Ako odhaliť depresiu u mladých ľudí?

Dospievanie a ranná dospelosť sú v živote väčšiny ľudí veľmi turbulentné obdobia.

Je to moment prechodu, v ktorom si musíme vytvoriť svoju individuálnu identitu, objaviť to, čo nás na pracovisku zaujíma, sociálne a sexuálne a musíme tiež čeliť rodinným požiadavkám a zároveň si nárokovať svoju nezávislosť a individualita.

Hoci väčšina prejde týmto obdobím bez väčších problémov, iní ho môžu prežívať aj takýmto spôsobom ohromujúci a tiež zažiť udalosti škodlivé pre vaše duševné zdravie, ktoré nakoniec vyústia do rozvoja a depresie.

Dôležitosť detekcie depresie u mladých ľudí je zásadná, pretože povaha tejto poruchy a povaha adolescencie má za následok mnohé problémy s prispôsobením sa jedincovi, ktorý stále rastie. Na túto otázku sa zamyslíme nižšie.

• Súvisiaci článok: "Veľká depresia: príznaky, príčiny a liečba"

Charakteristika depresie u mladých ľudí

Mladšie ročníky, najmä tínedžerské roky, môžu byť komplikovaným a zdrvujúcim obdobím.. Prechod z dospievania do dospelosti nie je jednoduchý pre mnohých mladých ľudí, ktorí sa snažia nájsť si svoje miesto vo svete a čelia mnohým tlakom. Adolescenti musia spĺňať očakávania svojich rodičov, dosahovať dobré akademické výsledky, zabezpečiť, aby mali priateľov a aby ich mal každý rád. svet, pričom v ranej dospelosti si musia hľadať profesionálnu budúcnosť, rozhodovať sa, čo študovať alebo či je pre nich pohodlnejšie chodiť do práce. účet.

Výkyvy nálad v dospievaní, pokiaľ sú príležitostné, sú pre väčšinu mladých ľudí normálne. Tieto zmeny nálady nie sú ničím iným ako reakciami mladých ľudí na okolnosti, ktoré ešte nie sú vedieť šoférovať a stále sú v procese rozvíjania zručností a zrelosti, ktoré sú potrebné na to, aby to dokázali vpredu. Keď mladí ľudia prechádzajú z dospievania do ranej dospelosti, získajú skúsenosti a perspektívy potrebné na to, aby sme mohli čeliť situáciám pred rokmi prekonal.

Niekedy sa však stáva, že nároky okolia sú príliš vysoké na to, aby to dospievajúci dokázali dodržiavať ich, okrem traumatických udalostí alebo situácií, ktoré negatívne ovplyvňujú ich zdravie duševný. Odhaduje sa, že každý piaty dospievajúci má duševnú poruchu a približne tretina spĺňa kritériá pre diagnózu depresie.

Príznaky depresie u mladých ľudí nie je vždy ľahké identifikovať, pretože pri mnohých príležitostiach sú maskovaní alebo zmätení so správaním dospievania. Niektoré prvé príznaky toho, že by mladý človek mohol trpieť depresiou, sú: podráždenosť, únava, zmeny v spánkovom režime, zmeny v stravovaní, sociálna izolácia a/alebo hnev.

Depresia v období dospievania môže výrazne zasahovať do viacerých dôležitých oblastí života mladého človeka. Depresívny adolescent bude mať problém vyrovnať sa s akademickými, rodinnými a spoločenskými požiadavkami, okrem toho, že budú mať vážne problémy s formovaním vlastnej identity, keďže depresívna symptomatológia v starobe už od 12 do 18 rokov je obrovskou prekážkou osobného rastu, sebapoňatia a úcta. Mladý človek sa môže cítiť tak zle a sám seba považuje za natoľko neprospešného pre spoločnosť, že nakoniec spácha samovraždu.

Ak vezmeme do úvahy toto všetko, môžeme pochopiť, že dôležitosť detekcie depresie u mladých ľudí je kľúčová, vzhľadom na to, koľko Čím skôr to bude hotové, tým skôr budete môcť zasiahnuť v konkrétnom prípade, zlepšiť si psychickú pohodu a predísť tomu agrave.

• Mohlo by vás zaujímať: "3 fázy dospievania"

Príznaky depresie v dospievaní

Najvýraznejšou a definujúcou črtou veľkej depresívnej epizódy je, že ju treba prežívať aspoň dva týždne. Počas tohto obdobia, pacient sa musel cítiť veľmi skľúčený, s hlbokým smútkom a nezáujmom takmer o všetko, čo mal rád. V prípade adolescentov a mladých dospelých extrém dráždivosť, ktorá spolu s ostatnými príznakmi predstavuje výraznú zmenu vo fungovaní pacient.

