Ako funguje EMDR terapia aplikovaná na pacientov s OCD?

Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je psychopatológia s neuveriteľnou schopnosťou „Infiltrovať“ sa do každodenného života ľudí bez toho, aby si to dlho uvedomovali niečo je zle.

Našťastie, keď už bola psychopatológia zistená a identifikovaná ako taká, je možné ju prekonať pomocou psychoterapie; Po rokoch výskumu v oblasti psychológie boli vyvinuté efektívne intervenčné programy pre všetky varianty tejto poruchy.

V tomto článku zameriame sa na jednu z týchto možností intervencie v prípadoch obsedantno-kompulzívnej poruchy: EMDR terapia.

• Súvisiaci článok: "Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD): čo to je a ako sa prejavuje?"

Čo je obsedantno-kompulzívna porucha?

Obsedantno-kompulzívna porucha, zvyčajne skracovaná ako OCD, je psychopatológia, ktorá, ako už názov napovedá, zahŕňa dva dysfunkčné prvky, ktoré sa navzájom dopĺňajú: posadnutosť a nutkanie.

Obsesie pozostávajú z opakujúcich sa a rušivých myšlienok, ktoré vo chvíli, keď sa objavia vo vedomí človeka, vytvárajú hlboké nepohodlie. Môžu pozostávať zo spomienok alebo scén založených na čistej predstavivosti, ktoré sa nikdy nestali

(alebo že osoba má pocit, že by sa to mohlo stať) a že vyvolávajú úzkosť a súvisiace pocity, ako je vina, hanba atď.

Na druhej strane nutkania sú vzorce správania, ktoré je daná osoba zvyknutá vykonávať na zmiernenie nepohodlia spôsobené posadnutosťou a to nejakým spôsobom ukončí tento cyklus nepohodlia, dokonca aj na chvíľu. Kompulzie majú tendenciu byť vysoko štruktúrované sekvencie činností, ktoré je potrebné vykonať vždy rovnakým spôsobom, aby sa človek v tej chvíli necítil zle a musel sa vrátiť štart; Jediná zmena, ku ktorej môže dôjsť v tomto reťazci správania, spočíva v tom, že sa k nemu pridá viac prvkov, čím sa stane čoraz zložitejším a schopnejším si vynaložiť úsilie a čas.

Ale aj keď nutkanie vyvoláva pocit úľavy a umožňuje, aby sa posadnutosť „vzdialila“ z mysle človeka, znamená to alebo znamená, že sú riešením. Zo strednodobého a dlhodobého hľadiska skutočnosť, že sa takýmto metodickým a obsedantným spôsobom zapájame do zmierňovania obsesií, ich posilňuje, pretože prijímame väčšiu predispozícia pritiahnuť ho do nášho vedomia a zažiť intenzívnu emocionálnu reakciu, keď k tomu dôjde, čo máme pocit, že môžeme napraviť iba nutkanie

A týmto spôsobom sa dostáva do začarovaného kruhu dynamiky, ktorá predstavuje prvok, ktorý túto poruchu v priebehu času udržiava „nažive“ a dokonca ju robí škodlivejšou.

Našťastie Obsedantno-kompulzívna porucha sa dá efektívne liečiť v psychoterapiia jedným z najužitočnejších terapeutických zdrojov v tomto smere je EMDR terapia. Pozrime sa, ako sa používa v týchto prípadoch.

• Mohlo by vás zaujímať: "Typy pamäte: ako ľudský mozog ukladá spomienky?"

Čo je EMDR terapia a ako sa aplikuje na prípady OCD?

Cieľom terapie EMDR (Desensitization and Reprocessing Eye Movement) je „zrušiť“ cesty myšlienkové problémy, ktoré sme si v mozgu upevnili na spracovanie určitých S pozdravom. Skrátka, umožňuje nám urobiť mentálny „reset“ a integrovať určité spomienky a obsah v našej pamäti od nuly, a to spôsobom, ktorý v nás nespustí emocionálnu odozvu nadmerný.

Vzhľadom na povahu tejto intervencie je EMDR terapia široko používaná v prípadoch trauma (na základe spomienok, ktoré sa „zapísali“ do našej pamäte emocionálne veľmi bolestivým spôsobom) a tiež tvárou v tvár zmenám, ako je OCD.

Dôvodom je, že pri obsedantno-kompulzívnej poruche existuje osobitná citlivosť na obsesie, ktoré spúšťajú nutkanie a intervenciou v EMDR sa dosiahne, že tieto mentálne obsahy sa pre človeka stanú niečím neutrálnejším, myšlienka, ktorú môžete nechať ujsť, aby ste videli, ako idú rovnakým spôsobom, akým prišli. To znamená, že bez toho, aby sme opustili náš pamäťový systém tak, ako to bolo pred objavením sa OCD, sa dosiahne, že obsahy obsesií prestávajú viesť človeka k fenoménu straty kontroly a intenzívnej emocionálnej bolesti znefunkčnenie.

Okrem toho sedenia EMDR zahŕňajú vykonávanie úloh, ktoré sú z pohľadu pacienta jednoduché (hoci v skutočnosti mobilizujú mnohé psychologické prvky) a v skutočnosti môže byť EMDR terapia aplikovaná aj u maloletých, pretože alebo je potrebné mať veľkú kapacitu myslenia abstraktné.

Po začatí liečebného procesu na týždennej báze sa výsledky dostavia o niekoľko mesiacova sú udržiavané po ukončení psychoterapeutického procesu.

• Súvisiaci článok: „8 výhod návštevy psychologickej terapie“

Hľadáte odbornú psychologickú pomoc?

Ak chcete mať psychoterapeutickú podporu pre OCD alebo iné psychické poruchy schopné opotrebujte svoju kvalitu života, spojte sa s naším tímom profesionálov a začnite liečbe.

zapnuté Psychomajster Poskytujeme služby dospelým, deťom a dospievajúcim individuálne, ako aj rodinám a párom, prispôsobujeme sa ich špecifickým potrebám, a stretnutia sa môžu uskutočniť osobne v našom centre v Madride alebo prostredníctvom videohovoru v režime online.