7 kľúčov k tomu, aby ste vedeli, či chcete byť vo vzťahu alebo nie

Mnoho ľudí predpokladá, že začatie vzťahu je vždy pozitívna vec, ale nie vždy to tak je. V skutočnosti je veľa ľudí, ktorí sa zúčastňujú milostného vzťahu tohto typu bez toho, aby prakticky zvážili, či to naozaj chcú.

Preto v tomto článku urobíme krátky prehľad niektorých kľúčové myšlienky, ktoré vám pomôžu pochopiť samých seba a ujasniť si, čo hľadáte u niekoho, kto je pre vás výnimočný.

• Súvisiaci článok: „Ako viete, kedy ísť na párovú terapiu? 5 presvedčivých dôvodov"

7 kľúčových myšlienok, aby ste vedeli, či naozaj chcete byť vo vzťahu

To, čo uvidíte nižšie, sú pokyny, ktoré slúžia ako návod na úvahy ak naozaj chcete byť vo vzťahu s niekým konkrétnym. Všimnite si, že jednotlivo tieto otázky nič nevyvracajú ani nepotvrdzujú, ale ak áno považujeme za súbor, ktorý vám pri zvažovaní poskytne približný obraz o vašich motiváciách vzťah. Najistejším spôsobom, ako zlepšiť svoje sebapoznanie a nájsť spôsob života, ktorý vyhovuje vašim záujmom a hodnotám, je ísť na psychoterapiu.

1. Máte pocit, že už niet cesty späť?

Ak máte dojem, že váš vzťah s niekým iným je už „príliš založený“, aby ste ustúpili, považujte to za červenú vlajku.

Hoci v niektorých prípadoch to znamená prinášať dôležité obete, každý vzťah môže byť prerušený ktorýmkoľvek z nich. ľudí, a ak ste si to na chvíľu prestali uvedomovať, možno ste konali len pod tlakom, nie pre lásku.

Škodlivé sú najmä prípady, keď sa človek považuje za majetok svojho partneraa v skutočnosti môžu byť tieto druhy skúseností založené na dynamike zneužívania (ak obaja ľudia vnímajú vzťah takto), ktorú je nevyhnutné okamžite prerušiť.

• Mohlo by vás zaujímať: "Druhy žiarlivosti a ich rôzne vlastnosti"

2. Čo sa vám na tej osobe najviac páči, sú vaše spoločné chute?

Ak si všimnete, že dôvod vzťahu, ktorý máte s niekým pre vás výnimočným, možno zhrnúť do toho, že máte spoločné záujmy a koníčky, Je pravdepodobné, že si mýlite s láskou a túžbou nadviazať vzťah s tým, čo je vlastne krásne priateľstvo.

Pamätajte, že nie je nič zlé na tom, byť priateľom s niekým, kto vás spočiatku sexuálne priťahoval alebo vo vás vyvolal romantický záujem.

• Súvisiaci článok: "4 druhy lásky: aké rôzne druhy lásky existujú?"

3. Desí ťa predstava byť single?

Hoci strach zo single je veľmi rozšírený jav, stále je škodlivý. Nie je to dôvod na nadviazanie alebo udržiavanie vzťahu s niekým av tomto zmysle, ak zažijete tento druh úzkosti, proces, ktorý vás povedie k tomu, aby ste sa cítili dobre, je predefinovať váš koncept šťastia a uspokojivého životného projektu.

4. Naučili ste sa spájať tento vzťah so stratou slobody?

Ak pri premýšľaní o tomto vzťahu, v ktorom ste alebo o ktorom uvažujete, upriamite pozornosť k tomu, čo musíte obetovať, aby ste v ňom zostali, je pravdepodobné, že toto naozaj nie je možnosť chcieť.

5. Myslíte si, že častý sex s niekým vedie k zoznamovaniu?

Aj keď v posledných desaťročiach došlo v západných spoločnostiach k veľkým zmenám, nemôže to tak byť popierajú, že stále existuje niekoľko konzervatívnych kultúrnych dynamik, ktoré ovplyvňujú náš spôsob vnímania vzťahov o pár.

To znamená, že aj keď sa veľa vecí zmenilo, Pod povrchom zjavného pokroku zostávajú mentálne rámce zdedené z predchádzajúcich storočí, najmä vo vzťahu k rodovým rolám a rodine..

Keď to vezmeme do úvahy, nie je prekvapujúce, že hoci už sex nevidíme tak ako pred 100 rokmi, stále je spojený s myšlienkou manželstva; predtým to bol podnet na manželstvo a teraz je to tak úvod do typu vzťahov, ktoré, ak sa „upevnia“, vedú k oltáru. Inými slovami, pre mnohých ľudí je to prvá fáza typu afektívnej väzby, ktorá prechádza dvorením a končí manželstvo, takže ak neprejdeme týmito dvoma poslednými fázami, zdá sa, že vzťah je neuspokojivý a zostáva neúplné.

Zohľadnenie tohto druhu predsudkov je kľúčom k plnému vychutnaniu si sexuality bez pocitu viny a bez vzniku vzťahov s malou budúcnosťou.

• Súvisiaci článok: "Nespokojnosť v páre a rozvod: aké faktory to vysvetľujú?"

6. Keď ste s touto osobou, všimli ste si, že súcit poznamenáva vaše správanie?

Láska a náklonnosť k človeku môže mať mnoho podôb, no nie všetky sú zlučiteľné s projektom spoločného života. to predpokladá párový vzťah. Ak si všimnete, že ste s tým človekom najmä preto, že ho ľutujete a chcete mu pomôcť, v skutočnosti to, čo vás motivuje byť s ním, nie je taká láska. Okrem iného preto, že ten vzťah nepovažujete za symetrické prepojenie medzi rovnými.

7. Cítite predvídavú úzkosť pri predstave, že vám ponúka viac záväzku?

Ak sa z času na čas pristihnete, že si so strachom predstavujete, čo by sa stalo, keby ten človek bol „niečo iné“, s najväčšou pravdepodobnosťou vzťah nezodpovedá tomu, čo hľadáte.

• Súvisiaci článok: "Anticipačná úzkosť: príčiny, symptómy a liečba"

Máte záujem ísť na terapiu?

Ak chcete začať proces individuálnej alebo párovej psychoterapie, pozývam vás, aby ste ma kontaktovali a naplánovali si prvé sedenie.

Moje meno je Blanca Ruizová a som psychológ s viac ako desaťročnými odbornými skúsenosťami v tejto oblasti; Starám sa o dospelých a dospievajúcich s problémami, ako je nedostatok sebaúcty, poruchy nálady, párové krízy, rodinné konflikty, poruchy príjmu potravy, pracovný stres a plus.