Okrem týchto príznakov sa musia prejaviť aspoň štyri z tých, ktoré sú uvedené v nasledujúcom zozname:

• Ísť do a nepriateľstvo
• Zmeny v stravovacom správaní
• Zmeny v spánkových návykoch
• Únava a nedostatok energie
• Zúfalstvo
• Pocit viny a pocit bezcennosti
• Nízky akademický výkon
• Nedostatok motivácie
• Problémy s koncentráciou
• Ľahký a častý plač
• Nepokoj
• Agitácia
• Bolesti tela bez zjavnej fyzickej príčiny
• Myšlienky na smrť a samovraždu (s plánovaním alebo bez neho)

• Súvisiaci článok: "6 typov porúch nálady"

Varovné príznaky samovražedného správania

Možnosť, že mladí spáchať samovraždu existuje počas obdobia veľkej depresívnej epizódy. Štatistiky sú mrazivé, poukazujú na to asi 20 % mladých ľudí vo veku 14 až 18 rokov vážne uvažovalo o spáchaní samovraždy10 % vypracovalo plán na jeho uskutočnenie a 5 až 10 % v závislosti od krajiny tento pokus vykonalo viackrát.

Vzhľadom na to, aký závažný je tento problém a jeho konečný tragický potenciál, je nevyhnutné odhaliť depresiu u mladých ľudí, a to tak v rámci konzultácie, ako aj priamo z domova. Preto sa môžeme pozrieť na nasledujúce znaky samovražedných myšlienok u adolescentov.

• Hovorte o samovražde
• Píšte básne alebo príbehy o samovražde
• Zbavte sa cenného majetku
• Vykonávajte mimoriadne rizikové správanie
• Romantizovať smrť
• Rozlúčte sa s priateľmi a rodinou (osobne, v poznámkach alebo na sociálnych sieťach)
• Kryptické príspevky na sociálnych sieťach odkazujúce na smrť

Liečba depresie u mladých ľudí

Pred začatím psychoterapie je nevyhnutné odhaliť akýkoľvek iný možný problém so zámerom ponúknuť pacientovi tú najlepšiu terapiu a zlepšiť tak kvalitu jeho života. Je ich viacero prístupy a liečby na zlepšenie nálady mladých pacientov s depresiou, ale všetky možno zaradiť do nasledujúcich troch typov terapií.

1. Psychoterapia

Hviezdnou psychologickou terapiou na liečbu depresie u dospievajúcich je kognitívno-behaviorálna terapia. Táto možnosť je užitočná najmä v prípadoch miernej až stredne ťažkej depresie spôsobenej problémami, o ktorých sa predpokladá, že sa dajú krátkodobo vyriešiť.

Na druhej strane treba počítať s tým individuálna psychoterapia orientovaná na pacienta nie je obmedzená na vzťah medzi pacientom a terapeutom. Okrem samotných stretnutí s psychológom alebo psychológom je dôležité osvojiť si sériu návykov (naučené v terapii) na denno-dennej báze a Tak isto zapojenie rodiny je tiež veľmi dôležitým prvkom, ktorý uľahčuje dobrý priebeh liečby, a to ako psychologickej, tak aj lekár.

• Mohlo by vás zaujímať: „Čo je psychoterapia? Hlavné charakteristiky tohto procesu "

2. Skupinová terapia

Terapeutické skupiny môžu byť veľmi užitočné pre dospievajúcich s depresiou. Prostredníctvom tohto typu terapie dospievajúci sa spájajú s inými mladými ľuďmi, ktorí prežívajú to isté, s ktorými môžu zdieľať svoje problémy a vytvárať podporné siete okrem tých, ktoré ponúka rodina a blízki priatelia, okrem hľadania modelov referencie a ľudí, ktorými sa inšpirovať a od ktorých získať motiváciu napredovať v liečbe.

• Súvisiaci článok: "Skupinová terapia: história, typy a fázy 2

3. Farmakológia

Najčastejšie používané lieky na liečbu depresie sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), antidepresíva, ktoré môžu byť prospešné pre dospievajúcich s diagnostikovanou poruchou depresívna porucha a v ktorých prípadoch sa nezdá, že by samotná psychoterapia mala na ne silný vplyv zlepšenie.

Treba však povedať, že užívanie týchto liekov by sa malo vždy vykonávať pod psychiatrickým dohľadoma ešte viac, ak vezmeme do úvahy, že výskum naznačuje, že SSRI zvyšujú samovražedné myšlienky u detí a dospievajúcich v prvých týždňoch liečby. Navyše u ľudí s depresiou sú prípady drogovej závislosti bežnejšie, takže lekársky dohľad pri užívaní psychofarmák sa stáva ešte dôležitejším.