Prečo 92 % ľudí nedosahuje svoje ciele?

Pre mnohých ľudí na severnej pologuli planéty je september mentálne mesiacom, v ktorom sa rok skutočne začína.

Je to preto, že s ním sa po dlhej letnej prestávke, v ktorej sa obnovuje práca a školská činnosť spočíva, odpája, podporuje reorganizáciu, v mnohých prípadoch, ideí, plánov a ašpirácie. Je to teda dátum, ku ktorému sú, podobne ako na Nový rok, stanovené ciele a účely ako prestať fajčiť, chodiť do posilňovne, učiť sa nový jazyk alebo zmeniť zamestnanie iní.

Kedykoľvek, keď sú stanovené ciele, ktoré majú byť dosiahnuté, čo štúdia Univerzity of Scranton v Pensylvánii je, že iba 8% ľudí, ktorí si stanovili tieto účely alebo ciele, dostanú. Čo sa stane, že miera zlyhania je taká vysoká?

Ďalej vás prepočítame hlavné dôvody, prečo ciele klesajú, v mnohých prípadoch krátko po vyplávaní.

• Súvisiaci článok: "Prečo sa môžeme uchýliť k procesu koučovania?"

Dôvody, prečo nie sú splnené ciele

Toto je súhrn hlavných dôvodov, prečo dosahovanie cieľov nejde dobre.

1. Nedostatok konkrétnosti

Musíte špecifikovať. V skutočnosti,

nekonkrétnosť pri definovaní cieľa je prakticky to, čo vedie k jeho zlyhaniu.

Naša myseľ potrebuje jasné línie, nie éterické. Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby cieľ, ktorý sa má dosiahnuť, bol čo najkonkrétnejší, aby jeho proces mohol byť meraný v čase, aby sme skutočne videli vývoj, a aby bol dosiahnuteľný.

„Chcel by som mať viac peňazí“ je niečo príliš nepresné. Buď „chcem ušetriť mesiac po mesiaci viac“ alebo „snažím sa nepremrhať svoj plat“ môže byť jednoduchšie na vizualizáciu, ako aj na meranie, a v konečnom dôsledku je pravdepodobnejšie, že sa to aj dosiahne.

• Mohlo by vás zaujímať: „Manažment času: 13 tipov, ako využiť hodiny dňa“

2. Nedostatok myslenia

Je veľmi dobré povedať „už mám dosť tejto práce a tento rok sa zmením“, ale ak sa v novej práci naozaj nevidíte a v skutočnosti vám nie je jasné, ako chcete, aby bola táto nová pozícia, tvoja myseľ to neuvidí. Nech je váš cieľ akýkoľvek, vaša myseľ musí byť úplne presvedčená o tom, čo chcete a že za tým idete.

• Súvisiaci článok: "Kognitívne schémy: ako je organizované naše myslenie?"

3. Pohyb v odtieňoch sivej

Ako sa bežne hovorí „kým neuvidíme vlčie uši“, veľakrát nič nerobíme. Koľko ľudí, ktorým sa nikdy nepodarilo prestať fajčiť, neuspeje, kým neodhalia patológiu spojenú s ich zlozvykom? Aby ste dosiahli ciele, musíte pracovať s čiernou a bielou, bez šedej, pretože ak nie, naše odhodlanie upadá.

Prestať fajčiť bude teda rovnako motivujúce, ak si to predstavíme z toho najlepšieho, čo nám prinesie zanechanie tohto zvyku (ušetríme peniaze, môžeme športovať bez utopenia, pravdepodobne sa nám zlepšia zdravotné rozbory atď.) ako aj z najhoršieho na udržiavanie (je veľmi pravdepodobné, že mi dá Infarkt, plytvám peniazmi, ktoré by som mohol investovať do iných vecí, aj tak si nebudem môcť zahrať malý futbal so synom, lebo sa topím, atď.).

• Mohlo by vás zaujímať: "Druhy motivácie: 8 motivačných zdrojov"

4. Strata sústredenia

Tento dôvod úzko súvisí s nedostatkom myslenia. Aby ste ho dosiahli, musíte sa úplne sústrediť na cieľ. Cesta k dosiahnutiu nášho cieľa je v rámci maremagna dňa na deň plného povinností (práca, domov, deti...) a rozptýlenia (sledovanie televízie, sociálnych sietí, stretávanie sa s priateľmi...), ktoré sa často používajú ako výhovorky na to, aby sme nechali bokom cieľ dosiahnuť.

Ak sa chcete plne sústrediť na nejaký účel, zahrňte ho ako „nevyhnutnosť“ do svojho každodenného života. Najprv to budete vnímať takto, ako niečo povinné, no postupne sa to stane rutinou, bude to niečo prirodzené a bez problémov v tom nájdete dieru vo svojich každodenných prácach.

• Súvisiaci článok: "5 krokov na vyriešenie konfliktov s emocionálnou inteligenciou"

5. Nedostatok podpory

Cieľ je niečo veľmi osobné a väčšinou je v hlave poznačené, ale nie zdieľané, čo sťažuje a takmer znemožňuje jeho dosiahnutie. Zdieľajte to s rodinou a blízkymi priateľmiOveľa pozitívnejšie je objasniť jeho definíciu a dokonca ich do určitej miery zapojiť: cesta so sprievodom je vždy oveľa jednoduchšia.

Koučing: dokonalý nástroj na dosiahnutie cieľov

Predchádzajúci zoznam prekážok, ktoré spôsobujú, že 92 % ľudí, ktorí si stanovili cieľ, ho nedosiahne, môže byť úplne deaktivovaný s pomocou profesionálneho kouča. Nezabúdajte, že základom koučingu je preniesť učivo z bodu A alebo súčasného stavu do bodu B resp želaného stavu, čo svedčí o tom, že sú najschopnejšími odborníkmi na vedenie ľudí k dosiahnutiu ich Ciele.

Ano, naozaj, nehľadajte trénera, ktorý by vám povedal, a robte to, čo musíte urobiť, aby ste dosiahli svoj cieľ. Jeho poslaním je pomôcť vám odhaliť a naučiť vás odbúrať prekážky, ktoré neumožňujú dosiahnutie cieľa.

V konečnom dôsledku je úlohou kouča viesť vás k odhaleniu „tajomstiev“ tých 8 % jednotlivcov, ktorým sa podarí dosiahnuť ciele, ktoré si stanovili:

• Titan Mindset: Zamerajte sa úplne a absolútne na to, čo chcete.
• Účel múdrosti: buďte jasný, že náš cieľ presahuje len uspokojenie nášho EGO, je väčší ako my sami.
• Analytické plánovanie: nakreslite definovaný a kvantifikovateľný plán krokov, ktoré treba dodržať.
• Akcia: robiť, robiť a robiť nepretržite.

S toľkými cieľmi, koľko je túžob a ľudí, je koučing profesiou, ktorá má obrovský potenciál. Nezabudnite, že na D’Arte Human & Business School vám ponúkame certifikované a kvalitné školenia pre stať sa agentom zmeny schopným dosiahnuť svoje vlastné ciele a zároveň viesť ostatných k dosiahnutiu tvoj.