinula táto predispozícia, zostali ukotvení v štýle správania typickom pre chlapcov a dievčatá tým, že chcú žiť v spoločnosti a mať ochranu, ktorú ponúka ich blízky sociálny kruh, ale bez toho, aby museli investovať úsilie do pestovania týchto vzťahov a vytvárania dobrých spolužitie.

Tento odkaz na Petra Pana je spôsob, ako spojiť tento fenomén s myšlienkou dieťaťa, ktoré nechce vyrásť alebo vstúpiť do rolových systémov dospelého života, navždy patriace do krajiny „Neverland“, ako sa to deje v prípade hlavného hrdinu hry Jamesa Matthewa Barrieho (alebo jeho filmovej adaptácie Disney).

Ľudia s typickými charakteristikami syndrómu Petra Pana majú teda tendenciu žiť život zameraný na hľadanie emocionálnej a materiálnej podpory od iných a uspokojenie ich cieľov v krátkodobom a strednodobom horizonte, inak zaujme pasívny postoj ku všetkému, čo sa okolo neho deje.

Niektoré z charakteristických znakov syndrómu Petra Pana sú nasledovné.

• Strach zo záväzku (či už formálneho alebo neformálneho záväzku)
• Frustrácia, keď ľudia, pred ktorými hľadáte ochranu, vám nedajú všetko, čo od nich očakávate.
• Ich behaviorálnymi referentmi sú takmer vždy dospievajúci alebo mladí dospelí.
• Prejavujú jasný sklon k sebestrednosti, hoci sú schopní cítiť lásku a empatiu.
• Veľmi zle si pestujú svoje priateľstvá.
• Jeho životný štýl je založený na improvizácii.

Je potrebné vziať do úvahy, že určité psychické poruchy môžu byť vyjadrené prostredníctvom symptómov, ktoré možno zameniť so syndrómom Petra Pana, a to Diagnózu môžu stanoviť iba odborníci na duševné zdravie. V každom prípade tieto myšlienky, ktoré sme videli, vám poskytujú všeobecnú a súhrnnú víziu problému.

• Súvisiaci článok: „8 výhod návštevy psychologickej terapie“

Ako sa syndróm Petra Pana zasahuje do psychoterapie?

Aj keď psychologická terapia sa vždy aplikuje s prihliadnutím na osobitosti každého pacienta a prispôsobuje sa techniky podľa vašich potrieb, vo všeobecnosti zdôraznite nasledujúce formy intervencie proti Petrovmu syndrómu Chlieb.

1. Cvičenia na sebauvedomenie

Používajú sa rôzne cvičenia, ktoré pomôžu človeku lepšie spoznať seba samého, k pochopte, ako často prežívate emócie, a objavte skutočný zdroj svojho nepohodlia, identifikujúc ju v jej minulosti a v jej prítomnosti.

• Súvisiaci článok: „Sebapoznanie: definícia a 8 tipov na jeho zlepšenie“

2. Školenie v oblasti poradia úloh a zručností v oblasti riadenia času

Mnohokrát sa ľudia so syndrómom Petra Pana správajú týmto spôsobom, pretože sú tak vystrašení z vyhliadky na vykonanie všetky úlohy spojené s dospelým životom a nepovažujú sa za schopných, aj keď v skutočnosti majú schopnosť žiť v autonómny.

Preto sa v terapii učia, čoho sú schopní, ukazujú sa im spôsoby, ako dobre hospodáriť s časom a urobiť plnenie úloh nielen plynulé, ale dokonca zdrojom motivácie a uspokojenia so sebou samým.

• Mohlo by vás zaujímať: „Manažment času: 13 tipov, ako využiť hodiny dňa“

3. Identifikácia potrieb druhých

V psychoterapii je to tiež pomôcť týmto ľuďom dostať sa z mentality poznačenej egocentricitou, čím je väčšia pravdepodobnosť, že nám na myseľ prídu myšlienky súvisiace s duševným stavom iných. Akonáhle sa to stane, vo väčšine prípadov spontánne vyvstane obava o blaho týchto ľudí.

• Súvisiaci článok: "Egocentrická osobnosť: 15 charakteristických čŕt"

4. Zlepšené sebavedomie

Títo ľudia sú vedení týmto procesom psychologického dozrievania, čo im umožňuje uvedomiť si svoj pokrok, aby ich mohli posúdiť a začleniť do svojich úcta. Touto cestou, oveľa istejšie vo svoju schopnosť žiť ako dospelí.

Hľadáte psychoterapeutické služby?

Ak máte záujem o psychoterapeutickú pomoc so všetkými zárukami, kontaktujte náš tím profesionálov.

Zapnuté Pokročilí psychológovia Pacientom sa venujeme už viac ako dve desaťročia av súčasnosti ponúkame psychoterapiu tvárou v tvár (v našom centre v Madride) a tiež online terapiu. Okrem toho máme aj špecialistov v oblasti logopédie, sexuológie, neuropsychológie a psychiatrie.